嬰兒便祕,幾種調理方法有效解決嬰兒便祕
嬰兒便祕應該怎麼調理
當嬰兒因爲便祕而影響食慾時,嬰兒便祕怎麼調理?媽媽可以透過進行嬰兒少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助嬰兒調理脾胃。
1、少量多餐
嬰兒的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現便祕症狀。
所以,嬰兒吃飯應該採取少量多餐的原則,媽媽可以給他準備一個小碗,每次盛飯的份量約爲大人的1/3或1/4就好,這樣嬰兒不會有永遠吃不完的感覺,也比較有成就感。
2、巧補益生菌
補充益生菌可以刺激腸蠕動,促使排大便。
3、湯湯水水疏通腸道
(1)綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁富含纖維質,不但可以改善便祕的症狀,還有清熱退火的功效。
嬰兒便祕
(2)紅棗湯
紅棗具有補中益氣的作用,中醫認爲紅棗也有通心腹邪氣的功效,所以,嬰兒便祕時,媽媽不妨試着用紅棗熬湯給嬰兒喝。
4、適當運動
適當加強腹肌的活動,有助於改善便祕的症狀,如簡單的蹲,身體往前、後彎曲或轉腰的動作,都可以扭轉腰部肌肉,加速腸蠕動。
5、親子按摩
睡前幫嬰兒做做按摩,也可以促進腸蠕動。
具體方法是:讓嬰兒仰着躺在牀上,媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。
6、按穴位
媽媽也可以試試按下面的穴位,一般在飯後1小時輕按數次,對促進腸蠕動也會有所幫助。
(1)足三裏穴:讓嬰兒坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三裏穴,連續按壓該穴位1-2分鐘。
嬰兒便祕
(2)支溝穴:位於手腕背部橫紋上3寸處,尺、橈兩骨之間。
7、良好排便習慣
有的媽媽在嬰兒3-4個月的時候就開始如廁訓練。嬰兒因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓嬰兒排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
媽媽可以選擇早餐後一小時,作爲嬰兒固定的排便時間,讓嬰兒在自己的坐便器上坐上10分鐘,如果還沒有便意,就讓他起來,這樣嬰兒就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給嬰兒喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,也有助於大便的通暢。
現在的寶寶就是爸媽們心頭肉,爸媽們把寶寶捧在手裏在摔着,含在嘴裏怕化了,寶寶出一點小狀況,家長們都會很焦急。上文小編給大家講述的嬰兒便祕的調理方法,希望對大家有所幫助。
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