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  • 《拆婚聯盟》池珍熙秀腹肌吃盡苦頭

    《拆婚聯盟》池珍熙秀腹肌吃盡苦頭

    陳意涵、陳學冬、池珍熙、鍾麗緹、齊溪、李昕芸等全情出演的喜劇愛情電影《壞姐姐之拆婚聯盟》,顛覆粉絲心中明星形象,陳意涵變“壞”,陳學冬變“逗”,只有韓國大叔池珍熙,一如既往“暖叔”形象。不過,池珍熙此次也突破很大...

  • 張若昀腹肌舊照曝光胸比周冬雨還大,網友:唐藝

    張若昀腹肌舊照曝光胸比周冬雨還大,網友:唐藝

     越來越完美了,張若昀一點一點放出自己必殺技,迷倒了一票又一票女粉。近日,一張張若昀腹肌舊照曝光,照片中的張若昀在健身房秀自己的好身材,把上衣掀起來,露出腹肌,看了讓人血脈噴張。沒想到你是這樣的小哥哥,一言不合就秀腹...

  • 木村光希時尚性感大片曝光,手扯褲子秀腹肌事業線搶鏡

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    説起木村光希相信大家都不陌生,作為著名演員木村拓哉和工藤靜香的女兒,她的高顏值和好身材一出道就備受關注。今日木村光希時尚性感大片曝光,手扯褲子秀腹肌事業線搶鏡。接下來,大家就和小編一起來看看吧。木村光希時尚性...

  • 鹿晗為新劇揮汗健身,罕見曬六塊腹肌變格鬥高手

    鹿晗為新劇揮汗健身,罕見曬六塊腹肌變格鬥高手

    近日,鹿晗為新劇揮汗健身,在ins曬出自己的六塊腹肌,看樣子鹿晗時打算擺脱自己秀氣的形象,畢竟之前《擇天記》裏的鹿晗,模樣太女主了。這一次鹿晗新戲搭檔關曉彤,演繹《甜蜜暴擊》。為了塑造更好的拳擊形象,鹿晗和關曉彤都各...

  • 笑出腹肌,古裝劇的騎馬戲竟是這樣拍的

    笑出腹肌,古裝劇的騎馬戲竟是這樣拍的

    古裝戲是我國熒屏的重頭戲,而拍古裝劇就少不了有騎馬的戲份,有的演員為了騎馬確實是苦練了騎術,但大多數騎馬戲可能考慮到了演員的安全或者是場地或者是資金之類的就不會用真馬來拍戲,所以就會出現以下搞笑的畫面。在古裝...

  • 鹿晗網絡曬半裸照,健身效果顯著腹肌性感誘人

    鹿晗網絡曬半裸照,健身效果顯著腹肌性感誘人

    最近一段時間,“小鮮肉”鹿晗迷上了健身,並且健身取得了不錯的效果。日前,鹿晗網絡曬半裸照,照片中,鹿晗下半身穿着一條短褲,上半身赤裸着,雖然還是很瘦弱,但腹肌還是很明顯。鹿晗雖然人氣超高,但也有許多人罵他是“娘娘腔”還...

  • 如何鍛鍊腹肌,鍛鍊腹肌的最佳動作有哪些

    如何鍛鍊腹肌,鍛鍊腹肌的最佳動作有哪些

    如何鍛鍊腹肌如何鍛鍊腹肌?收腹運動可通過瑜伽和普拉提的動作完成,步驟簡單,而且每個動作也能鍛鍊到腹部不同部位的肌肉,持之以恆自然會得到小蠻腰。1.收腹直肌(上腹)步驟1:身體躺在地上,雙手雙腳伸直。步驟2:雙手伸直,身體緩...

  • 孫楊八塊腹肌不再吸引人,只因那條馬賽克酷炫泳

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    最近,孫楊的表現很是突出,不僅拿下2017全國游泳冠軍賽的5枚金牌,還將首次出演電視劇《浪花一朵朵》。先不説孫楊的演技怎麼樣,就他參加游泳比賽的那條泳褲來説,這顏色確實不止一點兒搶眼。據悉,歷時一週多的全國游泳冠軍賽...

