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  • 7種水果傷身不減肥

    7種水果傷身不減肥

    編輯推薦:夏季減肥必知的9大常識西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。柿子:...

  • 化療期間吃什麼,化療傷身大飲食需規劃

    化療期間吃什麼,化療傷身大飲食需規劃

    目前惡性腫瘤的化療多以聯合化療爲主,化療藥物是殺傷惡性腫瘤細胞的有力武器,有些惡性腫瘤二匕如小細胞癌、淋巴瘤單靠化療就能治癒,但化療也是雙刃劍,對正常人體細胞也有很大損傷,如果能知己知彼,瞭解化療藥物作用的基本常...

  • 飲食誤區,小心吃蔥4大誤區惹病又傷身

    飲食誤區,小心吃蔥4大誤區惹病又傷身

    蔥是我們日常生活當中一種經常用到的調味料,相信大家都不陌生。蔥的營養價值很高,但是大家也得注意吃蔥的一些飲食誤區。今天小編告訴大家要小心吃蔥的這4大誤區,惹病又傷身,趕緊來看看吧。1、小蔥拌豆腐蔥含的草酸與豆腐...

  • 香椿炒雞蛋的六個禁忌,香椿好吃錯誤做法也傷身

    香椿炒雞蛋的六個禁忌,香椿好吃錯誤做法也傷身

    香椿生長在樹上,是春天當季美食。它有着特殊的香味,營養價值也很高,。現在大家都很注重養生,農家菜備受追捧,香椿的價格也變得很高。香椿在每年三四月份的芽最嫩,採摘下來做菜口感極佳。香椿炒雞蛋是常見的做法,口感柔軟,雞蛋...

  • 冬季飲食,冬季貪吃7種水果很傷身

    冬季飲食,冬季貪吃7種水果很傷身

    隨着天氣越來冷,很多人都開始適當的進補和調理身體,對於營養豐富的水果人們幾乎都不怎麼食用,覺得太涼多吃對身體非常不好,事實也是如此,冬季飲食禁忌有很多,有些水果不能吃太多,傷身體,今天小編給大家講下冬天勿吃的7種水果...

  • 喝牛奶的常見誤區,不美容還傷身

    喝牛奶的常見誤區,不美容還傷身

    牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下面的內容!一、牛奶越濃越好有人認爲,牛奶越濃,身體...

  • 吃貨必知 十種,傷身 食物絕不能碰

    吃貨必知 十種,傷身 食物絕不能碰

    民以食爲天,食物不僅能夠提供身體所需的營養,還是一種享受生活的方式,但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養,雖然在很多地方都標着營養成分,但其實就是傳說中的垃圾食品。爲了你的健康請少吃這類“僞健...

  • 經常熬夜太傷身,多吃六種食物可排毒

    經常熬夜太傷身,多吃六種食物可排毒

    1.海帶經常熬夜,身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素,而海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,故有助於排除毒素物...

  • 暈車後吃什麼好,這六個食物緩解痛苦簡單不傷身

    暈車後吃什麼好,這六個食物緩解痛苦簡單不傷身

    隨着人們生活水平的提高,一些汽車走出了價格壓力,這給我們外出帶來了很大的方便。但是有些朋友在乘車過程中經常暈車。當坐這車裏傳入的平衡刺激太強時,如急剎車、劇烈轉動等,即使平衡系統安全正常,人也會感到眩暈,這是正常...

  • 不要邊看書邊鍛鍊,六個健身誤區最傷身

    不要邊看書邊鍛鍊,六個健身誤區最傷身

    健身是一種十分受人喜歡的生活方式,現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中,這樣的話不僅可以長期保持健康,還能夠擁有健美的體魄,是非常好的,但同時也要注意好自身的健身方式。可能會有些錯誤的方法是你沒有注...

  • 飯後吃水果好嗎,飯後14個錯誤習慣傷身體

    飯後吃水果好嗎,飯後14個錯誤習慣傷身體

    相信大家都聽過這樣一句話:飯後百步走,活到九十九,那這句話到底有沒有科學依據呢?飯後我們不應該做什麼事呢?對這些不清楚的親們快和小編一起去看看吧。飯後吃水果好嗎專家指出,飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前...

  • 涼鞋選不好傷身又惹事

    涼鞋選不好傷身又惹事

    天氣漸熱,各式涼鞋早已粉墨登場,讓人眼花繚亂。但涼鞋挑不好,會引發過敏反應。鞋跟的高以2〜3釐米最爲適宜,鞋跟過高,會使人休重心移到前腳掌,使腳趾受擠壓影響全身血液循環。人仵行走時會改變正常姿態,腰部過分挺直,臀...

  • 6種讓你爆肥又傷身的早餐

    6種讓你爆肥又傷身的早餐

    吃法一:傳統風味早餐早餐內容:油條、豆漿受歡迎原因:很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下,習慣了早上吃油條加豆漿的,不但口味上習慣了這種吃法,而且感情上也有多年的“積蓄”。99健康網專家顧問何老師評點:油條是高溫油炸食...

