造成皮膚老化的八個外部因素
肌膚老化是自然現象,隨着人年齡的增長,肌膚老化會不可避免地到來。肌膚老化主要表現為肌膚鬆弛,發暗,出現皺紋等。肌膚老化的快慢,完全取決於我們的體質因素和外部因素,而且外部因素往往起到了至關重要的作用。
1、肌膚缺水、乾燥:肌膚皮脂分泌不足、肌膚鎖水功能下降及肌膚微血管循環不良,都易導致肌膚老化。
2、新陳代謝減緩:隨着年齡的增長,新陳代謝逐漸減緩,導致肌膚老化。而內分泌不平衡也會導致細胞生長遲緩,產生肌膚老化的現象。
3、過度接觸紫外線:研究指出,大部分的肌膚老化是由於陽光中的紫外線所造成的。
4、空氣污染:汽車排放的廢氣及工廠廢煙中所含的污染粒子,會減緩細胞更新速度,加速肌膚老化。
5、情緒不佳:壓力、焦慮皆會提早讓肌膚老化
6、不良的生活習慣和飲食習慣:比如經常吃宵夜、會影響皮膚晚間新陳代謝血流量,造成老化。經常熬夜。晚睡。晚起等不正常的生活作息,會是自由基形成。煙酒不離身也會加速肌膚老化。
7、不當的運動:過度的運動,會因換氣過度而讓耗癢量增加,促使最自由基形成,加速老化。
8、清潔肌膚方式不當:不卸粧,清潔不徹底或以過高温度的水清潔肌膚都易造成肌膚老化。
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