秋季皮膚易乾燥,預防全靠這4招
轉眼間九月份已經過半了,我們也正在慢慢的步入秋季。秋季在我們的印象中就是乾燥,沒有生機的樣子。那麼你知道嗎?在秋季我們不得不面對皮膚乾燥這個問題。有些人在初秋的時候就已經開始出現皮膚乾燥的情形了,因此在這個夏秋交替的日子裏,我們最重要是就是開始做好皮膚乾燥的預防工作。其實想要預防也是非常的簡單,那麼下面就詳細去了解了解。
這麼做可以避免皮膚乾燥
1.喝水
想要遠離皮膚乾燥的困擾那麼水分的支持是很重要的,因此在初秋來臨之際就要開始注意飲水了。只要保證充足的水分才能為體內的器官提供養分避免水分的缺失而造成皮膚乾燥。
2.保濕食物
我們都清楚皮膚之所以會出現乾燥,水分是其中的一種因素。因此預防皮膚乾燥就要長時間的保持皮膚的濕潤。當然保濕最好的方式還是通過飲食。蜂蜜還有白蘿蔔西紅柿跟牛奶都是最好的保濕食材,因此想要避免就不妨多吃一點吧。
3.化粧品
其實保濕還有一種方式,那就是依靠化粧品。面膜是大多數人的首要選擇,其實水乳霜也是一款不錯的保濕產品,在秋季想要避免皮膚乾燥,那麼這兩款化粧品是必備的。當然要記住了,秋季來臨之時千萬不要盲目的去更換化粧品,因為這樣會導致皮膚的不適應,從而無法達到保濕的效果。
4.睡好
想要杜絕乾燥的皮膚找上門,那麼睡眠很重要。睡多長的時間或者是睡眠的質量是會影響到我們的身體,導致皮膚乾燥就是其中一點。因為皮膚跟其他器官一樣都是需要代謝的,熟睡狀態是最佳的代謝時間,因此一定要睡好,尤其是在23點到4點之間一定要處於沉睡狀態。
人人都希望擁有水嫩的肌膚,不想被幹燥煩惱。其實原理乾燥皮膚很簡單,平時做好以上幾點即可。
-
抗衰老的,長壽食譜
對於抗衰老,專家給出了很多建議,並開出了一份“長壽食譜”:每天儘量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐等,2到4種水果。每週應吃3次魚,此外,適度飲酒也很有好處。研究表明,日本沖繩百歲老人長壽祕訣,歸功於一種低熱量值的食譜,“這個食譜和‘長壽食譜...
-
敷面膜再好,女生也要和這三種習慣説“不”
現在的女生日常保養肌膚經常做的就是敷面膜。相比使用水乳需要一段時間才能看得出效果,敷面膜可以讓我們的肌膚擁有水潤光澤,效果是馬上可以見到的。女生的快節奏生活所需的時刻保持美麗,恰恰和麪膜的功效理念是一致的。另外,在敷面膜的時候女孩也可以在忙碌中獲得...
-
護膚不瞭解,護膚乾貨分享給你(二)
護膚誤區第二彈來啦,看看你還有哪些坑需要避~1、爛臉別過度化粧不要相信網上説的什麼有爛臉也可以用的隔離、粉底,這些都是騙人的,如果你臉上大面積爆痘或者爛臉,就應該對你的皮膚好一點,而不是用化粧品去遮蓋它,去悶着它,只有在臉部最舒適、最乾淨的狀態下,臉上沒有其...
-
你知道東西方人皮膚的差異嗎
東方人面部汗毛少,毛孔小,皮膚也更為細膩,皮膚較西方人更容易過敏(特別在選用西方國家生產的化粧品時)。東方人皮膚性質1、東方人因受天氣、飲食文化影響,皮膚沒有西方人那麼幹,衰老速度較西方人緩慢,但年屆25歲以後,皮膚中的膠原蛋白會快速下降,而且皮膚開始變得容易敏...