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  • 金桔的營養價值、功效與作用、食用禁忌

    金桔的營養價值、功效與作用、食用禁忌

    金桔的果肉很豐富,多汁而味道酸甜,口感非常好,還含有豐富的營養及功效,含有蛋白質,碳水化合物,膳食纖維,礦物質,維生素等等,具有促進消化,增進食慾,養眼明目等功效。金桔的營養價值、功效與作用、食用禁忌金桔的介紹金桔,又名爲金...

  • 造成便祕的原因有哪些,便祕該怎麼調理

    造成便祕的原因有哪些,便祕該怎麼調理

    生活中有很多人受到便祕的困擾,便祕已經成爲了最常見而又最需要解決的一個問題,那歸根究底,便祕究竟是哪些原因引起的呢?便祕又該如何治療呢?下面跟隨本站小編一起來了解吧。造成便祕的原因有哪些?1、該排便的時候不排,總是...

  • 番石榴的營養價值,番石榴的功效與作用

    番石榴的營養價值,番石榴的功效與作用

    番石榴含有的營養元素很豐富,如蛋白質,維生素,葉酸,碳水化合物,脂質,礦物質等等,可以促進排便排毒,適合減肥人士食用,還有助於治療糖尿病,降低高血糖,因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。番石榴的營養價值_番石榴的功效與作用...

  • 便祕怎麼辦快速排便,預防痔瘡發生這樣做拯救老便祕

    便祕怎麼辦快速排便,預防痔瘡發生這樣做拯救老便祕

    之前說到便血的事情,許多人都會想到是痔瘡在作祟,但大家不妨認真思考一下,犯了痔瘡時最怕的是什麼?那就是便祕了。而便祕和痔瘡似乎就像是雙胞胎兄弟一樣,總是會一起出現。那麼便祕和痔瘡到底存在什麼樣的關係呢?接下來就...

  • 如何做到寶寶每天都能愉快排便,便祕4大症狀

    如何做到寶寶每天都能愉快排便,便祕4大症狀

    一、便祕會有哪些症狀?判斷寶寶是否便祕,不是看寶寶幾天大便一次,而是要觀察寶寶排便是否順暢以及大便的氣味、顏色、形狀。1、肚子脹得難受。2、大便的性狀發生改變,大便比較硬、顏色特別深、氣味特別重等,都是判斷是否...

  • 排便帶血非痔瘡,竟是飲用生水感染所致

    排便帶血非痔瘡,竟是飲用生水感染所致

    近來臺風皆夾帶豐沛雨量,提醒風災後應注意飲水、食物及環境衛生,預防腸道傳染病。因爲豪雨可能導致飲用水受到汙染,飲用水需澈底煮沸或飲用包裝水,以免致病。就有一位29歲男性,從6月中開始每日排便次數增加甚至水便情形,直...

  • 經常按摩腹部可促排便

    經常按摩腹部可促排便

    快節奏的競爭社會要求人們養成快食、快眠、快便的生活習慣。然而,久坐不動和飲食熱量攝入過多的生活方式,以及沉重的壓力下,現代人便祕的發生也越來越多。其實,如果利用如廁的機會,做做腹部按摩,對緩解便祕症狀有重要作用。...

  • 排便不規律還便祕怎麼辦,你可能沒有做到這些點(一)

    排便不規律還便祕怎麼辦,你可能沒有做到這些點(一)

    都說一天最少要進行1-3次排便才最健康,人體每天攝入的食物在被消化後殘渣都最好要及時排出體外,如果長時間不進行排便,大腸會繼續吸收你體內殘渣的水分和一些養分,到一定程度就算是殘渣中的廢物和有害物也會很容易被人體...

  • 便祕怎麼辦快速排便,三組瑜伽動作幫你按摩通腸

    便祕怎麼辦快速排便,三組瑜伽動作幫你按摩通腸

    女性在練習瑜伽的時候,因爲瑜伽動作的轉動可以緩解緊張的情緒,同時又可以按摩到身體的器髒,所以像是女性感覺到身體不舒服或者是有便祕的困擾,那麼練習瑜伽都可以幫助你排毒養顏和快速的排便。那麼接下來就推薦給大家幾種...

  • 便祕怎麼辦快速排便,五點拯救你只進不出的尷尬

    便祕怎麼辦快速排便,五點拯救你只進不出的尷尬

    不知道大家有沒有便祕的困擾?那種痛苦真的是難以言喻,憋得難受,想要上要出不來的感覺……別提有多糟心了。雖然說便祕不是什麼大毛病,但是也着實讓人困擾。如果你也有這方面的尷尬,那麼不妨來了解一下吧。1、...

  • 排便不暢除了便祕還可能是這種身體問題,吃一個東西就能改善

    排便不暢除了便祕還可能是這種身體問題,吃一個東西就能改善

    會不會有的時候,一些女性朋友們會覺得自己在身體排便、排泄方面不是特別順暢,可能不是一種便祕問題,而是你覺得你排出來的糞便有點乾硬?那麼對於存在這種情況的女性朋友來說,可能很多時候都是因爲你們的身體腸胃系統出現...

  • 便祕吃什麼水果好,吃什麼水果能治療便祕

    便祕吃什麼水果好,吃什麼水果能治療便祕

    便祕是臨牀常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。隨着人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響,便祕發病率有增高趨勢。便祕在人羣中的患病率高達27%,但只有一...

