堅持按摩胸部,咪咪堅挺不下垂
按摩,讓美胸不輸給重力
用手按摩,時下最簡單有效的美胸方式,藉由手部的力度和恰如其分的按摩手法,我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。
STEP1:雙手同時從胸部的中間向外拉圈,緩慢地推至腋下,再繼續向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚,防止乳房下垂。??
STEP2:雙手沿着乳房外側,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止鬆弛。?
STEP3:左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鐘,右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鐘。這樣的按摩,只要堅持就會收到好效果。 ?
TIPS:最好在按摩時配合含豐胸 植物精華的精油,在按摩下滲透肌膚,進入乳房組織的細胞中,刺激細胞的呼吸功能與激活能力,達到調理與重建、改善胸部下垂、提升胸線的效果。每次按摩前洗淨手,在手心抹上植物精油,按摩時用力均勻。
保養,呵護每寸胸部肌膚
在穿上蕾絲通花的低胸裝那一刻,柔嫩無瑕的美肌無疑立刻提升你的性感度。
神奇“化粧胸衣”
有一種類似於“化粧胸衣”的美胸保養品,無須按摩,只要輕輕地把這種摩絲均勻地塗滿胸部,它就會在皮膚外面形成一層無形的細微網狀薄膜,使胸部更加緊實。無任何化學刺激皮膚成分的純植物蛋白細膩的呵護,讓胸部肌膚如絲綢般柔軟。
TIPS:在使用胸部按摩霜時,配合這樣的按摩可促進精華成分的吸收:五指併攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鐘。力量要輕。用右手掌自左鎖骨下方向下,用柔和均勻的力量推摩至乳根部,再向上返回至鎖骨下。做3個往返,然後換左手。
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快速燃燒腰腹脂肪的最佳時間
如何開啟瘦身霜的吸收魔法?在使用瘦身霜前最好先使用磨砂產品去除多餘角質和死皮,保證緊緻成分達到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用,如果皮膚上有牛皮癬、濕疹、靜脈曲張、疤痕和發炎的部位,也請避開使用,每週不要超過兩次。窈窕法則之“小動作魔法”如...
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夏季女性要如何瘦腰
束髮法:這種方法不需要太過激烈的運動,它是通過束髮來刺激頭髮的神經反射點,這些神經反射點連接着人體的相關部位,加強內臟的作用與加速血液的流動,最終可以起到增加肌肉活動量,促進脂肪燃燒的作用。比如:在耳朵上方的最高位置處握拳,在中指的第一關節處、第二關節上的...
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最快瘦腿的運動有哪些
最快的瘦腿運動:仰卧舉腿a.坐在平台邊緣,手臂在身體後部支撐,指尖指向臀部;收縮腹部,屈膝於胸前;b.盡力向上舉雙腿,身體後傾,保持幾秒鐘後恢復到起始位置。讓雙腿自然下垂,再度屈膝於胸前,重複上述動作10-12次。這幾個小動作簡單不費力,如果你沒事做,不妨動一動。最快的...
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讓手臂瘦一圈的方法
單足“鸛”立練習:鍛鍊肩部和腹部左腿單足站立,膝蓋放鬆,右腿稍稍向前提起,雙臂負重於身體兩側,拳心向內。雙臂抬起至肩高,然後放下,重複動作5次。換腿,再重複5次。“眼鏡蛇”動作練習:鍛鍊肩部、腹部、腿部和臀部左腿單足站立,膝部放鬆,雙手各握一支啞鈴。身體重心前傾,後...