頭皮癢是什麼原因?(四點告訴你,從根源解決!)
當我們有時躺在沙發上,或是坐在某個地方,突然就感覺到頭皮非常瘙癢,並且怎麼撓都不舒服,力氣大了還可能撓破頭皮。這到底是什麼原因呢?
一、洗髮水
洗髮水對於頭皮瘙癢問題的影響是最為直接的。在我們市面上目前的洗髮水,為了吸引消費者,作為噱頭,都會添加許多原本不必要的化學香料、化學添加劑,但實際上也沒有什麼特別的香味;或者是一些泡泡量比較少的、這些才是比較好的洗髮產品。如果是頭皮本身就特別敏感的,就最好挑選一些比較温和的洗髮水產品。不要為了追求頭髮的想起,追求持久,就犧牲自己的頭皮健康。
洗完頭的話,就一定要把洗髮水全部洗乾淨,不然殘留在頭皮上的洗髮水,會讓頭皮覺得發癢、難受。如果光有香味卻不斷撓頭,這是十分得不償失的。
二、清洗更換枕頭
我們日常會經常接觸到的一些生活用品是否乾淨,也是十分重要的。枕頭套的乾淨,不僅是關係到臉部的皮膚狀況,也可能會影響到頭皮。特別是比如哪些家裏有養了一些貓貓狗狗的朋友,就很容易掉毛、帶來其他不衞生的東西,就最好要把自己的牀鋪和寵物的牀鋪分清楚。要注意寵物身上的乾淨和清潔,如果有跳蚤、蝨子這類生物在牀上,就真的是對皮膚健康威脅的程度比較大了。
三、脂溢性皮炎
如果在洗完頭之後,發現頭皮感到奇癢無比,自己也止不住地想要去抓撓,或者一天不洗頭,頭髮就覺得很癢。那麼,這些症狀可能就是脂溢性皮炎的徵兆了。脂溢性皮炎指的就是發生在頭面、胸背等皮脂溢出的一部微的一種淺表性、慢性炎症性皮膚病,可能引起的方面有很多。比如精神因素、飲食方面的問題、缺乏維生素B、嗜酒等一系列原因。像這種皮炎就應該多注意幾個方面,多吃蔬菜補充維生素,少攝入糖分、少吃辛辣刺激性的食物,要避免精神過度緊張。
四、頭皮屑
頭皮屑對頭髮瘙癢的影響產生也是非常直觀的。頭皮屑是一種皮膚污垢,是新陳代謝的結果。在正常情況下,每個人都會有一些少量的、輕微的頭皮屑,這是難以避免的。但是如果頭皮學過多,就可能會造成細菌繁殖,從而產生一些頭皮刺激的問題。對於這些問題,就要注意日常的防護,在飲食方面的調節。
保護好頭皮健康哦!
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