洗澡時多做這三件事情,讓你面部皮膚緊緻成為美女
洗澡是一種生活的放鬆方式,它不僅是清潔身體的污垢,也是讓心情舒暢的途徑。女性洗完澡之後會讓感覺到由內而外的暢快,甚至有點想睡覺,這是因為日常的緊張情緒完全卸除下來,所以洗澡成為了現代女性的一種享受方式,温泉、spa都是以水浴讓人感覺到舒爽。
洗澡還能夠讓女性的肌膚精緻煥發美麗,因為血管暢通、刺激神經,是一次對面部肌膚的大養護。這四個方式讓女性的肌膚更加嬌嫩靚麗。
一、按摩臉部
我們的臉上有很多神經,它控制着我們的面部表情。經常皺眉導致的皺紋、脣邊的法令紋都和肌膚的緊緻離不開關係。在洗澡時熱氣薰到臉上,讓臉部神經活躍,神經也會舒緩下來,這就是我們進行肌膚護理的好機會。
用精油塗抹上臉將讓反方向按摩,法令紋向斜上方按摩,抬頭紋往上下撫平,在血液循環快速的時候,效果會更好。
二、舒緩胃部
腸胃消化不好的女生,一般臉色也會更加暗沉無光澤。洗澡也可以對胃部進行舒緩,在吃法之前一小時泡澡,可以讓腸道蠕動變快,也是一種運動。在水中用腹式呼吸的方法按摩腹部,在出浴之後就會感覺到很餓,也能夠增加食慾。
三、按揉腹部
經常便祕、腸鳴和腹部不適的女生可以在洗澡的時候對腹部進行按摩,以順時針的方式打圈,對於便祕、痔瘡的改善都非常有好處。一邊按摩一邊用衝頭壓力衝效果會更好,使用熱水和温水交替沖洗。
女生自己在家裏泡澡的時候,可以投放泡沫浴球或者花瓣香精,給自己營造一個更加舒適浪漫的泡澡環境,洗完之後自然心情就會好很多。
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