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    盤點,瘦腰平腹的七大祕方

    1、走路如風只要把走路的速度再放快些,你就可以針對你的腹部脂肪多消耗近1/4的熱量。阿肯色大學最新的研究發現即使當鍛鍊者每週消耗相同熱量的情況下,對於那些同樣每週做2到3次半小時以上的快走訓練的人而言,走得更快、...

  • 口臭怎麼治,中醫祕方教你輕鬆擺脱口臭

    口臭怎麼治,中醫祕方教你輕鬆擺脱口臭

    口臭是一件非常尷尬的事情,會影響到我們的人際交流,誰也不想自己一張開嘴巴就散發出陣陣臭味,這樣會讓自己的形象大打折扣。有很多人還會因為自己口臭而自卑,疏遠自己的交際圈,變得沉默寡言。那麼,要怎麼樣才能夠去除口臭呢...

  • 30歲以上的女性美容小祕方,學會這些讓你老的慢

    30歲以上的女性美容小祕方,學會這些讓你老的慢

    女人從30歲以後開始,老態就會逐步顯現出來,最先開始的就是肌膚,所以,想要把控時間讓自己不老,首先就要從肌膚入手,關於30歲加的女性護膚和美容,這些小祕方你可以試試看。1.內外巧用蜂蜜讓自己更年輕蜂蜜對於3歲以後的女人來...

  • 3周減10斤,中醫減肥祕方

    3周減10斤,中醫減肥祕方

    此祕方適用於:水腫型肥胖,久坐性下半身肥胖瘦身部位:全身、四肢見效時間:2至4周瘦身效果:建中5至10斤,身體不再浮腫!防己瘦身小貼士:防己又稱漢防己,味苦性辛寒,歸膀胱,腎脾經,具有利水消腫的作用,對身體水腫,四肢水腫以及小便不利等效果...

  • 推薦8個卵巢保養祕方

    推薦8個卵巢保養祕方

    1、牢記三不要(1)、不要吸煙以及被動吸煙。(2)、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。(3)、不要吃減肥藥,即使吃也要吃温和型的減肥藥。2、堅持健康飲食堅持喝牛奶,多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免過...

  • 怎麼瘦手臂,快速瘦手臂祕方

    怎麼瘦手臂,快速瘦手臂祕方

    美女們追求美體健身,纖細手臂是一重要並且十分關鍵任務。那麼,怎麼瘦手臂呢?瘦手臂的方法有哪些?一起來學習下小編教你的纖細手臂方法吧。1、雙拳相擊正坐在椅子1/3處,身子保持挺直,雙手緊握成拳放在腰側。將雙臂張開向上抬...

  • 產後恢復,揭祕古代女人的縮陰祕方

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    古代女子,三從四德,可是在某些方面她們和現代女子沒有區別,比如説,縮陰。在古代,沒有縮陰手術、縮陰產品或是器械之類的,但是古代女人也縮陰,而且還有自己一套非常管用的縮陰祕方。古代女人,雖然在三綱五常的束縛下循規蹈矩的...

  • 44歲張庭保養有竅門,范冰冰討祕方

    44歲張庭保養有竅門,范冰冰討祕方

    她透露,自己早在10多年前就開始使用活酵母保養,一週光花在保養品費用就要1萬多元人民幣(約5萬多元台幣),她大方推薦給身旁友人如范冰冰趙薇等人,范冰冰還説:“庭姐,趕緊補貨啊。”據台灣媒體報道玉女演員張庭與老公林瑞陽近...

  • 老中醫的調理祕方,脾胃不好的人都該看看

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    治療脾胃虛寒的偏方大全方1人蔘、青皮、陳皮、丁香各7克,白朮5克,炮附子、蘋果仁、炮乾薑各4克,姜制厚朴、炙甘草各2克,生薑3片,紅棗2枚。水煎服,1日1劑,分2次服。本方温中祛寒,適用於胃脘脹滿疼痛。方2甘蔗500克,高梁米30克。...

  • 何首烏的吃法大全,中醫教你增強體質4祕方

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    何首烏的吃法大全1、養血潤膚粥。【材料】制何首烏15g、薏米仁30~60g、紅棗60克、杞子12克。【做法】先煮首烏至爛,去渣取汁煮粥食。老年人在冬天都會抵抗力下降,特別是遇到寒冷的冬天,老人家一般都會比較難熬。如果老年...

  • 扼殺秀髮,坊間8大誤傳護髮祕方

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    你真的愛護自己的秀髮嗎?無論你是一頭俏麗的短髮,温柔直髮,抑或是狂野捲髮,你一定都有一套屬於自己的護髮方法!這些方法有時只是你道聽途説或是你想當然得來的,趕快對號入座吧,如果你犯了下面任何一條護髮錯誤,請立刻停止!每天...

