坐月子能洗澡洗頭嗎,三種常見月子期間的誤區
女性在坐月子期間,總是會面對各種各樣的疑惑,比如説一些傳統觀念中,不能洗澡、不能洗頭等等,可真是把許多寶媽推到了水深火熱之中,讓人寢食難安!所以今天我們就來説一説,月子期間那些疑慮和誤區!
1、不能洗澡洗頭?
許多寶媽在生完小寶寶之後也很疑惑,到底能不能洗澡和洗頭,有時候想要去洗,但是又被家裏的老人勸退了,但是真的有必要嗎?其實女性在生完寶寶之後一定要注意清潔,所以洗頭和洗澡是基本,洗完頭及時吹乾就可以。還有,女性在產後身體是極易發汗的,除了要定期洗頭和洗澡之後,每天也要清洗屁屁和更換內褲的,一定要記住保持清潔和衞生~
2、收腹帶可以排惡露嗎?
有很多產後的寶媽都會用收腹帶來幫助減肥,來燃燒脂肪,甚至還覺得可以用它很好的排出惡露,但其實説能減肥真是天大的新聞,至於能否排惡露,其實大多數的產婦在4-5周內都是能排完的,所以用上個收腹帶也沒有什麼實際效果!而且還特別緊讓人很不舒服。
3、喝魚湯下奶?
奶水的多少跟乳腺的分泌有關,而要刺激乳腺的分泌並不是喝魚湯,而是要多吸,也就是讓寶寶多吸!也可以配合吸奶神器,另外,有的人也會疑惑了,感覺喝完鯽魚湯確實奶水會變多,其實要想奶水足,就算不喝鯽魚湯,多吃一些優質蛋白還有多喝水就能夠做到了!所以,不必要求頓頓鯽魚湯,豬蹄湯,如果產婦不是喜歡這些食物的話,可能還會影響到奶水。
-
斷奶後如何健康豐胸,掌握這幾個技巧豐胸最快
豐胸首先要具備兩個條件:第一要卵巢發育的健康與完善;第二胸部的受體要敏感。因此斷奶後如何健康豐胸我們可以根據這兩個條件來進行。日常可以多吃富含蛋白質的食物,也要注意乳房保養,多做乳房按摩,可以促進血液循環。其次對胸部進行按摩和做一些運動進行豐胸,是最...
-
產後如何豐胸效果最好,最佳時機一定要抓住
產後如何豐胸效果最好專家指出,目前產後豐胸的最佳時間是產後6個月之後,或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間並不適合任何豐胸,因為在6個月之內需要給孩子哺乳,同時還需要恢復元氣,過早的豐胸,雖然能達到效果,但是也會對女性本身造成一定的傷害...
-
產後黃褐斑怎麼去掉,這些方法試過的都説好
黃褐斑是怎麼形成的?黃褐斑,也叫肝斑,是發生於面部的常見的色素沉着性皮膚病,男女都會發生,但以女性患者居多。黃褐斑的成因比較複雜,既有生理反應引起的,也有非生理性原因產生的。生理反應:口服避孕藥或孕期的準媽媽都容易產生黃褐斑,這屬生理反應性的黃褐斑。這是因...
-
產後虛脱怎麼辦,產後該怎麼去保養
產後虛脱產後虛脱即產婦產後出現的面色蒼白、全身出汗、四肢發涼、心慌、頭暈甚至暈厥等休克樣症狀,但血壓正常。即使給預處理症狀短時間內能很快恢復。產後虛脱是由什麼原因引起的(一)發病原因胎兒娩出後,子宮迅速縮小,腹內壓驟減,血液淤滯在內臟器官,迴心血量隨之...