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  • 新手媽媽如何避免奶水不足的問題

    新手媽媽如何避免奶水不足的問題

    對於每個新生兒來說,母乳是最好的成長劑,而母乳對於小寶寶來說,是最美味的事物。對於這一點很多媽媽都知曉,也早就做好用母乳餵養寶寶的準備。而對於很多新手媽媽而言,她們常常會擔憂自身奶水不足的問題。而此時的偏聽偏信...

  • 哺乳期能吃什麼水果,哺乳期吃水果有什麼好處

    哺乳期能吃什麼水果,哺乳期吃水果有什麼好處

    哺乳期能吃什麼水果有一些哺乳期的媽媽不知道在哺乳期能否吃水果,有些人認爲水果是生冷的食物,哺乳期媽媽怕着涼,吃生冷的水果對身體不好。其實,水果營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。哺乳期媽媽也可以適當吃些水果,這不...

  • 產後抑鬱症怎麼治療,產後抑鬱症的五大症狀揭祕

    產後抑鬱症怎麼治療,產後抑鬱症的五大症狀揭祕

    產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型,是女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生,可持續整個產褥期,有的甚至持續至幼兒上學前。產後...

  • 坐月子可以洗頭嗎,坐月子洗頭禁忌有哪些

    坐月子可以洗頭嗎,坐月子洗頭禁忌有哪些

    產後多久可以洗頭?對於這個問題,回答也多有不一,有的人說過一週就可以了,但是有人說只能出月再洗頭。正常情況下醫生建議,只要產婦覺得身體適宜,沒有健康問題就可以進行洗頭了,但醫生建議,如果可以忍受的話,一般要過10天再洗...

  • 哺乳期能吃避孕藥嗎,揭祕哺乳期的五大禁忌

    哺乳期能吃避孕藥嗎,揭祕哺乳期的五大禁忌

    哺乳期能吃避孕藥嗎?方法/步驟如果是產後3個月,或剖腹產後半年以上,經醫生檢查確實未懷孕的話,可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者,也可以採取絕育措施,作輸卵管(輸精管)...

  • 產後多久可以同房?生完孩子,這幾件事一定要做好

    產後多久可以同房?生完孩子,這幾件事一定要做好

    性生活的和諧是檢驗夫妻關係是否親密的重要事項。性生活甜蜜而規律,夫妻關係會越來越好。但是,生活中總會有一些特殊情況影響夫妻的性生活,比如手術、女性生育等。手術後多久可以同房?女人生完孩子怎麼辦?接下來就一起來...

  • 產後出汗多是什麼原因,學會這些就輕鬆解決了

    產後出汗多是什麼原因,學會這些就輕鬆解決了

    1、新媽媽產後爲什麼出汗多新媽媽產後出汗多,是因爲女性朋友在懷孕之後體內血容量增加,這其中大部分都是水分,產後面板排泄旺盛,所會體內的水分會排出體外,想要排出體內的水分,一是可以多多排尿,二是透過面板冒汗的方法排出...

  • 哺乳期飲食食譜推薦,哺乳期吃什麼奶水多

    哺乳期飲食食譜推薦,哺乳期吃什麼奶水多

    哺乳期食譜哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關,媽媽的營養會透過母乳傳遞給寶寶,在哺乳期間,媽媽的飲食是很重要。那麼,媽媽需要怎麼吃纔可以更健康呢?豬骨通草湯材料:豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,少許醬油做法:豬...

  • 生完孩子後如何豐胸,假如使用豐胸產品哪個最有效果

    生完孩子後如何豐胸,假如使用豐胸產品哪個最有效果

    生完孩子後如何豐胸,假如使用豐胸產品哪個最有效果一、不節食減肥胸部保養再配以合理的營養飲食,會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去,不該減的胸部卻變小了。原因就是隻顧一味減肥,卻未注意補...

  • 哺乳期的女人,產後瘦身減肥方法有哪些?

    哺乳期的女人,產後瘦身減肥方法有哪些?

    哺乳期的女人,,產後一方面需要考慮提供給寶寶的奶水是否充足,又常常想着自己如何減肥。大部分女性會選擇孩子而放棄管理自己的身材,而後又在苦惱,在這個糾結的過程中,影響着個人心情,讓自己煩惱,其實你們可以這麼做。既然需...

  • 斷奶後如何豐胸,強力推薦5款豐胸補血食譜

    斷奶後如何豐胸,強力推薦5款豐胸補血食譜

    斷奶後如何豐胸1、豐胸運動:斷奶後媽媽需要透過運動來豐胸。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。2、豐...

  • 產後身材走樣,怎麼樣快速恢復!

    產後身材走樣,怎麼樣快速恢復!

    產後肥胖是很多女性在產後一直擔憂的問題,這其中的原因與孕期以及哺乳期間補充太多營養物質導致營養過剩有關,同時也與在此期間減少運動量有關。因此,產後身材走樣想要快速恢復,我們就必須採用合理的飲食搭配與運動相結合...

  • 產後惡露是什麼多久乾淨,造成惡露不盡的原因有四種可能

    產後惡露是什麼多久乾淨,造成惡露不盡的原因有四種可能

    每個孕媽生完孩子之後都會有一種東西出現,就是惡露,不管是剖腹產還是順產的孕媽,都會遇見這個問題,所以在產後的過程中,孕媽會被按壓肚子,就是讓子宮收縮,加快惡露的排出。在惡露排出的過程中,寶媽一定要注意衛生,勤換內褲保證...

