女士豐胸,你找了很久吧
女士豐胸,很多女士因為自己的胸平平的被別人叫做飛機場而時常感到自卑。但是很多女士都不知道還有再發育的機會,讓你不再自卑,下面就介紹一下幾種常見又有效的女士豐胸方法。
女士豐胸
呼吸豐胸:
招數詳解:盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。
成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
青木瓜豐胸:
招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,很多明星都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
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保健運動:
招數詳解:平時多注意運動,多鍛鍊自己的胸部,尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部,可以促進血液循環和胸部再發育。加上一些用的御鳳丸,長期配合使用就可以起到豐胸的效果。
成效分析:胸部是女人的第二重要部分,如果體內又太多的毒素是無法讓我們的全身的血液都運展開來,對於胸部的發育會有很大的影響。所以我們要清理乾淨體內的毒素,那樣就能很好的強化我們的胸部,讓我們的胸部變的更加挺拔。
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