感情潔癖如何克服,這其實是女性的自我保護
感情潔癖指的是對在感情中對對方的佔有慾非常強烈,對精神和肉體都有很高的要求。即使是伴侶和異性的正常接觸也會對感情產生失望,這種狀態是非常消耗愛情的,很容易因爲強烈的約束而讓感情破裂。女性的感情潔癖來自於在感情中不夠有安全感,爲了想要保護自己,會將那些威脅到自己和不愉快的部分方法,感情就會變得脆弱。
女生想要克服感情潔癖,首先要讓自己變得強大和自信起來,只有認識到自己的魅力不僅僅是來源於對方的肯定,才能夠在一段感情中變得更加輕鬆。這種潔癖會將伴侶身邊的異性都當作假象情敵,恰恰是因爲害怕自己不夠有吸引力,其實愛情中的相互吸引是不能勉強的,既然你們互相選擇了對方,就要給對方足夠的信任。
其實經常回想兩個人愉快的事情。有感情潔癖的人很多是經歷了感情創傷難以癒合,如果你想要將感情繼續下去,就必須要有癒合的動力。時不時揭開傷疤只會讓你一直沉浸在過去的痛苦中難以擺脫,對兩個人都是一種折磨。從生活中小細節感覺到對方的愛意,纔不會完全被悲傷所吞沒。
最後是和對方的溝通。感情潔癖往往也是因爲對方給的安全感不夠,纔會讓女性整天胡思亂想。女性除了自己做調整,也要和對方分享自己的心得,加強溝通,告訴對方那些事情會讓自己感覺到難受。如果他真的在乎你,也會轉變自己的行爲,成爲和你執手前行的伴侶。
感情潔癖的程度可大可小,如果已經發展成爲嚴重的心理疾病,就需要找心理醫生幫助控制,纔不會影響到你的正常生活。
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