茯苓粉怎麼吃,茯苓保健養生粥
茯苓大家都瞭解了吧,那麼對於茯苓粉,大家又知道多少呢?茯苓粉怎麼吃呢?下面就讓我們一起來了解下茯苓粉以及茯苓粉怎麼吃。
茯苓粉是一種非常不錯的中藥材,對於身體還是有很好效果的。生茯苓粉具有祛斑增白、潤澤面板的作用,同時還有增強免疫功能,擴張血管作用呢,但是很多人卻不知道生茯苓粉能不能吃、該怎麼吃。
茯苓粉可以拌水煮粥
用白茯苓粉與粳米同煮粥服用,有養生之效。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲溼,能治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等症。
製成茯苓霜
1、準備:白茯苓100克(藥店有賣的,有的地方還能給研成面),鮮牛奶50克,蜂蜜(來一瓶一點不多)。
2、做法
(1)找一個大碗啊大盆啊,把茯苓掰成小塊,放進盆裏,涼水沒過茯苓,再多放些水,泡2個小時。
(2)2個小時之後,拿一大鍋放上籠屜,鋪上屜布,再把泡好的茯苓放在紗布上,用中火蒸40分鐘,40分鐘之後,把蒸好的茯苓取出來。
(3)把茯苓放進攪拌機,再把牛奶也倒進去,蓋上蓋子,開始攪拌,攪成泥糊糊就行了!
(4)把它們倒進沙鍋,用大火燒開,開鍋就好!
(5)稍微冷卻以後,再加入適量的蜂蜜!
山藥薏仁茯苓粳米粥
1、準備:茯苓(研末)30克,薏仁30克,山藥50克,粳米100克。
2、做法
(1)粳米、薏仁、山藥洗淨,然後加入適量的水,放入鍋中煮至半熟。
(2)茯苓粉,和勻後煮熟,空腹就可以服用。
白茯苓粥
1、準備:白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、鹽、味精少許。
2、做法
(1)粳米淘洗乾淨。
(2)粳米、茯苓粉放入鍋內,加水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛,再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。
注意事項:每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水腫,可用於老年性浮腫。
薏仁茯苓粥
1、準備:薏仁200g,茯苓10g,粳米200g,雞胸脯肉50g,幹香菇4個。
2、做法
(1)先將香菇泡發,切成丁。
(2)雞脯肉去皮、去油脂,入鍋內煮30-40分鐘後撈出,切爲肉丁。
(3)茯苓研粉。
(4)然後將苡仁用水反覆搓洗,再用熱水浸泡1夜,瀝乾後加7倍清水煮沸,熬爛。
(5)將梗米加5倍清水煮1個小時,兩粥合併,加入香菇、雞肉丁、茯苓粉,再煮至稠爲度(服食時可加調料)。
注意事項:本方以苡仁、茯苓健脾利溼、潤膚退斑,粳米、雞肉益氣補虛,適宜於偏溼盛體質者。
茯苓奶茶
1、準備:粉十克,牛奶二百毫升。
2、做法
茯苓粉用涼開水適量化勻,再加入煮沸的牛奶既可。
注意事項:中醫認爲茯苓利水滲溼,有健脾安神的功效,並且沒有任何的副作用,適合所用人食用哦。
茯苓的功效與作用
1、用於小便不利,水腫等症茯苓功能利水滲溼,而藥性平和,利水而不傷正氣,爲利水滲溼要藥。凡小便不利、水溼停滯的症候,不論偏於寒溼,或偏於溼熱,或屬於脾虛溼聚,均可配合應用。如偏於寒溼者,可與桂枝、白朮等配伍;偏於溼熱者,可與豬苓、澤瀉等配伍;屬於脾氣虛者,可與黨參、黃耆、白朮等配伍;屬虛寒者,還可配附子、白朮等同用。
2、用於脾虛泄瀉,帶下茯苓既能健脾,又能滲溼,對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下,應用茯苓有標本兼顧之效,常與黨參、白朮、山藥等配伍。有可用爲補肺脾,治氣虛之輔佐藥。
3、用於痰飲咳嗽,痰溼入絡,肩背痠痛茯苓既能利水滲溼,又具健脾作用,對於脾虛不能運化水溼,停聚化生痰飲之症,具有治療作用。可用半夏、陳皮同用,也可配桂枝、白朮同用。治痰溼入絡、肩酸背痛,可配半夏、枳殼同用。
4、用於心悸,失眠等症茯苓能養心安神,故可用於心神不安、心悸、失眠等症,常與人蔘、遠志、酸棗仁等配伍。
5、抗癌。臨牀常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛溼盛、痰飲內停、溼熱壅結者。
結語:上文就是小編介紹茯苓粉怎麼吃的製作方法。希望對大家能有幫助,大家如果有時間不妨試着做下,像茯苓奶茶製作就比較簡單,在早上來一杯感覺非常不錯。
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