玫瑰花泡水喝的9大禁忌,玫瑰花美容瘦身副作用不容忽視
玫瑰花是中藥也會是一種常見花茶,它能夠對身體產生溫和的養生作用。玫瑰花的味道芬芳濃郁,用它來泡水也是一種常見吃法,能夠讓面板變的更加細嫩光滑。但是玫瑰花泡茶也有禁忌,弄清楚這的9大禁忌再喝玫瑰水更讓人放心。
玫瑰花泡水喝的9大禁忌
一、水溫不能高
玫瑰花和茶葉不一樣,它不適合用沸水來泡茶。九十度的水最適合用來泡玫瑰花,能夠將營養泡出來又不至於殺死活性成分。
二、不搭配茶葉
玫瑰花茶不要和茶葉一起沖泡,因爲茶葉中的鞣酸物質會影響玫瑰花活血散鬱的效果,而且口感也會很奇怪。
三、月經多不喝
玫瑰花有散血瘀促循環的作用,本身月經多的人不適合喝太多玫瑰花。在月經期期間更不應該喝,以免導致血量太多影響氣血。
四、便祕者不喝
容易便祕的人羣不適合喝玫瑰花茶,因爲玫瑰花茶屬於溫性茶飲容易上火,它具有收斂效果,會加重便祕。
五、孕婦少喝
玫瑰花促進氣血循環,在懷孕的時候喝會導致胎象不穩。血循環太快、子宮過於興奮,都會影響懷孕健康。
六、不能天天喝
玫瑰花茶不適合天天喝,因爲它的活血效果是比較強烈的,長期飲用造成月經不調,出現便祕等問題。
七、氣虛人羣少喝
氣虛體弱的人要少喝玫瑰花,否則會成爲機體的負擔。最好將玫瑰和其他食材配伍食用,不要單方泡水。
八、不放糖
泡玫瑰花的時候不要放糖,以免日攝入糖分超標引發肥胖。
九、選擇優質玫瑰花
優質玫瑰花含有礦物質、維生素等營養,但是劣質玫瑰花可能加入色素等添加物,對身體反而沒有好處。
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