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  • 頭痛、眼睛疲勞、腰痛、胃疼、便祕、腹瀉等小毛病暗示健康大問題

    頭痛、眼睛疲勞、腰痛、胃疼、便祕、腹瀉等小毛病暗示健康大問題

    大多數的白領們整天忙於工作,像上了弦的發條,繃緊身體每一根神經應對着高壓的環境。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。而在講求效率的社會中,擁有健康的身體纔是獲得最高回報的資本,因此,絕不能無視身體的...

  • 女性便祕的瘦身食譜

    女性便祕的瘦身食譜

    1.醋醃蓮藕將蓮藕焯一下,根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶裏,每天取出一些作爲就餐時的小菜。蓮藕能清除腸道污物、防止大便板結、刺激腸壁,防止便祕。2.油焯海帶豆將300克海帶切...

  • 別再用開塞露了便祕,吃這些食物效果更好宿便都能排乾淨

    別再用開塞露了便祕,吃這些食物效果更好宿便都能排乾淨

    很多飽受便祕困擾的人自從用上了開塞露就欲罷不能,只要便祕了,小小一瓶開塞露就能解決燃眉之急,久而久之就離不開了。濫用開塞露後果很嚴重臨牀上,開塞露主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者,如長期臥牀或做術前準備的患者。...

  • 便祕症狀表現是什麼,便祕的八大危害不可不知

    便祕症狀表現是什麼,便祕的八大危害不可不知

    便祕症狀表現是什麼1、一般症狀。便祕帶來的一般症狀爲口臭、噁心、食納不良、腹脹、面板色素沉着、注意力不集中等,這些症狀雖然惱人卻還不算嚴重。便祕還有一些嚴重的危害,如在結腸癌、肝性腦病(肝昏迷)、尿毒症、乳...

  • 如何解決便祕,女性跳繩有利於緩解便祕

    如何解決便祕,女性跳繩有利於緩解便祕

    女性吃東西少、細、精,因此腸道蠕動更慢加上女性運動量較小,因此女性比男性更容易便祕。而堅持規律的鍛鍊可以使腸道更好地蠕動。跳繩就是一種好的緩解便祕的方法。防治便祕最好的方法就是透過跳繩振動內臟。彈跳能刺激...

  • 便祕怎麼調理,便祕是哪裏出現了問題

    便祕怎麼調理,便祕是哪裏出現了問題

    便祕的問題主要是我們腸道的問題。造成便祕的原因有很多,主要是在飲食上粗細糧搭配不均,蔬菜、水果吃得較少造成的,所以預防便祕主要應從飲食上加以注意。一、飲食不合理在中醫裏,便祕是一種虛症,打個比方,河道里的船想要正...

  • 你不知道的身體7個衰老現象

    你不知道的身體7個衰老現象

    衰老是人類的大敵,每個人都不希望自己變老,除了臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒有注意的衰老表現,下面這些你注意到了嗎?小編推薦:喝水美容:女人早晨要怎麼喝衰老現象:便祕你沒有想到?這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你...

  • 桃花的美容功效與作用

    桃花的美容功效與作用

    奼紫嫣紅的桃花,不僅可供觀賞,而且也是一味良藥。桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分,味苦性平,無毒,治病療疾,內外咸宜。桃花又是美容佳品。《古今祕苑》載:“三月三日收桃花,七月七日收雞血,二...

  • 豬肚湯的做法,經常便祕者不宜過多食用

    豬肚湯的做法,經常便祕者不宜過多食用

    胡椒豬肚湯材料:豬肚1個,白胡椒粒1大匙,水800㏄。A.姜50公克,蔥2根,八角4粒。B.鹽1/2小匙,米酒1大匙。做法1.將白胡椒粒用刀面壓碎成白胡椒碎備用。豬肚湯的做法2.豬肚剪去外表油脂,翻面加2大匙鹽(份量外)搓洗後用水沖洗乾淨...

  • 夏季清腸胃醬燒黑木耳杏鮑菇

    夏季清腸胃醬燒黑木耳杏鮑菇

     黑木耳熱量低,配上杏鮑菇炒菜,從而控制體重,好吃回味,脆香美味,配上美味的折米,很簡單的素菜哦,照樣讓你吃的滿足與幸福。【夏季清腸胃醬燒黑木耳杏鮑菇】主料:黑木耳150g、杏鮑菇160g、紅蘿蔔30g、輔料:姜10g、蠔油1大匙、...

  • 7個偏方治便祕除肥胖

    7個偏方治便祕除肥胖

    什麼是便祕便祕是指由於糞便在腸內停留過久,以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便祕存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便後仍有殘便感,或伴有腹脹,也應納入便祕的範圍。如何治療...

  • 便祕導致的8種後果,快速通便的調理方法

    便祕導致的8種後果,快速通便的調理方法

    便祕對身體有什麼危害1.面板色素沉着:便祕讓身體裏的毒素得不到及時的排解,會反當成營養給重複吸收,從面板上表現出來就是會長黃褐斑、青春痘及痤瘡,膚色變暗等等。2.影響身材:腸道中的毒素會引起大腸水腫,進而影響到下肢的...

  • 便祕怎麼辦,晨起空腹吃梨緩解便祕

    便祕怎麼辦,晨起空腹吃梨緩解便祕

    吃梨的好處與功效介紹,梨本身就是一種含水量極高的水果,治療咳嗽具有很強的藥用價值。梨又稱快果、玉乳等,古人稱梨爲“果宗”,即爲百果之宗,因其鮮嫩多汁,酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。晨起空腹吃梨可治療便祕梨有...

