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  • 養護肝臟,以肝補肝並不是所有人都適用

    養護肝臟,以肝補肝並不是所有人都適用

    唐代醫藥學家孫思邈發現了動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是在功能方面都十分相似,他在長期的臨牀實踐中,提出了“以髒治髒”和“以髒補髒”的學術觀點。這就是中醫食療中的一個很重要的法則“以形補形”,俗稱“吃...

  • 怎樣養肝護肝,最好的方法是女性認清這四點

    怎樣養肝護肝,最好的方法是女性認清這四點

    肝臟雖然是個排毒的器官,但並不能説明它就是百毒不侵的,別看它看似無所不能,其實也是一個容易受傷的孩紙。那麼今天就來説一説哪些事最容易讓它受傷?如果你看到了今天的這篇文章,一定要特別關注一下了。1、喝太多的酒肝臟...

  • 女人暴躁易怒,不一定是更年期,可能是肝不好!

    女人暴躁易怒,不一定是更年期,可能是肝不好!

    生了娃就變成了脾氣暴躁的婦女,這是提前進入更年期了嗎?不一定,大怒傷肝,反過來肝不好也可能會影響情緒,讓你變得歇斯底里。身體中的肝臟健康是很重要的,可以説我們的每一項正常生理活動都有肝臟的參與,所以女人呵護好肝才...

  • 紅棗泡水養肝排毒,熬粥安神助眠

    紅棗泡水養肝排毒,熬粥安神助眠

    俗話説,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富,但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升...

  • 女人養肝護肝喝什麼茶最好,六種養肝茶滋養氣血

    女人養肝護肝喝什麼茶最好,六種養肝茶滋養氣血

    快節奏生活下熬夜工作,壓力變大,女人經常上火生氣不可避免會傷害到肝臟。肝臟是造血排毒的關鍵臟器,養護肝臟能夠美容養顏減緩衰老。女性保護肝臟很簡單,調整生活作息之外,喝茶也能幫助排毒,減輕肝臟負擔。這六種茶水能夠加...

  • 上班族春天養肝排毒,4款粥超簡單實用

    上班族春天養肝排毒,4款粥超簡單實用

    上班族春天養肝喝什麼粥枸杞粥枸杞子30克,大米60克。大米洗乾淨,放到鍋裏,加適量清水煮成半熟,再加入洗乾淨的枸杞子,煮熟即可食用。此款粥製作簡單,材料又十分日常,而且養肝的效果十分不錯,非常適合經常會有頭暈、眼睛乾澀、...

  • 在春季怎樣養肝護眼呢

    在春季怎樣養肝護眼呢

    [導語]既然肝臟與眼睛內外相連,那麼在春季,怎樣養肝護眼呢?專家提醒,四季的養生都需要遵照自然規律,肝臟“性喜條達”,“入青色”,所以在春天裏減少疲勞,身心舒展,保護眼睛,進食青色的食物,都可以讓肝臟和眼睛互為滋養,相得益彰。...

  • 豌豆尖到底有多好?

    豌豆尖到底有多好?

    春季雖是肝病高發季節,但也是所有生物推陳出新,生氣盎然的季節,人的肝氣也開始旺盛,排濁氣,暢氣血,是調肝養肝的好時機。故,中醫有“春宜養肝”之説。春天,要養肝明目,要多吃綠色食物。給大家推薦的就是豌豆尖。春天吃它,無論從...

  • 養肝護肝的食物,7種菜養肝護陽

    養肝護肝的食物,7種菜養肝護陽

    很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣温逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些温補人體陽氣的食物,充實人體陽氣,增強...

  • 女人春季養肝益處多,春天養肝“三字經”

    女人春季養肝益處多,春天養肝“三字經”

    為什麼春季要養肝女性春天養肝的好處春季養肝,優劣勢同在春天是一個陽氣升騰的季節,自然界的一切生物呈現出一派生機勃勃的景象,而人體的肝臟屬木,與草本有着相似的生髮之性,在春天時功能最為活躍。同時,春季也是“百草發芽...

  • 紅棗的功效與作用,春季喝紅棗泡水養肝排毒

    紅棗的功效與作用,春季喝紅棗泡水養肝排毒

    紅棗味甘性温,歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,同時也是女性的最佳補品,紅棗泡水能養肝排毒,紅棗熬粥能安神助眠,紅棗煮蛋能補血養顏。那麼怎樣吃最補人,最能發揮它的功效呢?鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令...

