減肥瘦身,中醫教你如何減肥瘦身
減肥是一個時尚的話題,大部分女性都追求“瘦”,女性中減肥瘦身的人數當然不在話下。那麼,大家知道如何減肥瘦身嗎?下面爲大家介紹3個中醫減肥瘦身偏方。
偏方1
配方:葡萄100克、白糖適量、綠茶5克。
用法:綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混合飲用。
療效:日常保健,有減肥、美容的作用。
偏方2
配方:殘茶水適量。
用法:用喝剩的殘茶水洗臉,經常用並持終。
療效:潤渾肌膚,可作美容美膚用。
偏方3
配方:靈芝草10克,綠茶少許。
用法:靈芝草切薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。
療效:補中益氣、增強筋骨,保持青春美顏。
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瘦身減肥方法,秋季養生10大食物瘦身清熱
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如何利用艾灸美容,艾灸後溪穴治麥粒腫
艾灸後溪穴治麥粒腫?“後溪穴”是手太陽小腸經所注爲“輸”之穴,亦是八脈交會穴之一。不僅是手太陽小腸經脈之所過,也是十四經脈之所聚也,尤其是與陽明經脈的關係密切。今選取後溪穴是按“經脈所通、主治所及”的原則。用艾灸法者,因艾絨具有溫經散寒、活血祛風、除...
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中醫體質養生,7種不同體質的不同養生法
同樣吹了空調,有人覺得涼,有人馬上感冒;同樣吃了火鍋,有人吃得暢快,有人臉上起包……這是因爲人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質,它受先天和後天多種因素影響。中醫將體質分爲7種,不同體質有不同的養生方法,老人尤其如此。需要提醒的是,有的老人是其中的...
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掌握且安全有效的經絡穴位養生方法
鑑於經絡理論博大精深,人體穴位內容豐富,針刺、灸法、按摩等操作方法複雜,非經專門學習訓練者,不宜草率施行,否則,容易釀成事故。但作爲養生之道,現擇其易於掌握且安全有效的經絡穴位養生方法加以介紹1、點按風府穴:雙掌掌根貼於耳後,雙手中指彎曲以指尖點按頭後正中線...