年輕媽媽的三大母乳餵養誤區
在生活中,經常遇到很多身體狀況良好的新媽媽放棄了母乳餵養,除為了工作提早回奶外,還與母乳餵養的傳統認知誤區有關。
- 怕肥胖 不少新媽媽拒絕給寶寶哺乳,理由是怕乳房下垂、身材走樣,難以恢復苗條身材。事實是,產婦大量補充營養才是造成身材走形的主因,此時若能堅持母乳餵養,把多餘的營養提供給寶寶,才能保持供需平衡。寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌,促進母親子宮的收縮,能使產後子宮早日恢復,有利於消耗孕期體內堆積的脂肪。
- 怕勞累 許多經歷剖腹產的媽媽,產後痛楚和疲倦隨之而來,加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口,因而不願意立刻給寶寶餵奶。然而出生頭一兩天的餵養很重要,是養成寶寶吮吸習慣的重要時刻,而且吮吸能刺激母乳的分泌,保證哺乳期乳汁的足量供應。無論順產或剖腹產,產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢,是不會扯動傷口的。
- 怕疼痛 發生乳房疼痛、乳頭皸裂是餵養方法不當所致。正確的方法是:母親坐、躺均可,關鍵是母親和寶寶都感到舒適、放鬆。母親的兩臂要放在實處,背後墊枕頭或靠墊,然後抱近寶寶以乳頭觸及寶寶面額,在寶寶轉過頭尋找乳頭時,順勢將寶寶的身體稍側,使其腹部貼近母親的胃部。在寶寶張大嘴時,幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈,因為擠壓乳暈才能使乳汁流出,僅僅吸吮乳頭,會使乳頭疼痛,而且吸吮到的乳汁少,寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。
-
胎位不正怎麼糾正,五種方法糾正胎位
胎位不正怎麼糾正胎位不正怎麼糾正方法一:做膝胸卧位來糾正,每天早晚各1次,每次做l5分鐘,連續做1周,每週檢查一次看胎位是否轉正。其姿勢是,在硬板牀上,胸膝着牀,臀部抬高,大腿和牀垂直,胸部要儘量接近牀面,注意做前要空腹、鬆開褲帶。方法二:用艾條炙兩小腳趾胛跟部外側的...
-
楊超越錦鯉被轉發説明了什麼,(錦鯉效應)
當我們在對一件事情沒有什麼信心或者沒有十足的把握,需要尋找一個精神寄託或者精神信仰的時候,就會選擇去相信一些很沒有依據餓預測。比如説轉發微博、轉發圖片之類的,上面寫着轉發xxx,你必過,這種,看起來沒什麼依據,但是總有人轉發,這是什麼原因呢?一、錦鯉效應梗概人...
-
吃黃豆有什麼好處,黃豆有什麼營養價值
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。吃黃豆有什麼好處?黃豆有什麼營養價值現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含...
-
被小青蛙刷屏,旅行青蛙為什麼這麼火
最近點開朋友圈我就會發現大家都在刷自己的一隻青蛙的截圖,而且稱他為自己的崽。這貌似是繼陰陽師和戀與製作人後很火的一個遊戲了,作為遊戲愛好者的我當然不能錯過,於是馬去詢問一個玩的好友這遊戲叫啥。額,她説叫旅行青蛙,我搜了半天沒有搜到。再問了一邊才知道,這...