女性月經時能洗頭嗎,其實例假禁忌只有這三條
在月經的時候也是女性感覺比較虛弱的時候,會感覺到小腹不適,容易發冷,雙腿腫脹身體無力。因此在月經期間的保養古而有之,一些傳統的説法也給現在的護理造成了一些誤區,讓女性不知道在月經期間如何護理。
過去在月經的時候,會避免沐浴,因為人們覺得水汽容易進入身體造成濕寒,但是現在熱水器和浴霸的設施下,完全可以避免洗澡受寒。洗頭也是如此,以前女子長髮洗完久不能幹透容易生病,於是就有了這種説法。的確在月經的時候循環不暢,但是對於洗頭的影響很小。用熱水洗頭後馬上用吹風機吹乾,不要洗太長時間,不要傷害身體。而月經時當然也有不能做的事情,這三件一定要知道。
一、不能腹部用力
月經的時候盆腔的血液多淤積,強烈的腹部運動會出現腹痛。即使是像瑜伽這一類輕緩的運動,一些腹部用力和倒立的動作還是要避免。這些動作會讓月經時間加長,還會增加疼痛感。
二、不能坐浴
月經的時候陰道尤其處於脆弱的時候,此時坐浴容易讓清潔劑和洗澡水進入,嚴重的話會導致感染等後果。此時洗澡站浴最好,沖洗外部保持清潔是非常重要的,每天都要勤換內褲,保持下體乾淨。
三、不能拔牙
在拔牙的時候醫生都會問一下有沒有來月經,會避開例假期間。這是因為此時口腔出血會更加嚴重,而且血腥味難以消除,術後恢復需要更長時間。不僅僅是拔牙,大部分手術都會錯開月經時間。女性自己也要注意時間,以免剛好碰到。
月經期間的女性心情容易受到波動,讓身體感覺到舒服才能緩解緊張心情。
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