大多數圍絕經期媽媽的正確調理方法
生活中,有些中年女性會認爲自己已經絕經了,因此便不會再會患生殖系統的疾病了,於是在大多數的體檢中就會省略婦科的體檢,可是要知道這是非常錯誤的做法。
其實女性在圍絕經期間,其最重要的生理特點,便是天葵竭,腎陰虛,因此會經常性地出現陰虛火旺症狀。要知道,當人體的腎水不足的時候,是不能下濟於心的,因此就會非常容易導致心火旺盛,而又加上經血已經不再下瀉了,當經血往下走不通的時候,便會往上走,所以就會容易擾心,從而導致心火上炎,使得人情緒穩定,可能有的時候會讓人面部潮紅、流汗不止,又或者是出現憂鬱、多疑等症狀。
當出現這種情緒異常的時候,其實患者本身是無法控制的。大家在臨牀上也會經常性遇到這樣的人,她們心裏是非常清楚的並且也告訴了自己不要發火,而且當時也沒有發生任何悲傷的事情,可是她們就是無法控制住自己的情緒,甚至有的時候,她們可以盯着一個廣告而大聲哭出來。
這時候家裏人能夠理解便是最好的良藥。其實家人需要耐得心下來,把她們當作是一個不懂事的孩子,並且在她需要你的時候,給予最溫暖的疼愛,那便可以了。
當然除了需要家人的關心和疼愛之外,還需要進行一些合理的調理。比如說可以給自己的母親喝一點百合養心粥。百合養心粥的主要材料是50克百合、1000克粳米、80克冰糖,並且其做法是將這三味食材,加上適量的水,煮成粥便可,當然此粥是可以幫助人滋陰清熱,並且還能達到養心安神的功效。
而對於飲品來說,小編建議可以喝一些滋腎清心的茶飲,比如說15克鉤藤、5克蓮子心、15克熟地、20克太子參、15克懷山藥,而其中製作的步驟是先兌冷水超過藥面3-5釐米,然後讓其浸泡30分鐘,再將其用大火煮沸,最後用小火在繼續煮15分鐘便好。
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