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  • 如何緩解產後焦慮症,媽媽們來看看吧

    如何緩解產後焦慮症,媽媽們來看看吧

    對於一些媽媽們來說,生完寶寶之後,可能經常性地會出現心情不好的時候,甚至會大發雷霆,然而這就是我們經常說的產後焦慮症,那麼對於這樣的情況,要如何去緩解呢?下面就一起來看看吧。要懂的傾訴可能生完孩子之後,媽媽們會覺得...

  • 焦慮症吃什麼好,如何預防焦慮症的產生

    焦慮症吃什麼好,如何預防焦慮症的產生

    焦慮症吃什麼好1、多吃偏寒涼的食物和偏酸甜的食物偏寒涼的食物有百合、芹菜、蘿蔔、薄荷和多種綠葉蔬菜;偏酸甜的食物,可以緩解人的緊張不安,代表食物有:西紅柿、紅薯、山楂、蘋果、赤豆、大棗、山裏紅、芍藥花等。2、...

  • 焦慮症的症狀,焦慮症的自我治療

    焦慮症的症狀,焦慮症的自我治療

    現在患上心裏病的人有很多其中焦慮症也是心裏疾病的一種,那麼焦慮症有什麼危害呢?如果要是輕度的焦慮症也不會有太大的危害,但是達到了重度就會影響到患者的正常的生活,所以對輕度的焦慮症就必須及時的治療。焦慮症的治療...

  • 產後抑鬱症,焦慮症產婦7成是高學歷

    產後抑鬱症,焦慮症產婦7成是高學歷

    就在大家羨慕凱特王妃產後第二天就抱着寶寶出院,“坐月子”只用“坐”一天時,有一個調查引起大家對中國產婦的關注:分娩後的第一週,50%~75%的女性會出現輕度抑鬱症狀,10%~15%患產後抑鬱症,產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非...

  • 焦慮症的症狀,孕期的媽媽焦慮易流產

    焦慮症的症狀,孕期的媽媽焦慮易流產

    焦慮對在孕期的媽媽是很易流產的,對於女人來說,懷孕是人生中充滿辛苦又妙不可言的大事。十月懷胎,那個小小的生命從無到有,從小到大,準媽媽們看不到它,但時時刻刻都在關注。於是,很多人會認爲孕期該是非常幸福的,但其實,孕期焦...

  • 春夏秋冬,秋季氣候多變誘發焦慮症

    春夏秋冬,秋季氣候多變誘發焦慮症

    秋季天氣比較乾燥人的情緒比較焦慮,那麼對於患有焦慮症的朋友們來說應多注意併發焦慮症的時節。秋天是焦慮症的高發期,應做好預防,運動是緩解焦慮症的有效方法。氣候多變誘發焦慮症每年9月-11月份的秋季,乍暖還寒,是人情緒...

  • 婚前焦慮症的表現,十技巧應對婚前焦慮

    婚前焦慮症的表現,十技巧應對婚前焦慮

    婚前焦慮症的表現有哪些?一、逆反心理。是婚前焦慮症的表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定,也有約束成分,通常情況下,男人既渴望穩定的婚姻生活,同時也對這種約束心存擔憂,與女人相比,男性心底更渴望自由,雖然他不一...

  • 家庭暴力,家庭暴力會讓孩子患焦慮症嗎

    家庭暴力,家庭暴力會讓孩子患焦慮症嗎

    家庭暴力簡稱家暴,是指發生在家庭成員之間的,以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的行爲。家庭暴力直接作用於受害者身體,這使得受傷害的孩子在心裏有很大的傷害易患上...

  • 高脂食物吃太多可能引起憂鬱症

    高脂食物吃太多可能引起憂鬱症

    現代人生活忙碌,大多以外食爲主,能兼顧健康跟美味是很大學問,但你知道原來食物的選擇還會影響心情嗎?巴西最新研究發現,高脂肪飲食可能會引發焦慮症、憂鬱症等精神疾病的相關症狀。白老鼠高脂飲食服藥後仍憂鬱研究人員在...

  • 焦慮症的症狀,預防焦慮症的主要方法

    焦慮症的症狀,預防焦慮症的主要方法

    焦慮的情緒是很多人都會出現的,如果在出現了相關的症狀之後,沒有很好的的進行調節,這樣惡性發展就很有可能會發展成焦慮症。隨着現在社會的生活節奏越來越快。然而,在大都市的人們也越來越多人患上了心理焦慮症,但是卻很多...

  • 焦慮症的症狀,老年焦慮症的症狀判別

    焦慮症的症狀,老年焦慮症的症狀判別

    老年焦慮症往往表現爲心煩意亂、注意力不集中、焦慮緊張、脾氣暴躁等。因其症狀特點與其他精神類疾病有類似之處,所以極易混淆。那麼,如何辨別辨別老年焦慮症呢?1、痛苦,但查不出病病人多方奔走於綜合醫院,見醫生就滔滔不...

  • 改善焦慮症從吃開始

    改善焦慮症從吃開始

    如今生活壓力和節奏緊迫,很容易使人患上焦慮症,我們的生活環境中,焦慮症最爲常見一種精神疾病。而這一精神疾病在飲食上,也與其他的疾病一樣需要飲食方面的調理,那麼哪些食物能改善焦慮症呢?下面帶大家一起了解相關的食物...

  • 12星座如何搞定入職焦慮症

    12星座如何搞定入職焦慮症

    12星座如何搞定入職焦慮症當你躊躇滿志地走出大學校門,意欲在社會這個大舞臺施展才華和抱負的時候,你會發現社會遠不是你想象中的那樣,在第一份工作面前,焦慮、壓力、恐懼、無助充斥你的心中,你甚至因此無法安穩入睡,整天神...

