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  • 冠心病的注意事項,冠心病預防與注意事項

    冠心病的注意事項,冠心病預防與注意事項

    冠心病的預防重點,應做到飲食合理,包括飲食清淡,少吃油脂,少吃含膽固醇高的動物內臟,少吃鹽,多吃蔬菜和豆製品;要保證充足的睡眠,不要過度緊張和情緒激動;要減輕體重;患有高血壓的人,要認真治療,定期去醫院檢查,要在醫生的指導下,將...

  • 感情生活中你是否注意這兩點,女人們都看下

    感情生活中你是否注意這兩點,女人們都看下

    女人可能天生就是浪漫的生物,從一生下來經常都會憧憬浪漫的愛情,但是有的時候在感情生活中可能不會是總是浪漫的,有的時候也有矛盾,也有一些波折;而這個時候其實就特別考驗女人的智慧和決斷了,有的時候女人應該要懂得這樣...

  • 高血壓一定要注意三個黃金期,高血壓如何降壓一看便知

    高血壓一定要注意三個黃金期,高血壓如何降壓一看便知

    高血壓是心腦血管中比較常見的疾病了,可能這一點往往會被許多人忽略,但其實它的危害還是蠻大的。許多人覺得如果自己患有高血壓,一天測一次血壓就可以了。但其實覺得一天測一次血壓就可以控制的住卻恰恰不知道清晨高血壓...

  • 糖尿病腎病有什麼信號,飲食上要注意什麼

    糖尿病腎病有什麼信號,飲食上要注意什麼

    糖尿病腎病的早期症狀表現爲睏倦、乏力,這可能是糖尿病腎病最早的徵兆之一。但也是最容易被忽略,因爲引起睏倦、乏力的原因的確太多了。1、臨牀糖尿病腎病早期惟一的表現爲蛋白尿,蛋白尿從間歇性逐漸發展爲持續性。但是...

  • 冬季鍛鍊需要注意些什麼,哪些運動適合冬季

    冬季鍛鍊需要注意些什麼,哪些運動適合冬季

    推薦4項適合冬季的運動1、跳繩跳繩屬於一種非常有效的有氧運動,跳繩30分鐘就可以消耗掉400卡的熱量,是一項受大衆所親昧的健美運動。跳神的花樣衆多,有簡單有複雜的,特別適合於冬季這樣的低溫季節,跳繩具有耗時少、耗能大...

  • 如何選購米粉,選購嬰兒米粉6項注意

    如何選購米粉,選購嬰兒米粉6項注意

    國家質檢總局公佈的嬰幼兒米粉產品質量顯示,合格率爲58.3%,其中北京匯聯食品有限公司的“匯力多”牌豬肝胡蘿蔔營養米粉不合格。質量安全問題包括部分產品微生物指標超標;部分產品不按照規定添加營養強化劑,甚至乾脆不添...

  • 猴年本命年要注意什麼,2016猴年本命年運勢講解

    猴年本命年要注意什麼,2016猴年本命年運勢講解

    2016猴年本命年運勢講解屬猴人2016年金錢運勢屬猴人2016本命年煞星太重,財運乏善可陳,有可能出現入不敷出的情況,破財之事時有發生。太歲年切勿進行風險較大的投資,靠固定工資收入的人受此影響較小,經商以及炒股者凡事需謹...

  • 吃夜宵的五大危害,四大注意你知道多少該怎樣吃

    吃夜宵的五大危害,四大注意你知道多少該怎樣吃

    吃宵夜的五大危害1、容易引發胃病晚上吃宵夜,這就會增加我們的腸胃的負擔,因爲要在晚上進行腸胃蠕動消化。這樣腸胃就不能夠得到好好的休息,胃黏膜的修復工作就會非常的不順利。2、導致肥胖晚上的時候我們的身體中新陳代...

  • 夏天健身的小夥伴注意啦,健身之後別做這兩件事

    夏天健身的小夥伴注意啦,健身之後別做這兩件事

    夏天又是一個健身的季節。不管男性女性都可能會在這個時候開始瘋狂的健身運動,來鍛鍊自己的身體,讓自己保持更好更完美的身材;不過小編今天也要在這裏提醒一些不經常健身的朋友健身之後一定不要出現以下的兩種情況,不然...

  • 春天運動減肥要注意哪些細節

    春天運動減肥要注意哪些細節

    ·羽毛球作爲一項大衆鍛鍊的項目,羽毛球讓人在跑跳過程中,全身舒展,得到充分的鍛鍊。大汗淋漓的感覺很爽。只是,羽毛球鍛鍊也要注意一些問題。細節一:熟悉場地。打球最好選擇自己比較熟悉的場地,如果是新環境,要先熟悉...

  • 剩女相親必讀,五大技巧讓他欲罷不能

    剩女相親必讀,五大技巧讓他欲罷不能

    現在的單身青年都流行透過相親來告別單身,相親對象通常都是透過朋友介紹,或者哪些七大姑八大姨,或者有些會透過相親網站等認識的,沒見過面,甚至不清楚對方是做什麼的,這樣相來的婚姻靠譜嗎?下面我們來看看一個公務員的奇葩...

  • 健身注意事項,健身操初學者要注意哪些問題

    健身注意事項,健身操初學者要注意哪些問題

    隨着天氣的炎熱,夏季就快到來了,夏天適當的運動非常有利於身心的舒展和健康。各種各樣的健身方法也開始成爲人們津津樂道的話題,健身是強身健體、提高自身心理素質的最好手段,有越來越多的人願意加入到健身的行列中來。對...

