新手媽媽如何避免奶水不足的問題
對於每個新生兒來說,母乳是最好的成長劑,而母乳對於小寶寶來說,是最美味的事物。對於這一點很多媽媽都知曉,也早就做好用母乳餵養寶寶的準備。而對於很多新手媽媽而言,她們常常會擔憂自身奶水不足的問題。而此時的偏聽偏信,反而會導致母乳的減少哦。今天小編就爲大家普及:新手媽媽如何避免奶水不足的問題,願各位媽媽能更好哺育寶寶。
新手媽媽懷疑奶水不足,採用奶粉餵養寶寶
新生兒寶寶剛出生前幾天,間隔時間很短就需要餵養母乳,而新手媽媽會時常懷疑,自己會不會奶水不足。否則爲什麼纔剛餵養母乳,寶寶又餓了呢。而此時心情着急的媽媽,就會馬上拿來奶粉爲寶寶加餐,其實這種方式是錯誤的。
爲什麼新生兒間隔時間很短就需要餵養呢,那是因爲新生兒的胃還很小,剛出生的寶寶的胃部只有10-20ml,所以剛吃完沒多久就又產生了飢餓的感覺,這是正常的情況。
新手媽媽想要觀察寶寶是否吃飽,可以透過吃奶餵養期間進行觀察。觀察寶寶在吃完母乳後有沒有很安穩的睡覺或者玩耍,每天是不是需要產生6-8篇的尿不溼。如果還是覺得不放心,可以詢問相關醫師,並不需要馬上用奶粉餵養的。
剛生完寶寶,立即進補催奶餵養
不少家長認爲,剛生產完寶寶的媽媽,身體十分虛弱,需要進補滋養身體,這樣才能恢復身體給寶寶餵奶。
但其實,產後的媽媽,前面幾天的乳腺管並沒有很通暢,消化的能力還沒有完全恢復。如果此時急於進補,超大量高蛋白高脂肪的大補事物,反而會導致媽媽們的乳汁淤積,導致乳房脹痛難受。而且食用高脂肪的大補事物,也會造成新手媽媽腸胃不舒服。
所以,新手媽媽們最好在產後3-5天后在進行催奶比較合適,而在剛生產完後第一週,還是需要以清淡,容易消化的食物比較好,在產後一週左右,在進行進補催奶纔是合適的時機。
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