  • 焦慮症的5個具體表現,焦慮患者調節情緒早治療

    焦慮症的5個具體表現,焦慮患者調節情緒早治療

    現代人壓力大,生活節奏快來不及調節就會積累下負面情緒。現在有越來越多人患上了焦慮症卻不自知,對日常生活造成影響。焦慮性神經症十分常見,出現這五個焦慮表現要及時重視起來早治療,才能夠讓心情保持平衡。焦慮症的5個...

  • 孕婦注意事項,孕婦怎樣消除產前焦慮症

    孕婦注意事項,孕婦怎樣消除產前焦慮症

    現實生活中,很多孕婦在生孩子前都會有一些煩惱,焦慮,甚至是一些害怕,焦慮症發生在生活中的各種情形中,產前焦慮症是一種常見的情況,這使得孕婦朋友產生較多壓力,對健康十分不益。對孩子的發育也有一定的影響,那麼有沒有什麼辦...

  • 來看看我們是否都有焦慮症呢?

    來看看我們是否都有焦慮症呢?

    因爲現在社會上許多人或多或少都會有焦慮症的煩惱,很有可能我們自身卻不自知,可是焦慮沒什麼大不了,它的引起的原因很多,接下來小編就來簡單說說焦慮症吧:第一有可能是:先天遺傳,其實也有研究發現,焦慮可能會基因遺傳,與其說基...

  • 春節送禮謹防,送禮焦慮症

    春節送禮謹防,送禮焦慮症

    春節臨近,一些人在期待假期的同時又爲過節送禮愁得心神不寧,不知該給同事、上級、客戶、家人、親戚、好友、男(女)朋友準備什麼禮物。於是晚上睡覺都在權衡利弊,白天上班也走神,並出現煩躁不安、精神緊張、情緒低落、頭痛...

  • 如何消除焦慮,別把焦慮情緒當成焦慮症

    如何消除焦慮,別把焦慮情緒當成焦慮症

    幾個小妙招輕鬆趕走焦慮症我們總是會爲了一些不開心的事情糾結很久,有些人一段時候之後就能夠忘了,但是有的人卻要在這糾結來糾結去的,這樣很容易導致焦慮症的哦,焦慮症就是以焦慮爲主要特徵的精神疾病。那麼焦慮症有哪些...

  • 焦慮症自我治療,焦慮症與抑鬱症有區別嗎

    焦慮症自我治療,焦慮症與抑鬱症有區別嗎

    焦慮症自我治療焦慮症自我治療的7個小妙招:1、幻想這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上,涼爽的海風徐徐吹拂。試試看,也許會有意想不到的效果。2、肯定自己當焦慮襲來時,可以反覆地告訴自己,"沒有問...

  • 測試,你患上焦慮症的機率是多大呢?

    測試,你患上焦慮症的機率是多大呢?

    現在的生活節奏是越來越快,人們的精神壓力也是越來越大,很多的精神疾病也就此而生。許多的人或多或少的都會有一些焦慮的可能,只是有的人能夠做到自我調節,而有的人卻深陷其中,嚴重者就患上焦慮症,長期陷入緊張的、憂慮、害...

  • 考試焦慮症 高考生多有 輕度焦慮

    考試焦慮症 高考生多有 輕度焦慮

    高考的日子一天天近了,考生們在利用最後一點時間來複習衝刺,這時的考生的身心壓力也越來越大,在對考生進行考前心理諮詢及測評後發現,多數的考生患有“輕度焦慮”。焦慮實驗對來自山東師範大學心理學院的15名研究生分成8...

  • 焦慮症的自我治療,預防焦慮症的主要方法

    焦慮症的自我治療,預防焦慮症的主要方法

    大部分人對焦慮症並不感到陌生,焦慮症是一種常見的心理疾病,大家可能對輕度焦慮症還存在一些認識誤區,還有很多人對輕度焦慮症的認識不夠,這樣就容易導致大家在受到輕度焦慮症困擾的時候不知道應該如如何是好,輕度焦慮症屬...

  • 女性焦慮症的表現症狀,六千萬患病者遭受精神困擾

    女性焦慮症的表現症狀,六千萬患病者遭受精神困擾

    焦慮症是一種高發的精神疾病,我們一般指是慢性焦慮,就是病人長時間處於憂慮、擔憂的狀態中,而不是因爲某種情景所觸發的。莉比•韋弗提出的女性焦慮症急需受到關注,根據她的闡述,有超過六千萬的女性患上了這種疾病。在...

  • 小心焦慮症引起心理亞健康

    小心焦慮症引起心理亞健康

    人與動物的不同點之一是對事物的預測性、預見性。在當今瞬息萬變的社會,對將來必要的擔心和考慮是應該的,但焦慮症者的焦慮不是來自環境的真正存在的實際危險、而是杞人憂天似的虛無空想,即心理學所說的“心理炒股”。且...

  • 焦慮症怎麼治療最好的方法,(這五個方法有效治療焦慮症)

    焦慮症怎麼治療最好的方法,(這五個方法有效治療焦慮症)

    情緒性疾病現在似乎已經成爲一種流行病,因爲醫學的發展也逐漸關注人的心理狀態。同樣由於現代生活中人們的壓力越來越大,心理疾病也越來越多。人的情緒越壓抑,就越容易生病,而情緒引發的心理疾病很難治癒,而且總是反覆發作...

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