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![夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍]( "夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍")
夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍
酸奶中含有大量的乳酸菌，有效的調節腸胃，保持菌羣平衡，今天小編則用它做了美味的酸奶冰棍，搭配富含多種維C水果獼猴桃，口感上更佳，營養也更豐富了。【夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍】主料：固型酸奶1.5瓶、楊梅50g、奇異果1個...
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![要補充維生素C吃什麼蔬果做好？]( "要補充維生素C吃什麼蔬果做好？")
要補充維生素C吃什麼蔬果做好？
隨着生活的越來越好越來越富足，很多人也慢慢的從追求肉類慢慢的又變成追求蔬果類了。這是一種進步，人們在滿足口腹之後就開始會追求健康了。很多的新鮮蔬果中都有非常高的營養成分。特別是維生素的含量是很多肉類都比不...
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![維生素可以起到減肥效果作用]( "維生素可以起到減肥效果作用")
維生素可以起到減肥效果作用
減肥方法這麼多，不少MM嘗試過許多種的方法，可是效果總是不盡如人意。那麼，這到底是爲什麼呢?可能是身體缺少某些維生素惹的禍哦!維生素C維生素C能合成肉鹼，促進脂肪代謝，加速脂肪的分解和燃燒。如果如果在新陳代謝過程中，如...
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![如何維持異地戀的長久，修成正果？]( "如何維持異地戀的長久，修成正果？")
如何維持異地戀的長久，修成正果？
所愛隔山海，山海不可平。這句話怕是異地戀最真實的寫照，是否引起了正在異地戀的你的共鳴?小編曾聽過不少人問過異地戀的人爲什麼要異地戀?問出這句話的人，一定是隻可愛的單身狗。沒有誰願意異地戀，誰會不想每日和伴侶耳鬢...
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![哪些水果含維生素c多，吃什麼水果能補充維生素c嗎]( "哪些水果含維生素c多，吃什麼水果能補充維生素c嗎")
哪些水果含維生素c多，吃什麼水果能補充維生素c嗎
維生素c的作用很多，維生素C有分解面板中黑色素，預防色素沉着，防治黃褐斑、雀斑發生，使面板保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。哪些水果含維生素c多1、木瓜：木瓜是一種營養價值極高的水果，含有豐富...
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![譚維維男友陳亦飛個人資料，陳亦飛曬與譚維維合影]( "譚維維男友陳亦飛個人資料，陳亦飛曬與譚維維合影")
譚維維男友陳亦飛個人資料，陳亦飛曬與譚維維合影
譚維維的新任男友陳亦飛十分高大帥氣，今年35歲的陳亦飛比譚維維大三歲,來自臺灣,就在譚維維緊張彩排《我是歌手》突圍賽時，男友也現身現場，更在宣佈名次後十指緊扣陪伴在譚維維左右。（圖）譚維維與陳亦飛今日下午，陳亦飛在微...
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![維生素C最高的八種水果，維生素C功效美容女生要多吃]( "維生素C最高的八種水果，維生素C功效美容女生要多吃")
維生素C最高的八種水果，維生素C功效美容女生要多吃
維生素C是一種常見的人體營養成分，它可以美容抗衰老，對面板有補水美白緊緻的作用，可以說是最養人的元素。它的功效強大，女性保持健康需要多吃這八種維生素C含量高的食物。一、針葉櫻桃針葉櫻桃是維生素C含量最高的水果，小...
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![火龍果有什麼營養，含有豐富的維生素C]( "火龍果有什麼營養，含有豐富的維生素C")
火龍果有什麼營養，含有豐富的維生素C
火龍果的營養價值植物性白蛋白。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康(健康食品)，兒童(兒童食品)鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人...
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![水果富含的維生素C特別多嗎]( "水果富含的維生素C特別多嗎")
水果富含的維生素C特別多嗎
維生素C可以美白，水果富含的維生素C特別多，所以吃水果可以美白？其實，大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。比如，要滿足人...
