要如何辨別是否上熱下寒,做到引火歸元呢?
無論是國內還是國外,有很多的姑娘,包括我在內,可能算不上典型的痘皮,不過總會在來姨媽前、熬夜後冒出幾顆嶄新的痘痘。反正只要一聚餐,就沒能管住嘴,只要稍微吃多一點火鍋、燒烤,聞點油煙,喉嚨腫痛就會立馬上線了。
有的人說“上火就喝苦瓜汁”,不曾想那不吃苦的我竟能忍着頭皮一杯下肚,然而也並沒有看到它在我的身體起到什麼作用,而臉上的痘痘卻反而更加頑固和猖獗了。
隨能一時地將體內的火氣清除,但這涼寒之藥也會悄然無聲地將我們體內的那一點點陽氣給消耗掉。其實大部分姑娘的上火併不是由熱生,而是因上熱下寒,久寒而起的,大多數人當中真正需要瀉火的沒幾個。
如果不是由於身體特別硬朗健碩的話,將會特別容易引起其他的炎症。上火的話其實大多數也就是虛火,要怎麼辨別是否上熱下寒呢?
其實我們生活中經常遇到的並且會反覆發作的口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉痛、青春痘、頭皮屑、難入睡,易失眠就是由於上熱所導致,並且它是虛不受補,一補就會上火。
而我們生活中經常感到雙腳發涼、小肚子涼,痛經、飲食耐溫不耐寒、小肚腩、大象腿怎麼都減不掉其實就是由於下寒所導致的。
姑娘們肯定會問這上熱下寒的體質,是怎樣作出來的呢?其實就是因爲姑娘你自己給自己養出來的。春夏秋冬你不避寒涼,拿沙拉水果當正餐;有時還喝果汁代正餐,上火了就再來一個冰淇淋滅火;夏天穿衣愛穿痛經裝各種露臍,露腰、露背,破洞等痛經裝備大齊全;還不時地溼着頭髮吹空調,說着怕黑不愛曬太陽,這種種習慣溼寒想不找你都很難。
長此以往,你的腎陽就會越來越缺少了,由於你的腎水已經壓制不住你體內的火了,導致體內的虛火在上焦及頭面部飄着,並且越來越旺。如果這時你還覺得自己是上火那就錯大發了。一旦用泄火、降火的寒涼藥物撲火就容易進一步進入惡性循環,寒上加寒、虛上加虛,越治火越大。
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