患有抑鬱症的人最怕三件事情,抑鬱傾向想要自殺的原因
抑鬱症是一種受到輕視和污名的心理疾病,患有抑鬱症的人要忍受極大的痛苦,更容易有自殺行爲。抑鬱症患者在心理上是脆弱悲觀的,經常容易哭泣,他們自殺的原因很難被人理解,經常被認爲是無病呻嚀。爲什麼抑鬱會讓人想要自殺?抑鬱症患者最怕什麼?
得抑鬱症的人最怕什麼
一、睡覺
得抑鬱症的人很怕睡覺,不想面對全新的一天,想要逃避現實生活。另外他們通常會有嚴重的失眠,頭腦中思考了太多事情導致情緒焦躁不安,很多人需要長期服用安眠藥來幫助入眠。睡眠質量差總是睡不醒,起牀之後也經常會頭痛。
二、負面評價
抑鬱症患者經常伴隨着自卑落寞的情緒,無法正確評價自己的價值。他人的貶低對抑鬱患者更是是嚴重的傷害,在面對負面評價的時候更容易出現自殺意向。
三、突發事件
抑鬱症患者的抗壓能力比較弱,突發事件的刺激會讓患者難以接受。他們需要平靜安穩的生活方式,儘量減少挑戰和決策,同時需要長時間的治療。
爲什麼抑鬱會讓人想要自殺
一、逃避問題
抑鬱患者遇到困難更想要逃避,自殺被認爲是一種更容易的解決方式。很多抑鬱症患者是長期積累後遇到一點小刺激造成了自殺悲劇。
二、糟糕的精神狀態
抑鬱症會影響人正常的情緒控制能力,經常會陷入低落悲傷的情緒大哭起來。心理和身體上進行惡性循環,讓抑鬱患者不堪重壓。
三、生活能力差
患上抑鬱症後的工作、學習和社交能力都會變差,而且他們很難向別人發出求救信號,而是選擇一個人去承擔,在抗擊能力不夠的情況下就會選擇自殺。
-
臉上色斑透露身體健康狀況
很多人,特別是女性,特別在意自己的臉上長出了斑點,但是,這種在意這種擔心,與健康無關,與外貌有關;與別人的眼光無關,與自己的眼光有關。有時候,別人眼中根本看不到的斑點,但在當事人身上卻是如臨大敵,只要出現了一丁點不明顯的斑點或者是類似斑點的東西,便會一驚一乍的,就開...
-
夏天早醒當心憂鬱到來
夏天,許多人發現自己常常會早醒。心理醫生提醒說,早醒可能是憂鬱的信號。早醒最爲常見是在凌晨2〜4點鐘醒來,醒後不能再入睡,腦海裏反覆浮現着一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡。除睡眠障礙外,抑鬱症患者往往還表現出程度不同的惜緒不佳,對任何事都覺得沒有興...
-
白領MM的快樂減壓法
支解法。請你把生活中的壓力羅列出來,一、二、三、四......你一旦寫出來以後,就會驚人地發現,只要你“個個擊破”,這些所謂的壓力,便可以逐漸化解。想哭就哭。醫學心理學家認爲,哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓,結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過...
-
你的失眠是失眠症嗎
常聽有人說,“昨晚我失眠了。”其實,偶爾一個晚上不容易入睡不是失眠,經常不容易入睡或在半夜醒來,醒來之後又無法入睡,纔是失眠。失眠的主要表現爲入睡困難,易驚醒,難以再次入睡。早晨過早醒來,睡眠時間不足,似睡非睡,愛做夢,醒後感覺疲勞。此外,情緒不佳也是失眠的表現之...