讓胸部永不下垂的祕訣
乳房下垂一般源於兩種原因。一是韌帶鬆沓,二是重量過大。生活中,哺乳後停止後,因為激素水平降低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應較多,以致乳房下垂,人變老後各種機能都有所減退,內分泌機能同樣下降。
對於預防衰老導致的乳房下垂,平時的保健就很重要,從少女時期就得做足功課,甚至從乳房開始發育時就該對它倍加呵護。
選擇合適的胸衣。一定要適時戴上內衣,這對提拉乳房有很好的效果。有專家也建議,內衣的大小要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房,它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊,適合胸部豐滿或鬆弛的女性;
半杯可以直接承託乳房的下半部分,垂直的胸帶可以將胸線高,使胸部豐滿有球形感,比較適合胸部下垂的女性;側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠,使雙乳豐滿,適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。此外,鍛鍊時要穿上運動型內衣。
否則,胸部會不由自主地大幅度擺動,使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害,比如本身胸大的人會加速其乳房下垂的速度。特別是跑步、跳繩時要特別注意。
選擇美胸精華乳對乳房進行按摩。每天取仰卧位抹上美胸精華乳左手撐托住左側乳房底部,同時用右手掌與左手相對用力,向乳頭方向合力推託20—30次,然後再運用相同的方法託推右側乳房。適當做一些倒立體位,或經常做一些頭底位的鍛鍊動作。
需要注意的是,按摩讓胸部變得挺拔得每天都要堅持按摩豐胸效果隨慢,但是比其他豐胸方法效果更安全可靠。
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