冬季嘴脣乾裂防治有妙招
冬季氣候乾燥,再加上暖氣“烘烤”,不少人嘴脣會出現乾裂,或者少量出血。感到嘴脣乾燥時勿舔,可以多吃新鮮蔬菜或塗抹蜂蜜、護脣膏以緩解症狀,嬰幼兒慎用脣膏。
由於每天嘴脣與水打交道很多,水分蒸發,局部濕度就會降低,加上冬季氣候乾燥,嘴脣很容易乾裂。加之嘴脣小半部是皮膚,大半部是粘膜組織,而粘膜的柔韌性不如皮膚,所以一干就容易裂開。
此外,維生素的缺乏也是嘴脣乾燥的重要原因,冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,而嘴脣粘膜細胞的健康與維生素關係密切。
對此,專家建議,在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿蔔等蔬菜與紫菜、海帶等海產品以補充所需維生素。在嘴脣乾燥尚未蜕皮時,可以用脣膏濕潤,一旦開始蜕皮或出血應停用脣膏,此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴脣濕度,避免因缺水引起乾燥。
同時,專家提醒,由於脣膏含有的顏料、化學基質會吸收口脣黏膜的水份,使嬰幼兒情不自禁地用口水滋潤皮膚,導致嘴脣愈發乾燥,因此嬰幼兒慎用脣膏。如果必須使用,可用食用植物油替代。
此外,為緩解口感不適,不少人選擇不停飲水,但長期過量飲水易加重腎臟負擔,不利於身體健康。嘴脣乾裂有時不僅僅是由氣候造成的,如果出現脣部皸裂、結痂症狀長期不愈等症狀,應及早就醫。(完)
來源: 新華網
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