孕媽媽選對文胸很關鍵
沒有女人不知道如何爲自己選擇一款合適的文胸,可一旦升級爲準媽媽,老方法就不管用了。不要以爲這是一樁可以忽略不計的小事,很多無法母乳的新媽媽就緣於選擇了不適合的文胸。
哺乳的願望,差點斷送
陳琪 31歲
懷孕前我做了充分的準備,堅持上孕期教育課,也堅定地選擇順產和哺乳。知道很多姐妹母乳餵養的道路沒那麼順利,所以我早早就按照網上的做法和課堂上學的方法,用硬毛巾摩擦乳頭,按摩乳房,希望早早疏通乳腺。沒想到,做了這麼多工作卻差點在一個小細節上犯錯誤。懷孕期間,我的乳房增大不明顯,所以我一直戴着懷孕之前的文胸。生產後一週,我的奶水還是很少。後來聽催乳師說,有些人在孕期戴的文胸太小,就會導致乳腺不通。難道,我也犯了同樣的錯誤?
專家點評
現代都市中的女性,產後缺乳的情況越來越多。原因是多樣的,孕期文胸佩戴不當,就是其中一個原因。尺碼太小,過緊的文胸會引起影響乳腺發育,還會與面板摩擦使纖維織物進入乳管,造成產後無奶或少奶。過緊的文胸還會造成乳頭內陷,不但影響哺乳,還容易發生乳腺炎。另外,孕期乳房的膨大,不同於其他時期,是從下半部往外擴張的。而大多數人平時佩戴的文胸,都是底部帶鋼託的,到孕中期後,鋼託就會壓迫逐漸增大的乳房下圍,從而擠壓乳房造成乳汁少。所以,懷孕早期,乳房變化不大時,尚可使用平時的文胸。到懷孕中期後,就不適合繼續使用了。
圖省事,變成“口袋奶”
李晶 30歲
懷孕3個月後,我的胸也漸漸大了起來,原來很合適的文胸也變得緊繃了。因爲知道到懷孕後期,乳房會長得更大,爲了圖省事,我就選擇了一個尺碼比較大的文胸。文胸的扣子和帶子都是可以調節的,到時候只要調節文胸的吊帶或者釦子的位置就能增大其尺寸,即便到孕後期也不需要再買了。原本,我還挺得意自己的小聰明。可是生下寶寶半年後,我的胸開始下垂,不論我怎麼保養,也沒能夠使其恢復到生育前,甚至比起其他同時生寶寶的朋友,下垂得還更厲害一些。朋友說,是我在乳房開始膨大的時候,選擇錯了文胸,才讓乳房下垂得這麼厲害,真的是這樣嗎?
專家點評
經歷過懷孕生產哺乳的過程,乳房多多少少都會變形,所以期望生完孩子後乳房同孕前一樣,是不現實的。但是如果護理得當,可以在最大程度上保持乳房的優美形狀,更不至於讓胸部下垂。孕期大部分人的乳房都會有較大的變化,有些人圖省事,會單純選購一些尺碼較大的文胸。雖然看起來這是一個很好的解決辦法,但實際上這種方法並不能解決問題。因爲,孕期乳房增大的情形與一般文胸比例不同,下圍增大比較明顯,如無支援物支撐,日益增大的乳房就會發生下垂,如果乳房內的纖維組織因此被破壞掉,產後則很難恢復。
溫馨提示:
如果是在懷孕的前5個月去購買文胸,就要記住你需要在懷孕的後期再買一兩次,千萬不要提前根據自己預測的大小來購買文胸,因爲可能到你需要使用的時候尺寸已經不適合了。專家認爲:整個孕期,大部分人應該準備3個尺寸以上的文胸,每一個尺寸準備2個,以便經常清洗更換,這對於孕婦自己的身體和胸部的健康,以及對產後的哺乳來說,都是比較理想的。
孕婦文胸,這樣選購
雖然,一般購買文胸的時候都有專業的人員爲你量大小尺寸,但對於孕婦來說,這些方法可能通通不好用,最好還是到一些婦嬰產品店進行諮詢選購。這裏,我們也有一些小建議:
1先看材質 孕期佩戴的文胸,應該是純棉的,不要選用化纖製品。一則是孕期易出汗,化纖製品透氣性以及排溼性均差,容易引發乳房面板疾病;二則是化學纖維可以進入乳腺導管,在哺乳時又會被孩子吸吮進體內,損害寶寶的身體健康。也可以考慮選擇上半部縷空的伸縮布料,可兼顧伏帖胸部以及胸部持續膨大時的彈性空間。文胸的內襯,也需要考慮吸溼排汗的功能。
2再量尺寸 用捲尺圍繞下胸量一圈,得出尺寸。一般懷孕五個月以後,文胸的尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上。懷孕七個月以後,約增加兩個尺碼。
3選大小 對於罩杯的大小,應該是用捲尺沿胸部最高點繞身體一圈的大小,一定要保持捲尺的水平並且貼近身體。還要看一下文胸隆起的高度是否與自己乳房的高度相適應,圓錐能否容納乳房。
4看杯型 文胸的杯型多樣,但對於孕婦來說,選擇並沒有那麼多。孕前期最好選擇3/4罩杯或全罩杯的文胸,並有軟鋼託支撐。孕中期最好選擇全罩杯的文胸。孕後期最好選擇寬肩帶全罩杯文胸,最好開口在前胸。孕後期也可以考慮購買哺乳文胸,這種文胸與孕期文胸一樣可以爲胸部提供足夠的承託力,同時文胸的前面可以開啟,給寶寶餵奶十分方便,既可以在懷孕期間使用,又可以在哺乳期間使用。不論哪個時期,如果選擇了帶鋼託的文胸,睡眠時應取下,以免鋼託移位壓迫乳腺。
5最後試穿 罩杯的大小能完全貼合胸部,沒有多餘的脂肪漏出,下胸圍完全貼近面板,不要過緊或過鬆。不論如何選,穿着舒適仍然是最好的選擇文胸的方法,千萬不要因爲匆忙而忽略了這個步驟。
6別忽視保養 不要將文胸放在洗衣機中與其他衣物混洗,第一是爲了避免沾上太多纖維。其次要保護鋼圈,因爲孕婦內衣在鋼圈的設計上,會特別加大鋼圈的直徑,讓鋼圈可以完整地包覆住乳房,避免鋼圈壓到乳腺,兼顧乳房保護和支撐兩種效果。用洗衣機會導致鋼圈變形,從而壓迫乳房。另外,每次更換文胸前也應該將內側的絨塵去掉,以防纖維堵塞乳腺管導致產後缺乳。
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