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![孕婦缺乏維生素C結果會怎樣，人體缺乏維生素C會導致什麼疾病]( "孕婦缺乏維生素C結果會怎樣，人體缺乏維生素C會導致什麼疾病")
孕婦缺乏維生素C結果會怎樣，人體缺乏維生素C會導致什麼疾病
衆所周知，很多蔬菜水果都含有維生素C成分，它是我們生活中的一種必須營養素，不僅可以去除面板表面的黑色素，也可以起到祛斑美容的功效。那麼，孕婦缺乏維生素C結果會怎樣?人體缺乏維生素C會導致什麼疾病?接下來，大家就和小編...
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![長效不脫妝，維持底妝效果新絕招]( "長效不脫妝，維持底妝效果新絕招")
長效不脫妝，維持底妝效果新絕招
重點是將修瑕膏使用在容易脫妝的部位。其餘則以粉底液打底，再用添加珍珠光澤成分的蜜粉，薄薄撲上一層，即使到了傍晚，臉部微泛油光也不明顯握。1.肌膚偏黃或偏紅的人，首先應使用修飾乳拍抹在臉上。2.將粉底液與乳液各以一半...
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![補充維生素，補充維生素A要多吃黃色水果]( "補充維生素，補充維生素A要多吃黃色水果")
補充維生素，補充維生素A要多吃黃色水果
維生素A是視色素的主要組成部分，因而缺乏維生素A會引起夜盲症。維生素A缺乏還會引起乾眼病，可使視力衰退。另外，維生素A缺乏會使兒童生長緩慢，骨骼、牙齒髮育不正常，面板乾燥，腹瀉、腎和膀胱結石加重以及生殖失調等。補充維...
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![不同維生素有不一樣的護膚效果]( "不同維生素有不一樣的護膚效果")
不同維生素有不一樣的護膚效果
微量元素對於肌膚的護膚作用是不可小視的，尤其是維生素。不同的維生素有着不一樣的護膚效果。因此在我們肌膚出現問題的時候，可是適當的爲自己的肌膚補充維生素。(1)含維生素B2的食物：維生素B2也叫核黃素。它的功能是保...
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![膠原蛋白空腹配維他命C效果好]( "膠原蛋白空腹配維他命C效果好")
膠原蛋白空腹配維他命C效果好
專家提醒，膠原蛋白補充劑主要以豬皮、魚皮等製成，若有過敏體質，挑選時要避開引發過敏成分，且應適量補充，以免攝取太多反而造成身體代謝負擔。膠原蛋白補充劑用途：有助保養面板、骨骼、軟骨、眼睛等。副作用：市售膠原蛋白補充...
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![德德維芙是什麼牌子好用嗎，德德維芙淨味狐臭露效果怎麼樣]( "德德維芙是什麼牌子好用嗎，德德維芙淨味狐臭露效果怎麼樣")
德德維芙是什麼牌子好用嗎，德德維芙淨味狐臭露效果怎麼樣
相信生活中大家都有聽說過德德維芙這個牌子，德德維芙究竟是哪國品牌?德德維芙產品好用嗎?德德維芙淨味狐臭露效果怎麼樣?德德維芙身體乳怎麼樣安全嗎?是不是一個正規的品牌?接下來，大家就和小編一起來看看吧。德德維芙，...
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![什麼水果含維生素c，維生素c的作用]( "什麼水果含維生素c，維生素c的作用")
什麼水果含維生素c，維生素c的作用
維生素c是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶的氧化應力，另外許多重要的生物合成過程中也需要維生素c參與作用。維生素c的作用有減壓、增強免疫力、防癌抗癌。什麼水果含維生素c維生素c具有減壓、增強免疫力、抗...
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![水果養生，營養獼猴桃幫你補充維生素]( "水果養生，營養獼猴桃幫你補充維生素")
水果養生，營養獼猴桃幫你補充維生素
每次說到補充維生素的時候，浮現在人們腦海中的第一個印象常常就是獼猴桃。這種奇異的果子，含有豐富的營養物質和氨基酸，尤其對於補充各種人體所需的維生素有良好的作用。具體的功效如何呢，我們接着看下去就知道。獼猴桃是...