  • 《新西遊記》:爆笑綜藝來襲,你笑出腹肌了沒?

    《新西遊記》:爆笑綜藝來襲,你笑出腹肌了沒?

    這檔節目是由韓國錄製的一檔綜藝節目,主要參與者便是李昇基(三藏)、姜虎東(八戒)、李秀根(孫悟空)、殷志源(沙僧)。這實際上還算是一場靈魂救贖之旅,因為除了李昇基,其他三人其實在娛樂圈中還沾染過一些小污點,可這並不影...

  • 王寶強曝光肌肉照,八塊腹肌屌絲逆襲成型男

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    王寶強健身照《泰囧》中的“寶寶”王寶強在網上曬出了一組健身照,展示了傲人的八塊腹肌,此照片一出立馬引起眾粉絲的議論,看來健身已經越來越普及了,尤其在這個看臉的社會,擁有一副勁爆的肌肉絕對是一件長臉的事。從前王寶...

  • 吳磊王嘉爾互摸腹肌,有人嗑這對寶藏兄弟嗎

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    吳磊王嘉爾互摸腹肌,還謙虛説都是肥肉。這究竟是怎麼回事?這就是男孩子的交流方式嗎?為什麼覺得兩個人的互動好可愛,有人嗑這對寶藏兄弟嗎?怎麼看吳磊王嘉爾互摸腹肌?接下來,大家就和小編一起來看看吧。王嘉爾王嘉爾,中國...

  • 鹿晗微博曬半裸健身練習視頻,六塊腹肌超搶鏡

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    鹿晗曬健身照明星網資訊,7月22日星期六,每逢週五發福利的鹿晗居然在週六破例!他在微博上載一則運動健身視頻,併發文稱,“酸爽!快來一起練”!視頻中,鹿晗穿着灰色運動短褲,赤裸着上身在教練的指導下進行練習。只見他仰面坐在地...

  • 女生腹肌鍛鍊方法,最簡單的瘦腰方法你會了嗎

    女生腹肌鍛鍊方法,最簡單的瘦腰方法你會了嗎

    女生鍛鍊身體想要有好身材,馬甲線是最難練出來的。我們的腹部肉柔軟,而且不容易鍛鍊,如果你想要自信地露出小蠻腰,練出腹肌是非常重要的,只有肌肉才能夠帶來線條感,讓肚子不會輕易恢復到鬆軟狀態。練出腹肌的運動方法,今天一...

  • 健身養生,男生如何快速練出完美腹肌

    健身養生,男生如何快速練出完美腹肌

    男生如何快速練出完美腹肌?判斷一個男人Nan不Nan,現在有一個重要的標準,就是看這個男人有沒有腹肌。有腹肌的男人會讓女人心生仰慕之情。那麼,怎麼樣能夠快速練出完美的腹肌呢?今天小編就來叫想要擁有腹肌的男士們一個有效...

  • 馬甲線怎麼練,4個動作教你練出完美腹肌

    馬甲線怎麼練,4個動作教你練出完美腹肌

    如果説人魚線是男生好身材的標準,那麼馬甲線就是女人窈窕、性感身材的標準。那麼馬甲下是怎麼練出來的呢?今天就來教大家四招練出馬甲線,給你一個完美好身材。第一招:腹式呼吸法腹式呼吸法就是在吸氣時,讓肚皮鼓起,而在呼氣...

  • 女生如何練腹肌,11字腹肌的鍛鍊方法

    女生如何練腹肌,11字腹肌的鍛鍊方法

    女生怎麼鍛鍊11字腹肌:減掉腹部脂肪腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裏的脂肪因距離心臟較近,又最容易被動員出來進入血液循環造成危害,是名副其實的心腹之患。因此,當腹圍在90—100釐米以上或腹圍與臂圍的比值男...

  • 關於練腹肌我們瞭解的有多少?

    關於練腹肌我們瞭解的有多少?

    在健身房裏面,我常常會見到所謂的腹肌撕裂者。他們不訓練任何其他部位,比如胸背、臀肩等,每天的訓練項目,就是一小時虐腹肌,然後再跑一小時步……練腹肌不過要説他們練腹肌的方式,也真是多種多樣:扛着槓鈴片做仰...