  • 偶爾健身,傷身又發胖

    偶爾健身,傷身又發胖

    30歲後,人的各項生理機能以每年0.75%至1%的速率下降,而偶爾運動的人和坐着工作的人,生理機能退化的速率是經常鍛鍊者的兩倍。運動和不運動者,同是35歲,其衰老程度可相差8年;到45歲彼此可相差20年,以後每過10年,差距遞增兩年...

  • 秋冬乾燥欲傷身,應該如何保持室內溼度

    秋冬乾燥欲傷身,應該如何保持室內溼度

    妙招一:利用空瓶、水罐,盛裝清水放在房間各處。家居中經常會看到裝飾用的花瓶、水罐,瓷器等物品,到冬季,不妨都盛裝上清水;此外,將日常使用後的敞口玻璃瓶清洗乾淨後注入清水放置於房間不起眼的角落,這樣相當於爲居室增加若...

  • 人工流產的危害 無痛人流的危害 一次人工流產到底有多傷身

    人工流產的危害 無痛人流的危害 一次人工流產到底有多傷身

    人工流產本是避孕失敗後一種補救措施。但現在,因爲無痛人流的出現,使得流產的“代價”大大降低,人們的態度愈加草率。人工流產的危害,無痛人流的危害,一次人工流產到底有多傷身未婚人流佔一半。2011年9月,上海411醫院少女意...

  • 中老年暴走團馬路行軍,小心傷膝又傷身

    中老年暴走團馬路行軍,小心傷膝又傷身

    暴走團普遍排着整齊隊列在道路上快步疾走,多是幾十人的隊伍,主要由中老年人組成,統一着裝,挎着腰包式播放器,喊着口號,場面蔚爲壯觀,盛夏也不例外。今天,咱們不僅來說說在機動車道上走路鍛鍊的安全問題,還要就這種暴走的形式是...

  • 春季飲食小常識,飲食要清淡以免助火傷身

    春季飲食小常識,飲食要清淡以免助火傷身

    春季飲食小常識養肝爲先按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。因此,那些患有高血壓、冠心病的患者更應當注重在春季養陽。並且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝臟具有解毒...

  • 經常游泳的女性要注意這些疾病,不然健不了身反而傷身

    經常游泳的女性要注意這些疾病,不然健不了身反而傷身

    夏天很多女性朋友可能經常都會約上朋友幾個,一起跑去游泳館裏游泳,冰涼的冷水經常都會讓女性朋友覺得暢快無比,消去這個夏天的暑氣和燥熱;但是不是也會有一些女性朋友在游泳之後經常會出現一些身體不適症狀呢?可能游泳這...

  • 夏季養生常識,夏日應該如何謹防熱毒傷身

    夏季養生常識,夏日應該如何謹防熱毒傷身

    夏季是一年之中最炎熱的時期。與往年相比,今年的夏天似乎格外“熱”,高溫天氣讓人很容易造成熱毒積聚的情況。在中醫看來,高溫、潮熱天氣下應注意防範體內熱毒堆積,一旦熱毒淤滯,很容易導致面板出現紅痛腫熱等症狀,給生活帶...

  • 天天世界盃,熬夜看球賽做到五點不傷身

    天天世界盃,熬夜看球賽做到五點不傷身

    因爲時差的關係,在外國比的體育賽事,在國內的轉播時間往往是深夜,即使是熬夜,對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐,若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天,即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬...

  • 喝酒不傷身,營養師支十招

    喝酒不傷身,營養師支十招

    1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑,邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情,給第二天帶來活力。2、按自己的速度飲酒,同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度,按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力,而且也不要爲了禮節...

  • 減肥飲食小訣竅,讓女生快速瘦下來也不傷身

    減肥飲食小訣竅,讓女生快速瘦下來也不傷身

    刺激的減肥方法雖然可以瘦得很快,但是非常傷害女生身體。很多的女性瘦身都是以正常月經作爲代價,內分泌會變得混亂。所以健康有效的瘦身方法才能真正持久。想要以比較快的速度瘦下來,女生需要做到這幾件事情。健康的飲食...

  • 飲食養生,十種食物吃多了會傷身

    飲食養生,十種食物吃多了會傷身

    在我們身邊又很多食物適量食用能夠對身體起到健康作用,如果過量食用對身體反而造成傷害。就比如說日常中的食鹽,過量的話會導致身體細胞缺水,使得肌肉收縮,嚴重的會引起神志不清。所以飲食講究適量而止。下面這十種食物吃...

  • 女人健身的常見誤區,效果不好還可能傷身

    女人健身的常見誤區,效果不好還可能傷身

    健身對於女人來說,不僅能強健身體體魄,還是在方方面面影響着女人的生活。那些身材不佳的,尤其是比較豐滿甚至是肥胖的女人尤其喜歡健身,因爲這是減肥的最佳方法,輔以合理規劃的飲食,能改頭換面蛻變成一個完全不一樣的自己,身...

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