有關健康的精選知識

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青春痘如何治療，青春期抽煙喝酒的影響痘痘

愛美之心，人皆有之。青春期的男男女女，臉上青春痘的降臨是最令人煩惱和無奈的。額頭、鼻子、臉上的痘痘，給自己的心情也會帶來影響，弄破會怕留下疤痕，不弄破心裏又癢癢的，那麼，出現這種現象，我們應該注意些什麼呢？1、切忌不要...
素餡包子的做法，健康的素餡包子

素餡包子的做法包子皮材料：麪粉、酵母、温開水包子餡材料：韭菜、豆腐、紅薯粉條、雞蛋、鹽、味精1、和麪(發麪)：取乾麪粉於和麪盆中，安琪酵母用温開水化開，然後倒入麪粉中攪拌，邊攪拌邊倒入適量涼水揉成軟麪糰;2、蓋上蓋子...
最喜歡的肉丸做法，孩子搶着吃！不用油炸好吃又健

很多人都愛吃丸子圓嘟嘟的丸子看着可愛吃起來也非常香有木有。但是經常吃的話呢!又擔心外面買的丸子含有添加劑那今天我們不如自己動手來做吧!好吃又營養，最重要是安心健康哦~下面介紹5款不用油炸的丸子做法01香葱蒸肉...
1歲寶寶健康飲食，寶媽們一定要充分注意營養

營養要以菜為主幼兒發育時期尚需要大量的蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等，其中動物蛋白(牛奶、肉、魚、蛋等)比較重要，因此，每餐都應該有一點。被稱為地裏的肉——豆類及其製品——豆腐、納豆等也是很好的蛋白質來...
胡可牽手婧麒品牌，為孕嬰健康代言

2017年12月20日上午11時，胡可正式簽約母嬰領導品牌婧麒，成為婧麒品牌的代言人，代言簽約儀式在湖南長沙聖爵菲斯酒店隆重舉行。婧麒品牌CEO李嘉庚代表公司簽約胡可據悉，這是婧麒首度啟用明星辣媽為品牌形象代言人。自出道...
8款營養健康減肥食譜，兼顧減肥與健康

晚餐吃什麼最減肥？營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。1、栗子米飯材料：米或糯米35克。配料：栗子、料...
科學又健康的減肥方法有哪些？

擁有健康的身體和好的身材，減肥是好事，但是對於網上流傳的一個月瘦20斤或30斤的方法，請慎重，不要相信，更不要説不要盲目嘗試這些缺乏科學常識的方法。減肥的話題經久不衰，但並不是所有減肥的人都懂得科學減肥。如果一味使用...
冬季健康飲食要做到四多，究竟是哪些

一、熱源食物，增加熱能的供給在我們所説的熱源食物當中，一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質，其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。二、含蛋氨酸、無機鹽食物，提高...
超級粽子，健康吃粽子老人小孩不宜吃鹼水粽

粽子又稱“角黍”、“筒粽”，是端午節漢族的傳統節日食品，由粽葉包裹糯米蒸制而成。傳説是為紀念屈原而流傳的，是中國歷史上文化積澱最深厚的傳統食品，深受人們的喜愛。2010年12月，江西德安縣宋代古墓出土了兩個實物粽子，據...
區分發質護髮，讓健康秀髮也迷人

很多女性都有秀髮煩惱，每次要參加聚會或者參加重要的場合，才臨時抱佛腳的做護髮，以至於能打理出稱心的髮型。其實，平時做好頭髮護理，細心呵護自己的頭髮，不管臨時參加什麼樣的聚會，你都不會手忙腳亂，無論何時，讓秀髮也閃耀出迷...
10個女人受益終生的健康知識

10個女性必須知道的健康知識，你知道下面的哪些？你做到了多少，又有多少是沒有做到的呢？1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。視頻：七情六慾如何影...
從臉面看身體健康狀況

臉面是人體五官之所在，人體五臟六腑之精氣皆上注於頭，表現於臉。臉上循行的經脈達11條之多.中醫看病講究的“望聞問切”，第一項就是“望”，主要是通過觀察其“潤枯肥瘦”，分析判斷其病情和病因，一般情況下，面部給出的健康信...
脊椎按摩的方法，這樣按摩更健康