  • 產婦惡露時間是多久,惡露不淨的表現有哪些

    產婦惡露時間是多久,惡露不淨的表現有哪些

    產婦惡露時間多久雖然根據產婦的身體狀況差異,產後排惡露的時間都有些許的差異,但是總體而言,產後三週以內惡露即可排淨,若是超過三週惡露依舊源源不斷,則就被認爲是是惡露不盡。正常的惡露會有血腥味,但是聞起來不臭。產婦...

  • 新媽瘦身指南,產後哺乳期能穿瘦身衣嗎

    新媽瘦身指南,產後哺乳期能穿瘦身衣嗎

    產後恢復火辣身材,這應該是不少新手媽媽的願望吧!產後瘦身衣考慮到新手媽媽們的訴求能面向了市場,產後瘦身衣對於產後女性的胸部、腹部、下肢形體都能有很好的塑形美體的作用。但說到產後瘦身衣,最明顯的感受是:衣服很緊!...

  • 惡露很快結束正常嗎,惡露斷斷續續正常嗎

    惡露很快結束正常嗎,惡露斷斷續續正常嗎

    生完寶寶後,媽媽在接下來的一段時間內會有少量的陰道分泌物。這就是我們所說的惡露,其實就是子宮腔內的血液、蛻膜組織和一些粘液。可能有一些血腥味,但不是難聞的氣味。一般產後第1~4天,母體惡露爲血性惡露,含血量較多,惡露...

  • 產後豐胸的最佳時間,產後豐胸祕籍教你做辣媽

    產後豐胸的最佳時間,產後豐胸祕籍教你做辣媽

    產後豐胸的最佳時間專家指出,目前產後豐胸的最佳時間是產後6個月之後,或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間並不適合任何豐胸,因爲在6個月之內需要給孩子哺乳,同時還需要恢復元氣,過早的豐胸,雖然能達...

  • 產後身材怎麼恢復,產後小肚腩怎麼減肥

    產後身材怎麼恢復,產後小肚腩怎麼減肥

    對於不少產後媽媽來說,產後因爲小肚腩被誤會成孕婦,這絕對是很尷尬的事情。不少產後媽媽都着急如何快速恢復身材,有些媽媽生完孩子沒幾天,這身材就恢復成懷孕之前的樣子。而有些媽媽生完孩子都幾個月了,產後肚子還是很明顯...

  • 產後月經大姨媽顏色暗藏玄機,從大姨媽顏色判斷身體狀況

    產後月經大姨媽顏色暗藏玄機,從大姨媽顏色判斷身體狀況

    說起月經的煩惱,女性肯定要說痛經這個大問題吧,那種腹部絞痛的難受真是刻骨銘心。你一定不知道,其實大姨媽顏色可以看出身體狀況,產後大姨媽的顏色更是暗藏玄機。你知道怎麼樣的大姨媽顏色纔算身體健康嗎,下面就和小編一起...

  • 產後惡露膏是什麼,使用產後惡露膏的四大禁忌

    產後惡露膏是什麼,使用產後惡露膏的四大禁忌

    產後惡露膏是什麼產婦在產後的用藥,是每個有產婦的家庭所應當謹慎對待的,而用藥不當、調養不濟,則有可能令產婦留下終生的隱患,產後惡露膏適用惡露不淨多由氣虛不攝、淤血滯留、陰虛內熱和血熱妄行所致,產後惡露膏中益母草...

  • 產後的女人變了個人,只因她們經歷了一次人生煉獄

    產後的女人變了個人,只因她們經歷了一次人生煉獄

    爲什麼很多時候可能你都會發現一些剛剛經歷過生育的女性朋友好像在生完了孩子之後都變得不一樣了,跟變了個人似的?其實這可能是因爲她們剛剛經歷了人生中一次較爲難以度過的日子。爲什麼會這樣說呢?是什麼原因導致很多...

  • 月子沒保養好,小心面板衰老又落下病

    月子沒保養好,小心面板衰老又落下病

    一、產後百骸空虛,容易出現面板老化及產後病剛剛生完寶寶的莉莉,由於丈夫每天要上班,婆婆與媽媽都不在一個城市,她也覺得自己一個人可以照顧好寶寶,所以她也沒有好好地躺在牀上休息。可是,半個月過去了,莉莉發現自己的面板開...

  • 女性產後虛弱,剛生完孩子吃什麼有助於身體恢復精力

    女性產後虛弱,剛生完孩子吃什麼有助於身體恢復精力

    女性的懷孕和分娩是一場長期的消耗戰,在生完孩子後都會感覺到人老了幾歲。媽媽的身體在產後仍然不能忽視,此時正是最虛弱的時候。產後媽媽的飲食對於身體恢復尤其重要,既有補充營養,又要考慮到疲弱的腸胃,產後飲食有着自己...

  • 夏天月子裏能開空調嗎,如何正確的做好月子

    夏天月子裏能開空調嗎,如何正確的做好月子

    什麼是坐月子?產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰痠、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與...

  • 很多女性朋友一孕傻了三年,竟是這個原因導致

    很多女性朋友一孕傻了三年,竟是這個原因導致

    爲什麼有的時候一些女性朋友會容易出現一孕傻三年的問題呢?可能有的時候只是別人對於你的一種笑稱,但是其實可能你確實會發現自己不知道爲什麼,在生了孩子之後明顯就感覺自己好像是容易忘記東西了,總是丟東落西的;而今天...