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瘦腿瑜伽動作,幫你練出纖細美腿
看看這6個爲小腿肌肉“發達”的姑娘們設計的瑜伽動作,幫你練出纖細美腿下犬式這是一個經典的瑜伽動作,可以同時鍛鍊你的上下部分身體,拉伸韌帶。雙手雙腳撐地,將身體擡起成爲一個倒“V”字形。保證兩手與肩同寬,手指張開。...
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關穎挺7月孕肚秀修長美腿,四肢纖細身材超好
關穎懷孕四肢依舊纖細據臺灣媒體報道,藝人關穎10日曬出懷孕7個月的孕照,白色荷葉邊上衣搭配極短熱褲,裸曬逆天長腿。她懷第二胎男娃,至今四肢仍然纖細,被形容“少女身材”,緊接着又改換上象牙白露肩洋裝,放送性感鎖骨,火辣身...
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瘦臂又美腿的9個小動作
很多懶MM是既想擁有好身材,但是又不想動。現在就來看看瘦臂又美腿的9個小動作,這個小動作不是很熟悉,可是它卻有美化腿形和美手臂的良好效果,MM們在家不妨多多嘗試做做。1.雙膝着地與臀部同寬,雙手向前,手掌貼地,手指張開,雙...
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日韓瘦腿專家的美腿理論
天氣越來越熱了,夏天的腳步已經慢慢的靠近,在我們享受夏日溫暖陽光的時候,也在爲自己的身材發愁。夏天是比基尼、短褲、短裙的時代,可想到自己的大象腿很多人都在糾結了。對於如何打造美腿,我們一起來看下日韓的美腿專家是...
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美腿女神林茉晶化身性感小祕書,引網友熱議
林茉晶以一雙長達106公分的美腿,被稱爲新一代臺灣第一美腿,近日又在社交網上發佈了大量白領裝的美腿照,引起網友熱評!林茉晶,今年22歲,摩羯座、173公分50公斤三圍:32B/24/35,現在就讀世新大學資訊傳播系三年級。其實醬對腿長...
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三種另類瘦腿方法塑造迷人美腿
到了夏天,我們都換上了裙子,短褲,那麼你準備好把自己美腿SHOW出來了嗎?如果你總是嫌棄自己的腿太粗壯,不夠美觀。那麼還不快快行動起來,進行瘦腿減肥。瘦腿減肥的好辦法一:精油瘦腿法準備一塊刮痧板和一瓶瘦腿精油,把精油塗...
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巧妙搭配,夏日美腿速成法
一般來說,引起小腿粗的原因有三種:一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾經過體育訓練或經常做腿部鍛鍊的人。因此,我們應該尋求急救方案。與其坐以待斃,不如從一件衣服、一條褲子,或...
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馬程程曬瘦身照,修長美腿不輸張靜初
馬程程曬瘦身照,《青春集結號》開播以來,在劇中扮演馬蕾蕾的新生代演員——馬程程,憑藉其自然清新的演技,越來越獲得觀衆認可。在新人輩出的影視圈中,馬程程也得到了專業人士的肯定,就連金牌導演劉江也向她拋出了...
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漂亮女人,四個步驟打造修長玉足美腿
對於愛美的女性來說,不僅需要時刻保養纖細的雙手,漂亮白嫩的雙腳護理也是非常有必要的。尤其是一整個夏天都在光腳穿涼鞋,腳面的黑印和腳跟的死皮簡直不能忍。作爲一個精緻的豬豬女孩,絕對不能容忍自己有瑕疵!今天就一起...
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迷上絲襪美腿主播,狂刷禮物後悔不已
現在很多網站都有這樣的美女主播,其實我以前是沒有接觸這些一直都是默默玩遊戲什麼的,而且我也有女朋友。再加上我還有一份挺好的工作,怎麼也不會迷上這樣的東西。可是誰都不知道我爲什麼剛好就是迷上了這種東西,甚至把自...
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柳巖穿透明禮服秀好身段,薄紗遮胸美腿隱隱若現
性感女神柳巖又出來“禍害”粉絲了!日前,2柳巖出席某活動。在活動現場,柳巖穿透明禮服秀好身段,巨乳雖然被薄紗遮蓋着,但是依舊隱藏不了,完美的胸型還是十分搶眼。她獲無數助理尾隨面對鏡頭嫵媚笑,看來柳巖還挺大牌啊。因爲...
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林明禎簽唱會大秀蠻腰美腿,熱力四射唱跳新歌
“全民隊長”林明禎全新蛻變EP《#Me》於4月13日開始如火如荼預購,這張作品大玩造型變身,顛覆大家過去對林明禎的想象,從推出充滿時尚電音的主打歌《Change》開始便備受矚目,預購成績更一飛沖天,當日一舉攻上博客來華語實時...
