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  • 女性焦慮,幸福的時間性斷層

    女性焦慮,幸福的時間性斷層

    這個謊言終於被拆穿了;只要考上了高中,上了大學找到了一份好的工作那麼我們就能有一個幸福的生活。如果你還繼續相信這個謊言的話,那麼你肯定這樣想,等到我找到一個好工作,事業穩定,並且組建家庭生兒育女之後,那麼我一定會...

  • 婚前焦慮症的表現,十技巧應對婚前焦慮

    婚前焦慮症的表現,十技巧應對婚前焦慮

    婚前焦慮症的表現有哪些?一、逆反心理。是婚前焦慮症的表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定,也有約束成分,通常情況下,男人既渴望穩定的婚姻生活,同時也對這種約束心存擔憂,與女人相比,男性心底更渴望自由,雖然他不一...

  • 角色化塑造,90%的女性不知道自己喜歡什麼

    角色化塑造,90%的女性不知道自己喜歡什麼

    很多人都知道自己應該做什麼,比如在還是個孩子的時候我們知道自己應該做一個好孩子,在上學的時候我們都知道要做一個好學生,在工作的時候我們都知道應該做一個好員工,爲人父母,我們也知道應該做好父母。我們一生的大多數時...

  • 食物療法見效有快有慢

    食物療法見效有快有慢

    “食物是最好的醫藥”,可“食物療法”卻很難像藥物一樣立竿見影。很多人因爲沒看到效果而放棄了正確的食療。美國MSNBC近日撰文指出不同食物療法的起效時間,幫你制定有效的飲食計劃。幾小時———舒...

  • 女生不相信愛情,猶豫和焦慮會讓關係破裂

    女生不相信愛情,猶豫和焦慮會讓關係破裂

    愛情是美好純潔的,但是有很多女生因爲碰到有失敗愛情,因爲糟糕的家庭氛圍,對愛情會有抗拒的感覺。即使再談戀愛,也不能全身心地投入,往往會對方產生一種距離感。最終導致戀情的失敗。春麗的男友追了她兩年,因爲她對於愛情非...

  • 失眠怎麼辦,教你快速入睡小竅門不用再焦慮

    失眠怎麼辦,教你快速入睡小竅門不用再焦慮

    對於成年人來說失眠已經不少見了,像是工作壓力大,還有一些身體疾病等等都會導致失眠的情況。有的人會覺得自己失眠也就算了,但是一晚上卻好像都在做夢一樣。其實做夢並不是說睡不好,而是睡得不踏實而已,那麼如何纔可以保證...

  • 大左假期將結束顯焦慮,好閨蜜回國欲拆又圓戀

    大左假期將結束顯焦慮,好閨蜜回國欲拆又圓戀

    “國民閨蜜”大左已在美國玩了近一個月,近日終於決定收心回國開展工作,不過難得的假期即將結束,大左似乎顯得有點不捨。而最近好友高圓圓和趙又廷領證,林更新在網上稱以後單獨約趙又廷的機會少了,作爲高圓圓的閨蜜,大左回覆...

  • 孕婦焦慮怎麼辦,孕婦要如何自我調節和緩解焦慮

    孕婦焦慮怎麼辦,孕婦要如何自我調節和緩解焦慮

    孕婦隨着妊娠的反應,雖然妊娠初期出現的不適症狀逐漸消失,食慾、睡眠等恢復正常,但是有些準媽到了孕中晚期,除了身體愈加沉重,思想負擔也會加重,一不小心溫柔孕媽就變潑婦。處於孕中晚期的準媽媽來說,思想負擔會從不同的方面...

  • 抑鬱症究竟有哪些表現

    抑鬱症究竟有哪些表現

    還記得紅樓夢中總是淚眼婆娑的林妹妹嗎?她是如此的多愁善感,也許現在的很多人會說林妹妹是得了抑鬱症,那抑鬱症究竟有哪些表現呢?今天我們就一起看看吧。1、抑鬱心境抑鬱心境是有不同的程度的,可從輕度心境不佳到憂傷、悲...

  • 新手媽媽都在焦慮什麼,女生生育之前做好準備了嗎

    新手媽媽都在焦慮什麼,女生生育之前做好準備了嗎

    孩子在很多女生心中是天使般的存在,特別是嬰幼兒時期,圓滾稚嫩,看起來非常可愛,讓不少女生都母性爆棚。但是真正的新手媽媽都是非常焦慮的。她們在焦慮的問題,也會成爲其他女生在決定生育之前必須有所準備的事情。女生在生...

  • 瑜伽敬禮式,消除焦慮靚膚色

    瑜伽敬禮式,消除焦慮靚膚色

    在生理期,很多女性朋友都會產生緊張、焦慮感,這種不良的情緒會對血液的正常循環產生一定的壓力,造成肌膚的氣色也跟着變差,變得晦暗。在這種情況下女性朋友們在家裏可以試着練習瑜伽敬禮式,此招式可以放鬆全身,趕走生理期不...

  • 職場女性最大的壓力源,自我和他人的過度期待

    職場女性最大的壓力源,自我和他人的過度期待

    長大之後我們會發現生活中有很多自相矛盾,無法自圓其說的悖論,期待同樣也是這樣。期待是對他人、對其他事物未來的樣子或者發展抱有更好的想象和希望。但是期待卻並不總是能夠給人以積極的力量和目標,想法很多人反而是被...

  • 應對焦慮的四個思維方式,女性如何同焦慮一起成長

    應對焦慮的四個思維方式,女性如何同焦慮一起成長

    她畢業將近五年了,二十五歲結婚是她的目標,但是第一段感情並沒如她所願的那樣最終走向婚姻。即將進入三十歲的分水嶺,她面對着自身內心巨大的焦慮感。這種焦慮起初對於她來說是一種非常模糊的對於生活的不穩定和不安全的...

