適合盛夏吃的保健食品
[導語]進入盛夏高温季節,飲食關鍵在於根據季節變化,進行科學調理,有利於促進身體健康。營養專家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有:
第一,綠豆。綠豆性味甘、寒,具有清熱解毒、消暑利尿的功效。
第二,。性味苦、辛、涼,具有治潮熱、明目、清熱解毒的功效。
第三,蓮子。蓮子性味甘、澀、平,具有健脾固腸,治心悸、虛煩、失眠的功效。
第四,黑豆。黑豆性味甘、平,具有解毒淨血、改善過敏體質的功效。
第五,綠茶。綠茶性味甘、苦、涼,具有預防惡性腫瘤、養顏美膚的功效。
第六,紅豆。紅豆性味甘、酸、平,具有強心、消除疲勞,預防腳氣病、腎臟病、浮腫的功效。
第七,芝麻。芝麻性味甘、平,具有防止骨質疏鬆、增強髮質光澤的功效。
第八,。性味辛、甘、温、有小毒,具有防止白濁、白帶、小便頻數等病症的功效。
第九,糙米。糙米性味甘、平,具有整腸利便的功效。
第十,豌豆。豌豆性味甘、平,富含膳食纖維,具有防止便祕的功效。
第十一,。性味甘、酸、涼,具有消心中淤血、理氣的功效。
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豐胸正確的按摩手法有哪些講究
豐胸正確的按摩手法有哪些講究豐胸正確的按摩手法有哪些豐胸正確的按摩手法對愛美的美眉來説,臉蛋再漂亮,沒有完美的胸部曲線也是不盡完美的,那麼如何才豐胸擁有性感美乳呢?其實按摩才是最有效的喔,只要掌握豐胸的最佳按摩方法,自己每天堅持,誘人的美乳就能在你掌中...
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壓抑又總是做夢是什麼原因?
當我們的情緒處於比較低落的情況,就容易出現夢比較多的情況,夢境在某種程度上來説也是現實真實情況的反映,在現實當中的情緒也可能會反映到夢境當中被我們所察覺。一、認識自己的感覺:壓抑壓抑的感覺究竟是什麼,我們其實很少有深究這是一個什麼感覺,只是感知到了某種...
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楊超越錦鯉被轉發説明了什麼,(錦鯉效應)
當我們在對一件事情沒有什麼信心或者沒有十足的把握,需要尋找一個精神寄託或者精神信仰的時候,就會選擇去相信一些很沒有依據餓預測。比如説轉發微博、轉發圖片之類的,上面寫着轉發xxx,你必過,這種,看起來沒什麼依據,但是總有人轉發,這是什麼原因呢?一、錦鯉效應梗概人...
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如何識別有毒的塑料袋
市場上的食品袋,可似盛放幹、濕、生、熟食品,是安全無毒的。食品廠、蜜餞廠包裝食品的塑料袋,當然也是無毒的。用來包裝日用商品、衣服鞋襪、電氣用具、五金零件的塑料袋,就可能有毒,不宜盛放食品。無毒的塑料袋一般是用聚乙烯做的,而有毒的塑料袋則是用聚氯乙烯做的...