孩子不吃飯怎麼辦,怎樣讓孩子吃飯
孩子不吃飯主要是受以下幾點的影響。
第一,孩子已經吃飽了。孩子們經常拿着零食吃,也不怎麼喝水,因爲有酸奶或者飲料,小孩當然是喜歡喝有滋味的。尤其是懶爸懶媽,覺得孩子開心就好,也不管孩子吃零食的情況。所以,到大人吃飯時孩子已經吃零食就吃飽了,飯肯定就不想吃了。所以飯前一個小時,就別再讓孩子吃零食了。
第二,家長做飯晚。小孩本來就消化快,兩個小時就餓了。大人餓了可以等,小孩子哪等的了,當然是有啥就吃啥了。所以先把孩子餵飽,再說大人。另外,建議家長早點訓練孩子讓孩子自己學會吃飯。在孩子還不會用勺子、筷子時用手是一種本能,這也是在鍛鍊孩子的動手能力。而且注意,和孩子一起吃飯。孩子都有模仿心裏,看家長吃的津津有味,他也會想嘗試。
第三,家長做好表率,不吃零食,或者說偷着吃別讓孩子發現。不然孩子看你吃,肯定也會饞也會要,時不時的就養成了吃零食的習慣,而且孩子都很聰明,有時候看到垃圾桶裏有吃過的零食袋子都會問都知道,所以家長一定要以身作則。
在孩子上了幼兒園後,有的家長會說,孩子比在家時還胖了呢,原因也都知道,在幼兒園吃飯有規律,零食是有限制的。有時放假,家長也會說還不如上學呢,在家就不好好吃飯了。還有一個原因就是,在幼兒園小朋友們一起吃飯,有作伴的,小朋友也有比賽的心理,你吃我也吃,我要比過你。家裏有兩個孩子的家長都瞭解,老二吃飯時比老大吃的還起勁呢,總想和老大搶,所以老二一般都胖乎乎的。道理也是一樣的。
所以,孩子吃飯難,說到底是家長做的不夠好,不到位。改掉孩子不好的行爲,其實是改掉家長育兒方面的一些不當做法。所以其實是孩子在幫助家長成長。
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