【導讀】脊椎按摩的方法有哪些?按摩可以説是最為簡單的一種保健方法了，也是很多人都會的一種保健手段。那麼你知道脊椎按摩的方法是什麼嗎?下面小編就為大家帶來脊椎按摩的方法，這樣按摩更健康哦!脊椎按摩的方法一、擦...
嘴脣顏色暗示你的健康問題，學會這幾招輕鬆改善

從嘴脣看健康健康的脣：淡紅色，圓潤飽滿而不幹燥，無潰瘍、開裂、皰疹。【顏色】1、嘴脣為紅色或是深紅色或是紫紅色提示：你的身體狀態還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體裏的能量過多時就會因能量過盛而產生...
吃什麼可以清肺潤肺，肺部健康靠它守護

【導讀】吃什麼可以清肺潤肺?肺部是一個比較容易藏毒的器官，我們需要通過飲食清肺熱助排毒哦。那麼，吃什麼可以清肺潤肺，有哪些食譜能幫助肺部排毒?一起和6681小編來看看吃什麼可以清肺潤肺的介紹吧!吃什麼可以清肺潤肺1...
如何保護頸椎健康，保護頸椎健康需加強運動鍛鍊

如何保護頸椎健康？保護頸椎健康需加強運動鍛鍊。正常的頸椎活動範圍是：屈曲(低頭)35°～45°，後伸(仰頭)35°～45°，左側屈45°，右側屈45°，左側旋轉60°～80°，右側旋轉60°～80°。如果運動障礙，是亞健康的表現。低頭、仰頭障礙低頭...
關注健康乙肝五項有哪些

現代人越來越關注身體健康了，體檢中乙肝五項的檢查是比較簡單的，也是現在體檢中必須要檢查的項目之一了。你知道乙肝五項都有哪些嗎?下面小編帶你去了解。乙肝五項有哪些乙肝五項檢查是用來判斷是否感染乙肝，粗略估計病...
寶寶健康，8種睡相辨別寶寶的健康狀況

睡前不明原因的哭鬧，睡着後不老實，翻來覆去地翻身。你的寶寶在睡覺的時候，是否都出現過這些情況呢？寶寶的睡相其實也預示着寶寶的疾病，來一起看看一下8個睡相，從而辨別寶寶健康狀況。睡相1睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急...
怎麼樣吃自助餐不會胖，如何健康吃自助餐

隨着社會的進步，自助餐這一從國外引進的進餐方式越來越多的出現在我們的身邊。坊間流傳着一句話，形容了大多數國人吃自助餐的狀態：“扶着牆進，扶着牆出”，恨不得餓暈了再去吃，吃撐了再出來。這可能也是許多經常吃自助餐的朋...
過分節食減肥，小心造成不孕

近日，楊冪出席某活動，瘦削的身材宛如紙片人。聚光燈下，她雙腿纖細猶如竹竿，膝蓋骨也前突的特別嚴重，站立的時候，有明顯的腹部內凹情況。細看面部，瘦削的面容，看起來憔悴許多。無獨有偶，早前的鄭爽更是瘦的嚇人，説成一道閃電還真...
17種養胃茶配方，輕鬆養出健康好胃來

健脾養胃茶1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。2、大棗茶做法：將...
腹瀉的原因有哪些，這五個原因拖久了傷害健康

拉肚子就是腹瀉的情況，一般是指排便異常，無論是大便次數還是大便形狀的變化。腹瀉的人通常會排出異常稀薄的糞便，其中一些含有不同量的未消化食物，並且在排便時還可能出現腹痛。如果腹瀉長期不緩解，不僅會引起脱水症狀，還會...
男人健康飲食原則，這些食物對健康大有裨益

男人健康飲食原則1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克...
男女性愛正確方式介紹，情侶間發生關係口愛知識科學健康嗎

如何幫另一半完美口愛？相信這是不少女孩內心的疑惑。情侶們，你們是否瞭解什麼是口愛？不妨參考一下小編為你整理的口愛指南～原來，懂得掌握口愛祕技，能讓彼此更舒服，身心更愉悦，更能達到前所未有的極致高潮！1.口愛也能消耗卡路里...
男性健康養生知識，八種方法維護男人健康

男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮...