從中醫對肥胖的認識,要想治好調理身子對症下藥
現在美食太多了擋都擋不住嘴,要是有好吃的,小方吃起來,誰也擋不住。可是吃多了,就有小肉肉了,長肉肉小方就不開心了。就去看看中醫有什麼方法解決肥胖這個問題,減肥順帶補補。誒,好像有什麼不對的地方?中藥當然要調養身子補補啦,小方可是十足的大吃貨一隻,還是很大隻的那種。
中醫一般認為,食過肥甘就是吃太多了或者口味太重就可能導致肥胖,一般都是營養過剩,吃多也就損傷脾胃,傷到脾胃也就會導致消化能力不好,這樣就堆積在體內,形成油脂。
還有一種是脾腎虧虛,簡單的來説就是虛胖。腎氣虛了,不能運化使得水泛皮膚顯得浮腫,加重肥胖。
還有就是肝失疏泄,現代人基本有的問題,就是上班上學壓力大,情緒上就會出現焦慮、壓抑等使得肝氣鬱結就還導致脾胃運化變弱就會導致降低消耗能量,堆積脂肪;另外還會導致水道不暢出現浮腫。
還有一個病因叫脾胃虛熱,就是感覺餓總是想着吃東西,多飲多食。就會導致營養過剩、氣血有餘,就會堆積油脂導致肥胖。
活動減少,天天久坐久卧,不出門運動,能量消耗少了,有時候就會形成肥胖。
總之,各種病因最要以痰濕氾濫在皮膚上,滯留在五臟六腑是肥胖的直接發病原因,消除病因,就要化痰去濕,採用中藥內服減肥的基本原則,這樣療效與那些假的減肥藥來的穩定,而又健康。
小方覺得減肥要正確,管得住嘴,邁得開腿。當然管住嘴不是不吃,而是健康的吃。吃是一種享受,為什麼要節食呢?我們要健康減肥,對症下藥。
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【出處】出自《植物名實圖考》【拼音名】GuòTánLónɡ【英文名】FlabelateMaiden-hairHerb,HerborRhizomeofFlabelateMaiden-hair【別名】鐵線草、黑骨芒、秧居草、鐵線蕨、黑骨芒箕、螺厥蕨、黑腳蕨、五爪黑蕨、烏腳槍、螺靨蕨、鐵腳路箕...
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