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![維生素C的八大功效和作用，食用維生素C片最全效果]( "維生素C的八大功效和作用，食用維生素C片最全效果")
維生素C的八大功效和作用，食用維生素C片最全效果
很多女生家中都會常備維生素C藥劑作爲保健藥品，它對健康的確有一定的幫助。在人體疲勞、感冒的時候都可以吃它。不過很多人並不知道維生素C真正的作用和功效，隨便亂吃維生素片也是不行的。你知道維生素片的食用禁忌嗎?...
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![維生素片能代替蔬果嗎，長期吃維生素片對身體好嗎]( "維生素片能代替蔬果嗎，長期吃維生素片對身體好嗎")
維生素片能代替蔬果嗎，長期吃維生素片對身體好嗎
如今，人們日益認識到補充維生素的重要性，市場上出現的越來越多的複合維生素片也爲消費者提供了的多種選擇。有些消費者認爲維生素是營養素，多多益善，每天補充維生素片就可完全替代吃蔬菜水果。這種做法可取嗎？人體從蔬果中...
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![芒果的功效與作用禁忌，吃芒果補充維生素滋養肌膚]( "芒果的功效與作用禁忌，吃芒果補充維生素滋養肌膚")
芒果的功效與作用禁忌，吃芒果補充維生素滋養肌膚
芒果的甜味充足汁水多，很多人以爲它是熱性水果吃多了上火。恰恰相反它其實是涼性水果，能夠降火補水、滋潤肌膚，對女性的健康有多種好處。芒果有什麼功效?食用有哪些禁忌?看這一篇你就全知道了。芒果的功效與作用一、滋養...
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![水果養生，常吃黃色水果有助於維生素A的吸收]( "水果養生，常吃黃色水果有助於維生素A的吸收")
水果養生，常吃黃色水果有助於維生素A的吸收
黃色水果（水果食品）中所含的胡蘿蔔素，比黃綠色蔬菜中的胡蘿蔔素，不但更容易被人體吸收，而且能更好、更全面地轉化爲維生素A，爲人體所利用。孩子常吃黃色水果如檸檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，還會養成他們...
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![富含維生素的六種蔬菜水果]( "富含維生素的六種蔬菜水果")
富含維生素的六種蔬菜水果
維生素在人體中雖然只需少量就可以幫助成長、保持健康，但它們卻是人體必不可缺的微量元素。維生素調節新陳代謝，幫助將人體內的脂肪和碳水化合物轉化爲能量，並協助骨骼和組織的形成。缺乏維生素會導致各種症狀，而取得維生...
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![多色蔬果補充纖維質，儘量選擇時令蔬菜水果]( "多色蔬果補充纖維質，儘量選擇時令蔬菜水果")
多色蔬果補充纖維質，儘量選擇時令蔬菜水果
攝取不同種類且相對便宜的食物，例如高膳食纖維的牛蒡，可加上白芝麻做成小菜或泡牛蒡茶;海帶紫菜類富含水溶性膳食纖維與碘，能維持甲狀腺功能，對於刺激排便也很有幫助。沒有一種蔬菜絕對好，建議民衆優先選購便宜的當令蔬果，...
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![缺乏維生素B，減肥0效果]( "缺乏維生素B，減肥0效果")
缺乏維生素B，減肥0效果
維生素B羣維生素B羣對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B羣對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，纔不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。減肥節食不...
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![減肥女生多吃蘋果，膳食纖維助消化]( "減肥女生多吃蘋果，膳食纖維助消化")
減肥女生多吃蘋果，膳食纖維助消化
減肥的女生非常喜歡食用蘋果，因爲它具有排解腸胃的功能，其中的膳食纖維很高，女生食用會非常有飽腹感。同時蘋果還對於女生美容效果很好，可以美白肌膚抗氧化。女生在經過煮制之後營養會變高，不容易氧化變黃，可以更好地維持口...
