幼兒近視怎麼辦以及預防近視眼的措施
近視是大家在生活中遇到的最常見的問題,近視主要有兩種,一個是先天近視,還有就是因爲後天沒有保護好導致的近視,其實過度的用眼也是一種對眼睛的傷害,今天小編就給大家詳細的介紹一下兒童近視怎麼辦?感興趣的朋友們可以來看看哦。
1、自身的預防
孩子自身要有預防近視的觀念,積極參加體育鍛煉,增強體質,做到勞逸結合。
遠近兼顧;自覺做眼保健操,消除眼肌部分疲勞;養成良好的飲食習慣,不偏食,不挑食;養成良好的生活習慣,早睡早起,合理安排自己的學習時間。
2、家庭的預防
幼兒近視
(1)創造良好的學習環境:尤其是燈光照明,以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡爲宜。
(2)培養正確的用眼習慣:看書坐姿端正,眼睛離書本約1尺,看書時間以1小時左右應休息15分鐘爲宜。
避免趴着、躺着看書,看電視時間不宜過長。
(3)提供全面的營養:孩子的食品,既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果,蛋白質、脂肪,如肉、蛋、奶等,因爲眼睛的健康來源於全身的健康。
3、學校的預防
首先是學校的環境設施:教室要寬敞明亮,燈光分佈要科學合理,桌椅高度要適宜,書本紙張不應有反光等;其次,學校的用眼教育:定期開展視力檢查,加強用眼衛生的教育、宣傳,督促學生認真做眼保健操;最後,減少作業量,另外應定期更換座位,左中右輪轉。
4、社會的預防
當今家長對孩子的期望太高,知識的更新又很快,所以給學生增加了許多額外的負擔。
從而導致了近視的機率增高,這是一個極待解決的社會問題。所以首先需要社會的支援,使孩子在眼球發育過程中相對解脫一點,輕鬆一點。
21世紀,隨着高科技產品層出不窮,課業壓力越來越重,有不少孩子基本上在中學時代都帶上了近視鏡,有的是從小度數逐級增加,有的則是不敢告訴家長,等測完度數時直接是100多度,我爲大家分類了以下幾種情況。
假性近視
去醫院測度數的都知道,散瞳後視力恢復的就是假性近視,那意味着你能透過矯正恢復正常視力,我們可以去專業的視力矯正中心,也可以自己進行矯正。正確的寫字姿勢,玩電腦看電視的時間,做眼保健操,眺望遠處,進行戶外活動等。
低度近視(300度以下)
根據醫生的說法,此時已經達到真性近視,但我個人認爲,孩子在生長髮育過程中,也不無恢復正常的可能,但訓練強度要加強,打個比方,正常人玩一小時電腦休息十分鐘,而近視的,玩半小時休息十分鐘,纔有可能恢復正常視力,否則你只能穩定度數不再增長,不能恢復。
中度近視(300-500)
這種情況下可以結合上下文選擇方案,是現在矯正,還是現在穩定以後矯正?一個人想法確定。
高度近視(600度以上)
建議先穩定孩子度數不再增加,挑個好的眼鏡,在考慮成年後進行激光矯正等,不要亂用偏方,有的藥裏含有激素,對小孩子生長髮育也不利。
幼兒近視
有關眼鏡
很多家長有疑問,假性或低度近視需不需要戴眼鏡?還上小學的不需要戴眼鏡,在中學時因爲課業重要,黑板大屏幕看不清的要戴眼鏡了,因爲,孩子看不清就只能用力眯眼看,或借同學的眼鏡,這些舉動都會造成度數加深,學習成績也會下降,所以我建議上中學孩子上課是戴眼鏡,下課不帶。
眼睛是我們身體中很重要的組成部分,而近視是大家在生活中遇到的最常見的問題,那麼怎麼辦呢?上面給大家介紹了幼兒近視的內容,希望家長們可以督促孩子一定要做到保護好眼睛。
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