秋季感冒,按摩穴位趕走感冒
進入秋季後,天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,受到天氣的影響,很容易會出現感冒的現象。很多人一感冒就吃藥打針,這些方法雖然能夠將感冒治好,但是由於藥物存在着殘留性會對身體造成傷害。那麼秋季感冒了該怎麼辦呢?中醫專家認爲,按摩穴位可以有效緩解感冒,治癒感冒。
一、感冒
【風熱感冒】
是由於風熱之邪侵襲肺衛,導致衛表不和,肺失清肅。風熱感冒多發生於春季、夏季。春季多風,氣候轉溫,所以風與溫熱之邪多相兼致病;夏季室外悶熱,室內又較爲涼爽,室內室外溫差較大,也容易患病。
其實從醫學領域上面來看的話,感冒也是可以分類的,就比如說從感冒的症狀上面分類的話,就可以直接地分爲風熱性感冒以及風寒性的感冒,這兩種感冒也是非常容易區分;
風熱感冒的典型症狀包括髮高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。其症要點爲“熱”。
邪熱傷人,多見高燒;肺失清肅,則流黃鼻涕,其經脈循行所經的肺系(咽喉)見腫痛。因此治療的時候要解表清熱。
【風寒感冒】
只要是我們稍微的注意添加自己的衣服就會受到風寒的影響,這樣就會讓人出現感冒的現象,並且還伴有其他的症狀,比如說流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、頭痛等不好的症狀。
鼻爲肺之竅,受涼流清涕是衛氣不足的表現,同時也多爲風寒感冒初起時的首要症狀之一。其症要點爲“寒”。
寒爲陰邪,易傷陽氣,肌表失於衛陽溫煦而寒,因而怕冷惡寒重;寒性收引凝滯,因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血執行不暢。治療的時候當溫陽散寒,也就是把面板表面瘀積的寒氣、邪氣發散出去。
二、輕鬆一點,趕走感冒
【風池穴】
按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數十次。
作用:能起到清熱疏風解表的作用,特別適合風熱感冒。
【大椎穴】
按摩手法:要想溫陽散寒,治療風寒感冒,可以採取溫熱的刺激方法,最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱,然後按在脖頸大椎的位置,這個方法隨時隨地都可以採用。
有條件的話,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷,或者在洗澡時調高水溫,用熱水對着大椎連續衝五六分鐘。
作用:對大椎進行溫熱刺激,溫補大椎之陽,也就溫補了一身之陽,陽氣充足,則可驅寒外出,症狀自然緩解。
【足三裏穴】
按摩手法:小腿外側上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三裏穴。用一手食、中兩指,用力點住同側足三裏穴,慢慢揉動數十次。再用另一隻手點揉另一側的足三裏穴。
作用:足三裏是“強壯穴”,有疏風散寒、扶正祛邪的作用,可調節機體免疫力,預防感冒。
【肩井穴】
按摩手法:肩井穴在頸到肩端的中部,肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前,食、中指在後,提拿10次即可。
作用:能起到疏風散寒解表的作用,特別適合風寒感冒。
【迎香穴】
按摩手法:屈拇指,用拇指的指間關節按壓穴位,以有酸脹感爲宜,鼻酸流淚,效果更佳。每日2~3次。
作用:肺與大腸相表裏,肺開竅於鼻,迎香穴爲手陽明大腸經之腧穴,位於鼻旁,根據本穴位置及與其他經的關係,有宣利鼻竅之功。可治療鼻咽乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏等症狀。
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