  • 快給腸子排排毒吧,這6樣東西,常吃不便祕

    快給腸子排排毒吧,這6樣東西,常吃不便祕

    臺灣著名腸道健康專家蔡英傑教授認爲:腸道是身體的健康中心,有幾百個神經元,腸道會思考、會感受,還會表達它的情感。對待腸道要像對待自己的愛人一樣,懂得呵護。那就從現在開始,注意營養元素的補給吧,讓益生菌在腸內保持不...

  • 便祕的原因便祕如何治療便祕

    便祕的原因便祕如何治療便祕

    健康人在正常情況下,食物透過胃腸道,經消化、便泌怎麼治吸收至將剩餘殘渣排泄,一般需24~48小時,也就是約每隔1~2天排便一次。如果由於某些原因,糞便在腸道內停留的時間過長,糞便內所含的水份被過度吸收,就會導致糞便乾燥、堅硬...

  • 經常便祕怎麼辦,吃這些食物讓你輕鬆應對便祕問

    經常便祕怎麼辦,吃這些食物讓你輕鬆應對便祕問

    現代生活節奏緊湊,生活習慣不規律,便祕似乎也在困擾着很多人!尤其是長期坐在辦公室的人羣,更容易患上便祕!正常情況下人一天要排便1到2次,而便祕,可能好幾天都無法正常排便。經常便祕是違背身體機能的,會對身體健康造成惡劣影...

  • 便祕會讓人臉上長色斑嗎

    便祕會讓人臉上長色斑嗎

    便祕會讓人臉上長色斑嗎?便祕也臉上的斑點有關係嗎?根據中醫,便祕與色斑密切相關。腸道的正常菌羣在微生態平衡時,是有助於毒素的分解並經過腸道排出體外,如果經常發生便祕,腸道中的腐敗菌就會大量繁殖產生各種毒素,在結腸中...

  • 寶寶便祕怎麼辦?媽媽們彆着急,先看這幾點

    寶寶便祕怎麼辦?媽媽們彆着急,先看這幾點

    便祕對於一個成年人來說已經是一件煩心的事情,對於寶寶來說,寶寶的痛苦也會讓爸爸媽媽們覺得擔心,尤其是發現自家的寶寶好幾天都沒有便便的時候,許多家長們都擔心寶寶是不是便祕了呢?於是二話不說,就去醫院掛門診,最後開了...

  • 便祕可能女性都會碰到,但是不重視的話可能會讓你變醜

    便祕可能女性都會碰到,但是不重視的話可能會讓你變醜

    便祕這種問題女性朋友們是不是可能在生活中會碰到過?可能很多時候女性朋友們只是認爲可能你因爲吃了什麼東西纔會導致的這種問題,其實它會自動就調節過來的,不用去過分的在意和擔心;但是可能有的時候,對於一些愛美的女性...

  • 秋季解決便祕難題,達到瘦身目的

    秋季解決便祕難題,達到瘦身目的

    便祕的誘因是很多的,經常久坐、喝水少、蔬菜攝入量不足等等都會讓你排的不通暢。但這些知識表面原因,真正的原因其實是腸道的“老化”。腸道的動力不足,就會造成腸道負擔加重,蠕動頻率減半,排便就會出現問題。當你的排便變...

  • 初生嬰兒便祕,處理和預防便祕很重要

    初生嬰兒便祕,處理和預防便祕很重要

    當第一次當媽媽時,對寶寶的一切都是在摸索前進的,有很多的不懂,比如初生嬰兒便祕這件事,很多新手媽媽不知所措。今天小編重點來介紹寶寶便祕有什麼症狀,該如何處理,一起來看看吧。初生嬰兒便祕嬰兒便祕有什麼症狀1、觀察胎...

  • 小兒便祕怎麼辦,5個小妙招讓你不再愁

    小兒便祕怎麼辦,5個小妙招讓你不再愁

    小兒便祕怎麼辦1、多攝取瓜果中醫認爲,兒童便祕的原因在於其體質燥熱。因此,便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點煉乳、酸奶或...

  • 蜂蜜的作用有哪些,治便祕胃病肺病心臟病

    蜂蜜的作用有哪些,治便祕胃病肺病心臟病

    蜂蜜的作用有哪些?治便祕胃病肺病心臟病蜂蜜營養價值高,藥用價值同樣如此,女人常用蜂蜜來做面膜,可嫩膚美白,有便祕的人每天早起喝一杯蜂蜜水,有潤腸通便的作用。除此之外,蜂蜜的作用還有哪些呢?治療高血壓因蜂蜜可促使血管...

  • 瑜伽便祕療法,擺脫便祕困擾

    瑜伽便祕療法,擺脫便祕困擾

    嚴格的說便祕不是一種病,但也會影響到人體的正常生理代謝,面對便祕的困擾。在此,小編推薦你練習有效緩解便祕的瑜伽動作,幫你輕鬆趕走便祕。下面,是我們爲一些患有便祕的朋友安排的簡單易學的60分鐘的初級課程。課程分爲以...

  • 便祕怎麼辦,吃什麼粥可以讓寶寶不再便祕

    便祕怎麼辦,吃什麼粥可以讓寶寶不再便祕

    小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難,多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認爲,本病多爲燥熱內結、腸胃積熱,或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦,或氣血不足、腸道失...

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