  • 排便拉出整顆玉米,玉米是不是不好消化

    排便拉出整顆玉米,玉米是不是不好消化

    玉米是不是不好消化先看看玉米的營養價值1.含的營養較全面玉米的營養成分比較全面,一般含蛋白質、糖類、磷、還含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等。尤其是亞油酸、維生素E較多...

  • 巧妙應對秋燥便祕

    巧妙應對秋燥便祕

    秋天的味道越來越濃,嘴脣乾燥、鼻子“冒煙”、嗓子幹疼等秋燥症狀又開始冒頭,還有一種很多人不好意思說出來的症狀,那就是便祕。省人民醫院直腸外科副主任醫師胡震提醒,預防便祕,排便要速戰速決,亂服瀉藥危害多,要多吃粗纖維...

  • 排便不乾淨小心腸息肉,多喝酸奶潤腸通便

    排便不乾淨小心腸息肉,多喝酸奶潤腸通便

    1、腸胃功能紊亂腸胃功能紊亂具體會有噁心、嘔吐、反酸、噯氣、腹部疼痛或不適、飽脹感、厭食、消化不良等表現,此外,患者平時也會有經常想排便的感覺。腸胃功能紊亂多與體內酸鹼度失衡、菌羣失衡有關,患者應注意及時就...

  • 痔瘡病人在生活上有什麼禁忌

    痔瘡病人在生活上有什麼禁忌

    痔瘡病人在生活上需要注意很多細節,纔不至於讓病情加重,讓我們一起來看看痔瘡在生活中都有哪些禁忌。一、忌飲酒:飲酒可使痔靜脈充血、擴張,痔核腫脹。二、忌辛辣:痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生薑...

  • 養成定時排便身體好

    養成定時排便身體好

    早餐前後是排便的最佳時間,因爲符合人體的生理規律。每天早上排掉前一天的糞便,一天都舒服,且不會造成毒素在體內堆積。大便幾天排1次爲正常大便一般爲1天2次,或2天兩次,也有2〜3天1次的,均爲正常。但是2~3天者大腸內...

  • 五更瀉是怎麼回事,經常早上拉肚子怎麼辦

    五更瀉是怎麼回事,經常早上拉肚子怎麼辦

    腹瀉是一種常見症狀,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。很多人經常會早上拉肚子,中醫把它稱爲五更瀉。...

  • 便祕怎麼辦如何快速排便,緩解便祕最有效的8種水果

    便祕怎麼辦如何快速排便,緩解便祕最有效的8種水果

    當今社會人的壓力還是挺大的,常常需要熬夜加班,導致生活作息不規律,飲食不規律,隨着而來的是:便祕、痘痘、精神差、食慾不振等。那麼,便祕怎麼辦?如何快速排便?緩解便祕最有效的8種水果在這裏。接下來,大家就和小編一起來看...

  • 常揉腹部的好處,有助睡眠有利排便

    常揉腹部的好處,有助睡眠有利排便

    很多人認爲揉腹部會讓肚子變大,其實這是一個誤解。常揉腹部不僅肚子不會變大,而且好處多多。那麼常揉腹部的好處有哪些?一起來看看吧。常揉腹部的好處1、睡前按揉有助睡眠揉腹有利於人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部,有...

  • 排便瘦腹的九個偏方

    排便瘦腹的九個偏方

    編輯推薦:節食減肥的8大疾病隱患偏方1.早上空腹喝水法專家的意見:首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,北醫營養師鄭佾琪表示,一起牀補充水分確實有消除便祕的效果,...

  • 豆腐渣餅的幾大做法,豆渣餅助排便還能減肥

    豆腐渣餅的幾大做法,豆渣餅助排便還能減肥

    現在很多家庭都喜歡自制豆漿,做完豆漿後都會剩下一堆豆渣,很多朋友都會選擇扔掉,這實在是太可惜了。其實豆渣的營養很豐富,它富含膳食纖維,可以幫助排便,解決便祕問題。而且豆渣熱量很低,還是一種很好的減肥食品。只要我們稍...

  • 痔瘡是怎麼引起的,痔瘡的最佳預防簡便四方法

    痔瘡是怎麼引起的,痔瘡的最佳預防簡便四方法

    人體直腸末端粘膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,稱爲痔,又名痔瘡。有的人總是認爲自己沒有患上痔瘡,其實,一期痔瘡有點兒感覺不到(大多爲內痔),二期痔瘡有點兒感覺也不理會,到了三期,患者又總以爲不...

  • 便祕怎麼辦快速排便,調理便祕多吃這四種食物

    便祕怎麼辦快速排便,調理便祕多吃這四種食物

    便祕已經成爲了現代人常見的問題,上廁所不通暢會導致毒素堆積、腹痛、食慾不暢、膚色暗黃等問題。長期便祕會引發代謝紊亂等疾病,所以我們要及時調整腸胃保持正常排泄。便祕怎麼辦,想要快速排便就吃這四種食品。便祕怎麼...

  • 排便這件事可能每個人時間都不一樣,但這篇文章可能會讓你改變

    排便這件事可能每個人時間都不一樣,但這篇文章可能會讓你改變

    你平時都是在什麼時候去上廁所的?可能不同的女性朋友會有不同的答案,會有不同的上廁所習慣。但是很多時候可能你會經常聽別人說,上廁所最好是選擇在早上的時候最好,而且最好是在你起牀之後馬上就先去蹲個坑。這個是爲什...

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