  • 怎樣鍛鍊腹肌,讓你擁有好身材

    怎樣鍛鍊腹肌,讓你擁有好身材

    怎樣鍛鍊腹肌第一招跑步是最好的健身方式,每天堅持跑步兩千米,當然跑步不能直接的鍛鍊腹肌,但是對我們人體的整體的肌肉都是有提升的哦。第二招每天晚上睡在牀上的時候,做仰卧起坐,必須做到你累得做不動為止,最好出出汗,這樣...

  • 羅志祥PO巧克力腹肌照與粉絲舉辦嘻哈派對

    羅志祥PO巧克力腹肌照與粉絲舉辦嘻哈派對

    「小豬」羅志祥的S.F.C國際歌迷會創立8年,今年舉辦嘻哈派對慶祝,小豬昨帶領千名粉絲隨音樂盡情搖擺,他獨厚最愛的「羅太太」,在專屬APP上,PO出自己的巧克力腹肌照,透露11月底將發片,靠着泡澡雨衣、爆汗運動衣瘦身,已甩肉4公斤...

  • 腹肌鍛鍊法,讓你輕鬆擁有完美的腹肌

    腹肌鍛鍊法,讓你輕鬆擁有完美的腹肌

    如何練腹肌1、舉腿收腹主要是發展下腹部肌肉。上身平卧,腿伸直並儘可能抬高,接着再緩慢放下。這一練習做均勻後,雙膝彎曲繼續做同樣的動作。重複8次。2、“踏自行車”運動仰卧位。輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運動,動作較...

  • 男人單有腹肌還不夠,有背肌才更性感可靠

    男人單有腹肌還不夠,有背肌才更性感可靠

    這是一個要求嚴格完美的時代,人有腹肌什麼都還不夠,還要有背肌。男人的肩膀是女人的依靠,結實的後背也是一個男人值得女人依靠的因素。不過平常鍛鍊可能就不注重鍛鍊後背。那麼怎樣擁有完美的背肌呢?以下4招幫你塑造完美...

  • 《約會專家》裸身劇照,朱雨辰秀健美腹肌

    《約會專家》裸身劇照,朱雨辰秀健美腹肌

    近日,由郭京飛、朱雨辰,齊溪,錢芳領銜主演的現代都市輕喜劇《約會專家》日前正在貴州、雲南、廣東、黑龍江四家衞視火熱播出,該劇集時尚、潮人、婚戀、宅男、女神、賣腐、逗比等流行元素於一身,以別具一格的趣味搞怪風格,迅...

  • 關曉彤腹肌太迷人了,那麼美身材還那麼好

    關曉彤腹肌太迷人了,那麼美身材還那麼好

    世界上最可怕的是什麼?別人比你漂亮比你美比你聰明還比你努力健身減肥,小編要説的就是關曉彤。近日關曉彤曬出一組自己拳擊的美照,那腹肌看的小編眼冒紅心!關曉彤秀腹肌日前,關曉彤微博更新一組拳擊照片,關曉彤調侃自己是擺...

  • 劉畊宏稱自己還沒有50歲,大秀腹肌慶祝抖音粉絲量超4700萬

    劉畊宏稱自己還沒有50歲,大秀腹肌慶祝抖音粉絲量超4700萬

    劉畊宏稱自己還沒有50歲,大秀腹肌慶祝抖音粉絲量超4700萬,5000萬粉絲也是沒有任何懸念,成為名副其實的頂流。那麼,劉畊宏為什麼這麼火?健身頂流真實年齡到底是多少?接下來,大家就和小編一起來看看吧。劉畊宏為什麼會爆火近...

  • 白敬亭變白靜婷,吳亦凡變路由器,這些明星的錯位照讓你笑出腹肌

    白敬亭變白靜婷,吳亦凡變路由器,這些明星的錯位照讓你笑出腹肌

    照片真的是個很神奇的東西呢,從不同角度拍攝的照片造成的效果也不一樣,有的還可能會因為角度問題,從而照出比較尷尬和搞笑的錯位照片。比如説,近日,網上就流傳了一組白敬亭的錯位照,因為角度的問題,他和身邊的長髮女士進行了...