青春期治療痛經的小偏方
痛經是女性常見的問題,凡在經期前後或經期中,發生下腹部疼痛,或腰骶痠痛及其他不適,嚴重時噁心、嘔吐,甚至影響工作和日常生活者,稱之痛經。
青春期治療痛經的小偏方一、氣血虛弱型:羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃芪30克,共燉湯,食肉喝湯。
平時可多吃一些具有補氣生血的食物,如海蔘、雞肉、大棗、黑豆、香菇、枸杞、龍眼肉、奶、蛋、葡萄、章魚、泥鰍、黃花魚等。
青春期治療痛經的小偏方二、肝腎虧損型:川芎丹蔘煲雞蛋川芎6克、丹蔘12克、雞蛋2粒。將川芎、丹蔘、雞蛋加水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋飲湯。
平時可多吃一些具有補肝腎的食物,如枸杞子、銀耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、乾貝、鮑魚、鴨蛋。
青春期治療痛經的小偏方三、氣滯血淤型:益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮,蛋熟後去殼,再煮片刻,去藥渣吃蛋飲湯,每天1次,連服3至5天。
平時可多吃一些具有行氣活血的食物,如大蘿蔔、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨魚、花生等。
青春期治療痛經的小偏方四、寒凝血淤型:生薑紅糖茶:生薑15克、紅糖適量。開水沖泡中代茶飲之。
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