  • 奇特的生活祕方,這些祕方比吃藥住院還管用

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    奇特的生活祕方一、千金不賣的鼻炎祕方:牛奶燉香菇,只喝了2次,鼻炎就好了,好神奇。做法是:幹香菇一個,發開,切片,放入牛奶中,隔水燉沸,即可食用。發給需要的人試試。二、中老年人腰腿痛:奇特的生活祕方山茱萸(山萸肉)我是中醫愛...

  • 中醫教你健脾祛痰,民間最好的祛痰祕方推薦

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    現代隨着環境的惡化和社會節奏的加快,人們逐步進入了亞健康的狀態,很多人也越來越注重養生和中醫理論。祖國傳統醫學認為腎為先天之本,脾為後天之本,當中認為脾是人體出生以後養生重點。脾主要負責運化水濕,因此是生痰之...

  • 白頭髮怎麼辦,中醫8方速去白髮

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    隨着年齡的增長,人們的白頭髮會越來越多,而且還有些人在很年輕的時候就會長很多的白頭髮,這讓人們十分的苦惱,白頭髮會讓這些人感到特別的困擾,接下來就試試小編推薦的中醫8妙方,可以輕鬆防治白頭髮。驗方1組成:大麥200-300...

  • 17個古代美容祕方,女人必看

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    如今,美容方法千奇百怪,但效果令人堪憂,今天鳳凰中醫向大家介紹17種古代美容祕法,古代的美容方法有它非常之可取的地方。真可謂是古代獨門美容祕笈。照着做了,你肯定也能變成像古代美女楊玉環、西施一樣的美人兒。1.國色天...

  • 瘦身祕方,七點需牢記

    瘦身祕方,七點需牢記

    每個人都渴望有一副好的身材,尤其是女性,那麼隨着現在生活質量也越來越高,每個人對身體上的需求也越來越多,怎麼樣才能有一副好身材,下面就讓小編給大家講講這些瘦身祕方。1.早晨起牀一杯温開水。早晨起來一杯温開水,不僅能...

  • 8個控制體重小祕方

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    1.每餐慢吃細嚼:這是滿足食慾和減少食量的最佳方法。2.切忌貪睡:每天睡七小時足矣,睡眠時代謝率最低,能量消耗最少,膽固醇和脂肪的合成量大增,貪睡但是少吃也是會長胖的主要成因。3.切忌快速減肥:快速減肥成功後,很難維持減肥...

  • 中藥美白祕方,5款中藥面膜美白皮膚

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    中藥美白是中藥美容的重要內容之一,也是中華醫學的一個重要組成部分。年紀輕輕卻因為皮膚太黑而顯得老?不用在擔心了,今天小編先介紹幾種簡單的自制中藥面膜,你快試試吧!一、銀耳面膜成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5...

  • 讓你年輕10歲的7個祕方

    讓你年輕10歲的7個祕方

    1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素含量最高的一種,蘋果中的維C含量也很高,所以每天至少能吃一個這樣的水果,可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋每次在洗手之後先抹上一層醋,用布蓋着,保留20分鐘後...

  • 牙疼怎麼辦,簡單祕方教你立刻止疼!

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    俗話説“牙疼不是病,疼起來要人命”,由於牙齒中的神經很多,所以一旦牙齒出現問題,必然會給人地阿萊強烈的劇痛感,而且由於吃飯、喝水甚至説話都要碰到牙齒,所以無法避免牙齒疼痛,那麼牙疼怎麼辦立刻止疼的方法有哪些呢?在這...

  • 有效祛斑的6個祕方

    有效祛斑的6個祕方

    1、胡蘿蔔榨汁將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚用白大夫完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。2、檸檬榨汁將檸檬榨汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲檸檬汁不僅...

  • 懶女人吃着瘦的8個祕方

    懶女人吃着瘦的8個祕方

    1、西瓜瘦身法適當的減少正餐,零食可用西瓜來代替,而且還能增強人體的排泄功能,清除體內的代謝物和金屬元素,讓危害你嬌嫩皮膚的有害物儘快離開。減肥是為了讓自己更美麗,但是如果在減肥的時候失掉健康就得不償失了,相反如...

  • 牙痛了怎麼辦,中醫偏方祕方緩解牙痛症狀

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    “牙痛不是病,疼起來要人命。”牙痛的確是比較難搞的問題之一,很多人受到過牙痛的折磨。如何快速治療牙痛?是大家比較關心。中醫認為,牙痛分為風火牙痛、胃火牙痛、虛火牙痛等。下面我們來看八個治療牙痛的小驗方:牙痛症...

  • 9個民間祕方瘦腹治便祕

    9個民間祕方瘦腹治便祕

    早上空腹喝水法偏方1、早上空腹喝水法首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,北醫營養師鄭佾琪表示,一起牀補充水分確實有消除便祕的效果,因為夜間腸胃都處於休息狀...

  • 八個中醫祕方防止老了掉牙

    八個中醫祕方防止老了掉牙

    1.飲食護齒蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足,易患齲齒病。此外,飲食時要注意保護牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。2.按摩牙齦用拇指和...

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