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  • 高齡產婦備孕有妙招,高齡產婦孕前準備有哪些

    高齡產婦備孕有妙招,高齡產婦孕前準備有哪些

    現在的都市化男女太多,對於很多年輕人來說青春就是拿來拼事業的,結婚生孩子就在日復一日的工作中被淡忘了,現在社會中高齡產婦實在太多了。自從前幾年開放二胎政策之後,很多高齡婦女也準備拼生二胎了。對於高齡婦女如何備...

  • 產後恢復,讓孕婦產後恢復更快的食物

    產後恢復,讓孕婦產後恢復更快的食物

    產後醫生或者是有經驗的孕婦都會給新媽媽一些產後飲食的建議,新媽媽們都會記得比較清楚,但是一般要吃些什麼(坐月子吃什麼好),有什麼用,媽媽們可能還沒有一個清楚的概念。爲此,小編整理出了一個基本的套餐,以便媽媽們能好好調...

  • 高齡孕婦的困惑,孕期須知助力高齡備孕

    高齡孕婦的困惑,孕期須知助力高齡備孕

    現代生活節奏比較快,年輕男女將大把時間精力都放在工作上。晚婚晚育就成爲社會常態了,高齡孕婦的比例持續上升,隨着這兩年國家計劃生育放開二胎政策,很多大齡婦女也在努力備孕二胎。高齡婦女在備孕上會遇到不少的問題,高齡...

  • 高齡婦女備孕會出現什麼問題

    高齡婦女備孕會出現什麼問題

    春節假期期間,不少歸鄉的年輕男女也進入到相親的熱潮。現如今都市匯節奏加快,晚婚問題已經成爲最爲普遍的社會現象。城市打拼的年輕人將大把的時間精力都投放在事業上,即便已經結婚的小夫妻,陷入到忙碌的工作當中,這生娃的...

  • 產後恢復,縮陰提肛瑜伽做性福女人

    產後恢復,縮陰提肛瑜伽做性福女人

    不少女性有產後漏尿、產後陰道鬆弛的問題,這使得女性朋友非常尷尬,其實可透過練習簡單的瑜伽動作,一起來看看縮陰提肛瑜伽的練習要點吧!第1招、盤腿提肛功能:收縮括約肌及骨盆底肌羣等精細肌羣,預防漏尿並增進緊實。動作:單...

  • 分娩生產寶寶就能擺脫多年頑疾“痛經”,這說法可靠嗎

    分娩生產寶寶就能擺脫多年頑疾“痛經”,這說法可靠嗎

    很多女孩都有月經不調的情況嗎,月經並沒有明確的週期性,而這些姑娘因爲月經紊亂而導致痛經的情況。患有多年痛經的歷史的姑娘,也嘗試很多方法想要治療痛經的毛病!在網絡上有很多人回覆說,生過寶寶的女性就能擺脫痛經的頑...

  • 產後恢復身材,產後減肥瑜伽恢復優美身姿

    產後恢復身材,產後減肥瑜伽恢復優美身姿

    生完小孩後,新媽媽會發現自己面板變得鬆弛了,胸部腹部都有下垂的現象,那該怎麼辦呢?不用着急,下面愛美網小編教你8式產後減肥瑜伽動作,幫你收穫完美身材,恢復優美身姿!動作1:拉弓射雁式STEP1:身體保持立正姿勢,深呼吸。STEP2:呼氣...

  • 產後恢復,女性產後需注意防範四病症

    產後恢復,女性產後需注意防範四病症

    產後的女性無論是從生理還是心理都有了一些改變。這個時期的女性身體比較虛弱,同時心理也比較脆弱,所以需要注意,注意產後的一些疾病的預防。尿瀦留產婦生育後,第一次排尿時有害怕感覺,即使膀胱十分脹滿,也不肯解小便,這就是...

  • 產後恢復,女性產後如何穿高跟鞋

    產後恢復,女性產後如何穿高跟鞋

    對於愛穿高跟鞋的年輕愛美少婦,爲了胎兒着想,在懷孕期間,大多都會爲了保護自己及胎兒而不穿高跟鞋,但專家提醒說,生完孩子後穿高跟鞋也有講究。孕後少婦穿高跟鞋要比一般人承擔更大的風險。通常產後3周,人體的激素水平會恢...

  • 產後恢復,幾種縮陰食物助女性健康縮陰

    產後恢復,幾種縮陰食物助女性健康縮陰

    民以食爲天,減肥有減肥餐;豐胸有豐胸水果;女人縮陰吃什麼呢?有沒有食物讓女人的陰道變得緊窄水潤呢?答案當然是肯定的。下面就介紹幾種縮陰食物。1、枸杞在《本草綱目》中就有記載:“枸杞,補腎生精,明目安神”,枸杞是滋補肝腎...

  • 產後恢復,如果恢復不好會帶來哪些後遺症

    產後恢復,如果恢復不好會帶來哪些後遺症

    大家都知道產後的恢復是每位孕婦都需要特別注意的,在產後恢復不好容易得月子病,那麼產後恢復不好的後遺症具體有哪些呢?以下是產後恢復不好導致的6大疾病,媽咪們可以小心了!其中包括產後腰腿痛、產後抑鬱症以及子宮恢復不...

  • 產後恢復,產後祛斑與保健禁忌

    產後恢復,產後祛斑與保健禁忌

    生完寶寶的媽咪們很容易就會感覺到自己力不如前,明顯感覺自己老了好多歲,因爲把自己的營養都給了寶寶,自己當然就虛弱多了。時間不久就會發現自己臉上被斑斑點點所困擾,改怎麼去改善這些煩人的問題呢。(1)豬蹄、豬皮裏面的...

