牙齦腫痛偏方有哪些,怎麼樣進行牙齒護理
方法
1、口含生薑片
如果出現牙齦腫痛,可以把姜切成薄薄的片敷在疼痛的牙齦上,並輕輕咬住。可以重複使用,堅持用3--5天,牙齦腫痛會明顯減輕。
2、用酒精止痛
如果牙齦疼痛,可以用棉棒蘸取75%的酒精,敷在疼痛部位,每次作用15分鐘。堅持做幾天,會有比較好的止痛效果。
3、大蒜止痛法
把大蒜切成薄片,咬在疼痛的部位,大蒜有很強的殺菌作用,可以幫助減輕牙齦腫痛症狀。
4、刷牙時用鹽水漱口
在輕輕的刷完牙後,要把鹽水停留在嘴裏10分鐘左右,透過鹽水的殺菌作用,治療牙齦腫痛的問題。每天堅持幾次,效果不錯。每天堅持多用幾次,腫痛通常會緩解。
5、口含花椒粒
如果你能忍受花椒的麻辣感,可以取幾粒花椒咬在疼痛部位,作用15分鐘左右就能感覺腫痛減輕。
怎樣進行牙齒護理
牙齒護理主要包括三個方面:即個人護理,專業護理和社會護理。洗牙專業名詞叫潔治,是專業護理的重要內容,因爲刷牙和漱口都不能去掉牙齒上的牙石,而牙石是造成牙齦炎的主要原因,所以必需由醫生透過潔治的方法去除牙石,此外菌斑是造成齲齒和牙周病的主要原因,潔治也可以去除牙菌斑,所以洗牙是必要的,一般認爲每半年到一年洗牙一次是合適的。
方法
1、45度角刷牙法,使用正確的刷牙方法刷牙,對預防牙齒疾病特別重要。口腔護理專家就建議每天飯後刷牙,每次刷牙必須要達到2-3分鐘。
正確的刷牙角度和動作將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放,並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕地做小圓弧的旋轉,上排的牙齒從牙齦處往下刷,下排的牙齒從牙齦處往上刷。
刷牙齒的內外側記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側,刷前牙內側時,要把牙刷豎起來,利用動力刷毛清潔牙齒。
刷牙齒的咬合面用適中的力度,前後方向刷牙齒的咬合面,並利用刷毛深入智齒部分,清潔難刷部位。
2、自動刷牙樂趣多,電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38%的牙菌斑,同時,電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動,不僅能促進口腔的血液循環,對牙齦組織也有非常好的按摩效果,達到牙齒保健、保護牙齦的良好效果。在美白方面,電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬,恢復牙齒本來的色澤。
3、牙膏越軟越好,選擇牙膏要側重兩點,一是含氟,因爲長期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦劑選用的是什麼原材料,因爲粗糙的磨擦劑會對牙釉質造成磨損。長期使用粗糙磨擦劑的牙膏刷牙對牙齒不利。
一般來說,牙膏的膏體呈凍狀的、質地比較細膩光滑的,通常是用高檔硅作磨擦劑,對牙釉質磨損少。也可以將不同牙膏分別在新的CD盒上刷5至6下,看看有否刮痕,沒有刮痕的牙膏,其中的磨擦劑較細膩。還可以把牙膏放在口中嘗一嘗,若感覺粗糙,需要多次漱口才能清除的,大多內含的磨擦劑比較粗糙,建議不要使用。
4、打倒敏感,牙齦敏感,最好的預防方法之一無疑是選擇有防敏感功效的牙膏。登康的冷酸靈牙膏,獨有特殊加強保護牙齒、防止敏感配方,令你的牙齒冷熱酸甜都不怕。
5、巧用漱口水,刷牙過後需要使用漱口水嗎?答案是肯定的。因爲它可以整體全面地對你的口腔進行最後的清潔。用漱口水漱口時,應該讓它在口腔中最少停留30秒,而後上下左右洗漱一遍口腔。
6、護齒好幫手:茶葉精華,古人沒有口腔類產品,是怎樣清新口氣的呢?其實祕訣就在於中國人都愛喝茶,茶葉中的精華成分可以起到令口氣舒爽的作用。但是,茶葉所產生的茶垢,又容易引起牙石,因此,只有含有茶葉精華的一些護齒用品,才能夠起到兩全其美的作用呢。
