涼鞋選不好傷身又惹事
生活常識1.7W
天氣漸熱,各式涼鞋早已粉墨登場,讓人眼花繚亂。但涼鞋挑不好,會引發過敏反應。
鞋跟的高以2〜3釐米最爲適宜,鞋跟過高,會使人休重心移到前腳掌,使腳趾受擠壓影響全身血液循環。人仵行走時會改變正常姿態,腰部過分挺直,臀部0山,這會加人晉盆的前傾度。另外,夏季扭傷屮,最多的就是踝關節扭傷。穿高跟鞋是一大誘因, 穿鞋時踝關節最不穩定。一旦崴了腳,撕裂的韌帶會變鬆、拉長, 如不及時治療,那麼韌帶在變鬆的位汽重新長合,很容易導致習慣性崴腳。
夾腳趾的涼拖鞋會令穿鞋者行走時缺少力的支援,腳趾慢慢蜷縮成爪型。涼拖鞋可以在去沙灘玩的時候穿,其他時間最好給自己的腳選擇---一雙有後跟的或帶有鞋帶的涼鞋,儘量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子,比如腳背鞋帶既細又少的那種。
-
怎麼去除冰箱異味,冰箱產生異味的原因是什麼
...
-
孕婦腿抽筋是怎麼回事,缺鈣或久站容易腿抽筋
孕婦腿抽筋是怎麼回事孕婦腿抽筋的原因1、營養過剩過度的飲食引起富含蛋白質攝入過多,影響碳水化合物的代謝,導致酸性代謝產物堆積,引起電解質紊亂。電解質紊亂的表現之一就是抽筋。2、經常久站懷孕期間走得太多或站得過久,都會令小腿肌肉的活動增多,腿部肌肉負擔增...
-
吃各種堅果的好處及危害的介紹
堅果又稱殼果,多爲植物種子的子葉或胚乳,營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它爲現代人的10大營養食品之一。吃各種堅果的好處及危害的介紹吃堅果的好處大杏仁補膳食纖維膳食纖維可幫助控制血糖血脂,還有助清腸通便,能預防多種癌症。根據《中國食物成分表》,堅果...
-
深入細說葡萄的營養價值及功效
葡萄的營養價值及功效,葡萄營養價值豐富,是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學家譽爲植物奶。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外,並含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等,此外,還含有人體所需的十多種氨基...