抑鬱是最常見的自殺原因,家人患上抑鬱症怎麼辦
據調查,百分之六十自殺而亡的人是因爲抑鬱症。前段時間有一個朋友提到自己哥哥也是因爲同樣的原因自殺身亡。家人非常悲痛,但是對孩子的抑鬱狀況卻一無所知,事後才發現是因爲疾病,一位年輕人就這樣結束了自己的生命。
作爲一名患者家屬,如何正確的應對這種疾病無疑是非常困難的,但是家人和朋友的角色對患者的恢復和健康來說非常重要。而如何作爲一名合格的患者家屬爲患者提供看護和支援也可以透過學習獲得。
家屬可以透過查閱和了解有關此類疾病的專業資料,瞭解患者所經常出現的敵意、易怒和冷漠等感受,明白這是一種病症,並且以一種建設性的平和的態度迴應患者,而不是也因此被激怒,造成惡性循環的相處模式。
家屬以一種始終如一的態度支援和陪伴患者會有很大的幫助,這個過程可能非常疲憊並且非常艱辛,但是因爲這種疾病,患者常常會感到非常孤獨,不被理解,隔離自己同時也被孤立。只有家人始終如一的陪伴和關懷才能讓她們感受到和他人、和這個世界以一種溫暖的方式聯結起來,纔有成功治療的可能性。
無論是診斷和治療,家屬可以鼓勵並且引導患者透過經過培訓的、經驗豐富的專業心理健康專家進行診斷分析,找到適合患者的治療方法。
當開始治療的時候,家屬可以幫助患者堅持醫囑所安排的治療計劃,無論是藥物治療還是心理療法,必要的時候家屬可以和患者一起參加心理療法。
同時家屬也可以幫助患者根據治療計劃調整患者的生活習慣以及作息時間等。鼓勵患者在治療期間也保持定期的複查和隨診,隨着病情的恢復可以不斷調整治療計劃。
在家屬和病患的相處過程中,可以嘗試以一種引導的方式讓患者有選擇權,以患者的感受和選擇爲主,但是加以控制和引導,這樣會讓患者重新感受到自己的掌控感。對於患者的每一個微小的改變家屬可以給予真誠的讚揚。多和患者加入其它感興趣的團體,從團體中獲得支援和幫助。
家屬在照顧患者的時候也需要照顧自己的需求和情緒,照顧情緒極端不穩定的患者本來就是一件辛苦的事,難免會有委屈或者受到患者的情緒的感染。家屬可以定期的調整和管理自己的身體和情緒健康,留一部分的時間給自己,對患者和自身都有幫助。
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