  • 產後恢復,產後媽媽腰痛怎麼辦呢

    產後恢復,產後媽媽腰痛怎麼辦呢

    擁有自己的愛情結晶,併產下寶寶的時刻固然幸福,可是隨之而來的產後腰痛使得新媽媽們痛苦難忍。產後腰痛是困擾生育女性已久的問題,到底是什麼早成產後媽媽們腰痛呢?女性產後腰痛的原因:1、懷孕使內分泌系統發生很大變化,爲...

  • 產後恢復,產後多久才能恢復以前的身材

    產後恢復,產後多久才能恢復以前的身材

    很多女性生完孩子後就開始發福,長胖。其實這也不難理解,一個是坐月子時吃的太好了,補大發了。還有就是生孩子是生理上一次大的變動,內分泌失調,就會發胖。那麼女人產後多久才能回覆到原來的身材呢?爲了恢復健美的體形,親自哺...

  • 產後恢復:寶媽把握黃金42天,不讓大肚子放任自流

    產後恢復:寶媽把握黃金42天,不讓大肚子放任自流

    孕婦在生完寶寶後,會進入長達42天的產褥期,在這一期間是產婦恢復身體的最佳時期,也是最爲重要的時期。因爲這個階段產婦剛剛分娩過寶寶非常的虛弱,各個臟器還沒有恢復原位,所以需要足夠的休息和補充營養並且注意恢復體形才...

  • 產後恢復,孕婦產後飲食有哪些禁忌

    產後恢復,孕婦產後飲食有哪些禁忌

    關於產後飲食宜忌的問題,清朝單南山《胎產指南》雲:“新產之後,禁膏樑,遠厚味,食粥茹蔬,乃切務也。”他還提出了一些具體要求:如剛分娩後不久,毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物,虛人難消化;毋食梨、涼粉、冷菜、涼藥、冷水、...

  • 產後恢復,正確認識懷孕避免產後後遺症

    產後恢復,正確認識懷孕避免產後後遺症

    “懷孕恐懼族”的很多女性,如果聽說誰做了媽媽,她們往往會有意識地使勁盯着對方的臉頰、眼角、體形、乳房等地方打量。在悲觀的“懷孕恐懼族”看來,懷孕必定會帶來種種不可避免的負面因素:孩子的出生會不堪負荷、曼妙的體...

  • 產後恢復,幾種產後補血食材不容小覷

    產後恢復,幾種產後補血食材不容小覷

    說到產後補血食物,靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等,可是靚媽們知道嗎?水果和瓜果也可以補血哦!接下來就將爲媽媽們細數一些產後補血食物。幾種產後補血食方不容小覷補血妙品:南瓜被清代名醫陳修園讚譽爲“補血之妙品”的南瓜...

  • 產後恢復,明星辣媽們的PK賽

    產後恢復,明星辣媽們的PK賽

    俗話說的好:女人再漂亮、身材再好也沒用,生完孩子後身材或臉型絕對走樣,這讓很多女生都很苦惱。但爲什麼那些明星媽媽,經過一段時間的調整,身材不僅沒有走樣,而且比生孩子前更加纖細風韻,身材也凹凸有致?今天我們一起來看看中...

  • 產後恢復,產後教你如何瘦出小蠻腰

    產後恢復,產後教你如何瘦出小蠻腰

    產後的媽媽們最煩惱的一件事就是,產後腰部贅肉的問題,媽媽們想盡各種辦法瘦身。那麼產後有沒有什麼辦法可以幫助產後媽媽們瘦出小蠻腰呢?下面就一起隨小編去了解下吧。迅速恢復姿勢與體型伸直上半身的運動可以鍛鍊腹肌和...

  • 產後恢復,坐月子的10大注意事項

    產後恢復,坐月子的10大注意事項

    坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將爲以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子,千萬不要以爲那是迷信哦,許多講究都是有道理的。1、充足地臥牀休息媽咪在分娩時消耗了很大的體力,加之出血、出...

  • 產後恢復,產後月子做不好傷身又傷神

    產後恢復,產後月子做不好傷身又傷神

    中國人自古就很重視坐月子。千百年來,中國已經形成了獨特的月子文化。坐月子對新媽媽的健康非常重要,尤其是對預防月子病,更是不能掉以輕心。我們中國人都重視坐月子,但是,很多現代女性不習慣坐月子,生完孩子就去上班。她們...

  • 產後恢復,產後塑身的科學常識

    產後恢復,產後塑身的科學常識

    產後恢復,是指女性在生產完畢之後,常常會因爲身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱之爲產後恢復。產後塑身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性...

  • 產後恢復,明星辣媽們的產後瘦身經

    產後恢復,明星辣媽們的產後瘦身經

    夏日來臨,愛美的媽媽們也蠢蠢欲動,熱褲,短裙……每一個都是媽媽們的心頭愛,可面對自己臃腫的水桶腰,粗壯的胳膊,下垂的乳房……唉,這一切只能是“望衣興嘆”了!別灰心,下面就跟着小編來向辣媽們學習一下產後的身材恢復之道吧。...

  • 產後恢復,女性產後保健與恢復

    產後恢復,女性產後保健與恢復

    子宮恢復主要包括三方面,即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。小編教你四種方法促進子宮恢復。1、產後應及時排尿特別是剖宮產的媽媽,導尿管一般在術後24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。拔管後,新...

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