7、晚上刷牙更有效,晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要,這是因爲入睡後口腔內的唾液分泌減少,牙齒的自潔作用就差,細菌很容易滋生,因此說睡前刷牙對去除牙菌斑和預防牙病具有更重要的作用。
維他命C,美齒密友,每天吃250毫克的維他命C(約目前市售維他命C一顆的1/4),就可以幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。
8、洗牙之妙,洗牙就是把藏在牙肉周圍的牙石以及牙齒表面上的污漬清除,如茶漬、咖啡漬和煙漬。但是需要注意的是,某些污漬是不能被除去的,比如深入牙紋中的污漬。
9、冷熱酸甜,不要想吃就吃,雖然電視廣告裏頻頻發出“冷熱酸甜,想吃就吃”的豪言,但如果你牙齒敏感,應儘量避免進食太甜、太酸、太冷或太熱的食物和飲品。洗牙時,牙齒敏感的你有可能會感覺到牙齒有些痠軟,而有牙根外露情況的人更甚,但這是正常現象。
10、一次洗牙並不夠,如果你有大量牙石或者很久都沒有洗牙,那麼,洗牙時和洗牙後,牙肉流血現象就會變得比較嚴重。所以,一次洗牙並不足夠,一般牙科醫生都會根據你的口腔健康狀況做出治療次數的安排。請注意額外洗牙的收費情況。
11、漂白烤瓷來幫忙,若牙齒因內部因素變色,比如四環素牙等等,洗牙則起不到把牙齒變白的功效。在這種情況下,你應該考慮接受牙齒漂白、烤瓷貼面或其他治療。
注意事項
養成良好的飲食習慣
要減少吃含糖食物的次數,因爲有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
建立良好的口腔衛生習慣
要時刻保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯後漱口,早晚刷牙,定期更換牙刷,使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。
-
豐胸蒲公英茶怎麼泡,蒲公英六種最佳搭配美容去火
蒲公英茶對女性身體極佳,能夠清涼降火,美容養顏。很多人以爲它有豐胸效果,其實這是不準確的,它的功效是通乳疏腫,保護乳房健康。蒲公英味道微甘,香氣清爽,在夏天喝再好不過。蒲公英怎麼泡水,搭配這些食物功效出衆。蒲公英泡水最佳搭配一、菊花菊花也是夏日降暑的首選,能...
-
止咳化痰的偏方有哪些,中醫止咳化痰多種土方法
化痰偏方一、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽食材:蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克。做法:用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。適用:宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。二、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽食材:大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。...
-
石斛的副作用及食用禁忌,石斛的藥用價值對女性身體有什麼好處
衆所周知,鐵皮石斛是一個非常好的東西,與蟲草等珍貴藥材能一概而論,不僅具有較高的觀賞性,還具備非常高的功效與作用,可以製作成種草藥材,治療各種疾病。那麼,石斛有什麼功效與作用?石斛的藥用價值對女性身體有什麼好處?石斛有哪些適宜人羣?石斛的副作用及食用禁忌是...
-
女人每天吃葛根粉的好處美容豐胸,這三類人卻不能吃葛根
葛根粉是用葛根的根塊加工而成的中藥,這種純天然的白色粉末營養超高,具有生津止渴的功效。女性吃它還有特別的功效可以養顏豐胸,讓你的身材更好。葛根粉沒有副作用可以長期吃,但是有三類女性卻不適合吃它。葛根粉的作用與功效一、瘦身葛根粉具有減肥瘦身的效果,它能...