  • 暴雨造訪,這些雨天行車注意事項能派上大用處

    暴雨造訪,這些雨天行車注意事項能派上大用處

    東北網7月20日訊18、19日,我省多地降大到暴雨,局地還達到大暴雨。牡丹江因降水導致城區內澇,綏化現龍捲風致60餘萬元損失。對於廣大車主來說,在暴雨天行車危險係數很高,稍不注意就可能帶來很大麻煩甚至危及生命安全。在暴...

  • 懷孕2個月吃什麼好,孕婦需要注意的七個方面

    懷孕2個月吃什麼好,孕婦需要注意的七個方面

    懷孕兩個月吃什麼好1、蘆筍雞蛋沙拉食材:蘆筍適量、雞蛋適量、胡蘿蔔適量、食鹽適量、白糖少許、酸奶油適量、胡椒粉適量、蛋黃醬是適量。做法:蘆筍根部去皮,胡蘿蔔去皮切片。將蘆筍和胡蘿蔔過滾水焯一下然後瀝乾。雞蛋...

  • 化新娘妝的六大步驟,5點事項需注意

    化新娘妝的六大步驟,5點事項需注意

    每位女生一生中最美的時刻就在結婚當天穿着白紗的時候了,這款妝容屬於比較日常的新娘妝,但比日常妝容更強調眼部輪廓與面部色彩的搭配。具體步驟第一步先用淺棕色眼影用大暈染刷沾取在眼窩處大面積鋪滿,進行眼部打底,順便...

  • 順產後多久可以同房,產後同房需要注意什麼

    順產後多久可以同房,產後同房需要注意什麼

    順產後多久可以同房醫學研究表明,順產產婦適宜同房時間爲產後8個星期,因爲此時女性生殖器官才恢復正常。每位女性具體產後同房時間視其產後身體恢復情況而定,但不建議早於產後6個星期。順產後多久可以同房?醫學研究表明,...

  • 曬黑怎麼辦,夏季護膚八大誤區需注意

    曬黑怎麼辦,夏季護膚八大誤區需注意

    曬黑怎麼辦1、用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,在用溫水洗過臉之後,塗在臉上,大約十分鐘,等面膜完全乾了之後,用溫水清洗,再用化妝水、潤膚產品。那麼,之後面板摸起來就會軟軟嫩嫩的。2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一...

  • 如何放鬆心情,練習瑜伽時不要大笑或說話

    如何放鬆心情,練習瑜伽時不要大笑或說話

    瑜伽是經過幾千年的發展演變成現在這樣的,目前國內的瑜伽教室琳琅滿目,瑜伽是全身性的腺體運動,沒有年齡的限制,任何人都可以學習。練習瑜伽時心情儘量放鬆,可容許身體一點點痠痛,但不要過度用力或勉強做動作。除了在辦公室...

  • 夏天洗澡是一件暢快的事,不過得注意這兩個點

    夏天洗澡是一件暢快的事,不過得注意這兩個點

    洗澡可能是在夏天的時候經常會讓很多女性朋友感覺到快樂和愉悅的事情,因爲經歷了一天的炎熱生活,可能你的全身上下都是汗臭味,而且渾身不舒服,而透過洗澡可以讓你全身得到放鬆和清潔;不過在洗澡的時候,小編也要提醒你應該...

  • 高血壓注意事項,高血壓患者的日常注意事項

    高血壓注意事項,高血壓患者的日常注意事項

    高血壓疾病我們都不陌生,是臨牀上常見的疾病,並且嚴重威脅着患者的生命。在近些年來患發這種疾病的機率很大,更多的是由於不良的習慣導致患者病情的加重。而疏忽了最佳的治療時間和護理工作,下面小編就爲大家詳細介紹下高...

  • 轉呼啦圈的好處和壞處,轉呼啦圈要注意什麼

    轉呼啦圈的好處和壞處,轉呼啦圈要注意什麼

    轉呼啦圈的優點1.可以用以瘦腰,也是腿部及手臂健美的好幫手。2.擠壓鍼灸效果:給腹部和腰部像按摩和鍼灸似的擠壓作用。3.治療便祕:經常使用彈簧呼啦圈,使之在腰部纏繞,能起到刺激腸道,治療便祕的作用,有效的消除便祕所帶來...

  • 嬰兒游泳,嬰兒游泳注意事項

    嬰兒游泳,嬰兒游泳注意事項

    嬰兒游泳需注意哪些事項?下面小編詳細爲你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節?下面一起來看看吧。一、時間要選對飯後不宜立即下...

  • 食品安全小常識,衛生營養需謹慎

    食品安全小常識,衛生營養需謹慎

    食品安全(foodsafety)指食品無毒、無害,符合應當有的營養要求,對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。根據世界衛生組織的定義,食品安全是“食物中有毒、有害物質對人體健康影響的公共衛生問題”。食品安全也是一...

  • 如何自我介紹,自我介紹時要注意什麼事項

    如何自我介紹,自我介紹時要注意什麼事項

    在社交活動中,想要結識某人或某些人,而又無人引見,此時可以向對方作自我介紹。自我介紹的內容,可根據實際的需要、所處的場合而定,要有鮮明的針對性。在某些公共場所和一般性社交場合,自己並無與對方深入交往的願望,作自我介...

  • 如何關注老人,老年養生要注意五個健康信號

    如何關注老人,老年養生要注意五個健康信號

    老年人隨着年齡的增加,身體健康狀況也會隨之下降。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住,而自己又擔心他們能不能夠自理,或者他們的身體健康狀況是否屬於正常,不妨在心中提以下五個疑問,看他們是否具有這些健康的警戒信號。...

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