  • 焦慮症,白領焦慮症怎麼辦

    焦慮症,白領焦慮症怎麼辦

    在一次兩千人的心理測試中看出:表現爲焦慮的比例爲52%;表現爲人際關係異常的比利爲37%;表現爲敵對的佔10%。專家認爲“焦慮”和“人際關係異常”表現的比例比較高,可以說相當一部分白領出現輕度心理異常。“心跳過快、胸...

  • 朱莉被曝離婚後暴瘦,連續搬家嚴重焦慮

    朱莉被曝離婚後暴瘦,連續搬家嚴重焦慮

    朱莉被曝離婚後暴瘦,據臺灣媒體10月17日報道,安吉麗娜朱莉(AngelinaJolie)上月19日訴請和小布布拉德·皮特(BradPitt)離婚,有雜誌爆料她健康狀態堪慮,原本就已經是紙片人的她因爲壓力陷入恐慌,體重驟降8磅(約3.6公斤...

  • 冬季學會五招有助預防抑鬱症

    冬季學會五招有助預防抑鬱症

    冬季,光照時間縮短,光照強度減弱,萬木蕭條,很容易觸發人的抑鬱情緒,表現爲心情不佳,認爲生活沒有意思,較爲嚴重的則會出現焦慮症狀,食慾、睡眠質量下降,還有的人精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。醫學研究發現,當光照時間縮短...

  • 女性焦慮怎麼辦,試試這些妙招

    女性焦慮怎麼辦,試試這些妙招

    在生活中有一羣人因爲工作的問題導致非常的急躁易怒;有一羣人考駕照時害怕考不好,因此非常的擔心,其實這都是焦慮的表現。在生活中我們都會覺得男性焦慮比較嚴重,實則不然,女性焦慮的人數遠遠高於男性。那麼女性被焦慮困...

  • 不同婚姻階段都會產生怎樣的焦慮感?

    不同婚姻階段都會產生怎樣的焦慮感?

    結婚也好幾年了,開始覺得丈夫已經對自己感到厭煩了,特別是自己跟家照顧孩子,也沒有工作,或是自己的工作在丈夫眼中根本就算不得工作。夫妻的話題也開始有了變化,基本相對無言,若開口說話,也都是關於家庭,寥寥數語,就已經將話給...

  • 減壓神器指尖陀螺靠譜嗎?專家,只能暫時緩解焦慮

    減壓神器指尖陀螺靠譜嗎?專家,只能暫時緩解焦慮

    本報訊不僅在美國,現在很多中國年輕人都喜歡在一個人坐着時,手裏拿着一個像是輪盤的東西不停地轉啊轉,就像圖片所示。原來,這是歐美最新流行的治療小玩具——指尖陀螺(FidgetSpinner)不知大家看到這件小玩具,有沒有想到曾...

  • 心情別隨資訊走

    心情別隨資訊走

    現在是資訊爆炸的時代,透過電視、廣播、報紙等途徑,人們每天將獲得大量的資訊。研究表明:人對資訊的吸收成平方數增長,但思維模式卻不能同步調整接受如此大量的資訊,因此,容易造成自我強迫,出現類似焦慮症的症狀。資訊焦慮綜...

  • 幸福婚姻的祕訣:追求能讓你幸福的東西,不焦慮不羨慕

    幸福婚姻的祕訣:追求能讓你幸福的東西,不焦慮不羨慕

    楠仔訂婚了。在她家看她手機裏的視頻,聽她男朋友在雙方父母面前對她深情告白,感動到落淚。他說,她現在正處在人生的低谷,但是他會陪她一起走過,也感謝她改變了他,溫暖了他。因爲了解他們兩人的故事,所以特別有感觸。這兩年來...

  • 小心焦慮症引起心理亞健康

    小心焦慮症引起心理亞健康

    人與動物的不同點之一是對事物的預測性、預見性。在當今瞬息萬變的社會,對將來必要的擔心和考慮是應該的,但焦慮症者的焦慮不是來自環境的真正存在的實際危險、而是杞人憂天似的虛無空想,即心理學所說的“心理炒股”。且...

  • 性幻想,適當進行性幻想可緩解焦慮症

    性幻想,適當進行性幻想可緩解焦慮症

    當我們發現自己正面臨焦慮、衝突、抑鬱或者因爲突如其來的崩潰而感到恐懼時,性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒緩。《人類性幻想》中的調研論證在《人類性幻想》一書中作者認爲,當我們發現自己正面臨焦慮、抑鬱或者恐...

  • 熱依扎微博發文爆自己抑鬱,重度焦慮仍在吃藥

    熱依扎微博發文爆自己抑鬱,重度焦慮仍在吃藥

    熱依紮在8月23日清晨的時候發了一條微博,說自己之所以這麼有趣是因爲死過很多次,所以更希望活出自己的人生。在一條微博下面的評論中還曝光了自己有重度抑鬱和焦慮,現在仍然在治療。評論紛紛留言希望熱依扎照顧好自己,也...

  • 寶寶上幼兒園會焦慮,其實家長也會有焦慮的心情

    寶寶上幼兒園會焦慮,其實家長也會有焦慮的心情

    讓家長期盼的9月1日就要來啦,那個在家裏能翻天的小精靈,終於可以送去幼兒園了,被纏了三年的媽媽,彷彿已經嗅到了自由的味道。孩子上幼兒園的第一課----分離焦慮,入學前的家長會和各類入園文章上都有所瞭解,然而,分離焦慮,孩子...