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外形靚麗還有養眼美腿的十大女星
導語:夏天到了,美腿註定會吸引眼球。腿是女人最能突出女性美的器官之一,能突顯迷人的女人味,勻稱的雙腿使女性嫋嫋多姿,風采迷麗。修長美腿是娛樂圈女神的必備利器,有了一雙美腿,穿衣纔有國際範兒。露出白皙修長雙腿展露成熟...
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精油瘦出纖長美腿
夏天時清涼的季節,當然更是大秀美腿的季節,mm們紛紛換上了超短裙來一較高下,這時候粗腿mm們可着急了,面對漂亮的裙子只能嘆氣,不用着急,小編這就爲你帶來一款瘦腿精油,“香”出迷人美腿。瘦腿精油配方:絲柏精油2滴+天竺葵精油...
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7位小蠻腰女星,輕鬆瘦腰祕笈
一、蕭美人的呼拉圈法1.搖呼啦圈但是如果你有脊椎上的問題的話,我還是不建議你這麼做。2.每天爬樓梯大約10幾趟的話,不用1個月包準你的腰部變瘦,肚子上的小肉肉也消掉了,體重也會輕盈些喔!試試吧!3.吃飽飯後,慢慢的散步10-...
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美腿女王獸獸的公開美腿訣竅
紅遍全國美女模特獸獸,身高177的她腿部纖細修長,令很多mm羨慕。mm都性擁有和她一樣修長,性感的美腿,那麼該怎樣練就呢?不用着急,美腿女王獸獸爲我們公開了他的美腿訣竅,西面有詳細介紹,看快看看哦。有網友說近距離見過翟凌本...
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美腿玉足,女性如何擁有迷人美腿
女人擁有一雙美腿可以給人高挑,優雅的感覺,可以給人留下一個好的印象。每個女人都希望自己擁有一雙性感,纖細的雙腿,很多女人說那是天生的,其實不然,就算沒有天生的美腿,我們也可以靠自己的努力練出來一雙漂亮、性感的大長腿...
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逆天的50歲美腿神話,曲家瑞的4個美腿保養小祕密
50歲的麻辣女教授曲家瑞即使年過半百,體態仍然窈窕,身材纖細的她,背影比少女還要少女,日前還煞到小她25歲的職業軍人,成爲八卦話題。而她的一雙美腿更是號稱零贅肉,修長又嫩白的雙腿,總是秒殺衆人的焦點。究竟50歲的曲老師有...
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利用午休時間打造極致美腿
冬季了,越來越不想運動,吃過午飯,看看離上班時間還早,總是習慣東看看西望望,不知道做些什麼。現在就來教你教你利用午休時間打造極致美腿。既不耽誤工作,又不耽誤臭美,真是美極了。腳踝UP&DOWN工作中、上洗手間站着的時...
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人矮沒關係 掌握12個Pose姿勢 拍出修長美腿
擁有一雙細長美腿是每個愛美MM所渴望的東西,但很多東西都是註定的,看到身邊的長腿美女擺着POSE拍照的時候,我們的內心是多麼煎熬啊,其實我們可以關注那些當紅名模,你有沒有注意到她們的拍POSE的姿勢會顯得腿特別長呢,今天本...
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注意3點打造黃金瘦腿比例
因爲食品添加物的分子大部分較小,會使水分滯留在身體裏不易排出,而囤積在下半身。但吃肉時,應去除肥肉,以免過多的脂肪積聚身體,引致肥胖。由小腿決定腳踝粗細是美腿的基礎,擁有結實纖細的腳踝,是美化雙腿的關鍵。大腿內外兩...
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女性如何擁有一雙美腿,六個瑜伽動作幫你忙
馬上到夏天了,女性朋友們又要露肉了,既然是露肉,那麼露出一雙美腿是一定的,可是許多的女生卻不敢露出自己的大腿,因爲覺得自己的腿很粗、不好看,那麼推薦一套瘦腿的瑜伽體式,不需要花太多的時間,只要堅持每日練習,你也會有女神...
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真人示範,打造纖細美腿
1、螃蟹步行鍛鍊目標:大腿內側和臀部場地:一個空曠的地方鍛鍊方式:a做出一個相撲摔跤的動作:雙腳分開,比肩寬,腳趾向前,膝蓋彎曲超過腳趾。b保持你的後背挺直,整個動作一定保持挺胸的狀態。c在這個類似坐的姿勢,向前邁出一步,一...
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日本現少女人腿風箏,修長美腿天上飄畫面辣眼驚悚
島國人的創意思想真是要逆天了,日本現少女人腿風箏,一雙修長大美腿在天上飄來飄去,看着有點驚悚啊,網友看完圖片紛紛驚呼,這創意也是沒誰了,日本人無時無刻不在製造色情,日本少女人腿風箏網上瘋傳狠狠火了一把。風箏是透過遣...
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14大食物吃出修長美腿
1、紅豆紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便祕,從而清除下身脂肪。2、西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。...