  • 春令進補有訣竅,養肝明目是首要

    春令進補有訣竅,養肝明目是首要

    祖國醫學認為,春氣通肝,春季易使肝旺。肝開竅於目,若肝血不足,則易使兩目乾澀,視物昏花。所以杏林箴言説:"春令進補有訣竅,養肝明目是首要。"★丹蔘黃豆湯用料:丹蔘10克,黃豆50克,蜂蜜適量。製法:丹蔘洗淨放砂鍋中,黃豆...

  • 熬夜黨的養生佳品是什麼,這五個食物養肝明目增強體質

    熬夜黨的養生佳品是什麼,這五個食物養肝明目增強體質

    熬夜已經成為很多人的生活常態,雖然生活質量不斷提高,但工作壓力與日俱增。都知道熬夜的危害,但是由於種種原因不得不熬夜。久而久之就成了習慣,其實熬夜不可怕,可怕的是沒有及時給身體補充能量。導致免疫力下降,精神萎靡,容...

  • 養肝只可以靠養生枸杞茶,這種茶效果也不錯

    養肝只可以靠養生枸杞茶,這種茶效果也不錯

    在現實生活中是不是會有越來越多的年輕女性朋友經常都會因為過多的熬夜而導致身體容易出現一些肝臟的問題?而對於肝臟的保養應該怎麼去做到?可能很多女性朋友會説不就是養生枸杞茶泡起嗎?其實除了養生枸杞茶之外,可能...

  • 如何養肝護肝,7招教你春季如何養肝

    如何養肝護肝,7招教你春季如何養肝

    春季正是養肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝。中醫認為,肝與膽相為表裏,開竅於目,肝主藏血,肝主疏泄,有貯藏和調節血液、排毒的...

  • 秋季養肝多吃五類食物

    秋季養肝多吃五類食物

    健康的肝臟能夠更好地幫助身體排毒,調節體內血糖平衡。那秋季應該如何養肝護肝呢?專家盤點出肝臟最喜歡的五類食物,想養肝護肝的朋友們現在就隨本站小編一起來看看吧。秋季養肝多吃五類食物第一類、富含硫化物的食物洋...

  • 春季如何養生 做好養肝健脾,攻克 健康

    春季如何養生 做好養肝健脾,攻克 健康

    三月裏的春季,小風吹着小草兒發了綠芽,這個美好的季節一切都是那麼的充滿着希望,我們也跟小草兒一樣,要以最健康的姿態來開始新的成長,一起跟小編來關注下春季如何養生吧!春季養生保健知識春三月起居——夜卧早起以養肝《黃...

  • 女性秋季肝臟不好毀容顏,女性養肝注意事項有哪些

    女性秋季肝臟不好毀容顏,女性養肝注意事項有哪些

    秋季乾燥,肝臟、心臟和脾胃還處於衰弱階段。因此要加強對肝臟的調養,避免影響整個機體的健康。女性朋友肝臟不好的話,對身材和容顏損傷都不小。下面來看看女性養肝三步走戰略及女性養肝注意事項,給你一個健康的肝臟。一、...

  • 女性肝不好會導致婦科病,養肝的5大要點

    女性肝不好會導致婦科病,養肝的5大要點

    女性肝不好會導致什麼婦科病乳腺增生中醫認為,肝主疏泄,若情志失調,肝鬱氣滯,氣滯則血凝,就會導致乳絡不通,進而引起乳腺增生。因此,治療應以疏肝解鬱,活血化瘀,軟堅散結為原則。建議:保持心情舒暢,是防治乳腺增生最好的方法,平時...

  • 如何保證肝臟,吃什麼養肝

    如何保證肝臟,吃什麼養肝

    研究發現,綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。户外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境,都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物,裝修時選擇淡雅的牆面顏色,甚至多...

  • 常喝酒如何養肝,男人應酬需注意

    常喝酒如何養肝,男人應酬需注意

    經常在外喝酒應酬該如何護肝首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等,避免空腹飲酒。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因為...

  • 喝茶的好處,春季養肝很重要泡藥茶有講究

    喝茶的好處,春季養肝很重要泡藥茶有講究

    春天您是否有常歎氣、易發怒、難入睡的情況?就是這些容易被忽略的症狀説明您的肝可能出現問題了。您知道泡什麼藥茶可以緩解這些症狀嗎?怎樣吃才能春季養肝呢?您知道泡藥茶應該注意什麼嗎?您知道泡什麼藥茶可以疏肝理氣...

  • 春季養肝食譜,多吃這些讓你健康一整年

    春季養肝食譜,多吃這些讓你健康一整年

    春季養肝護肝的方法1、適當飲水喝水對於身體來説,是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加循環血量,有利於肝和代謝廢物的排除,並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體,尤其是膽汁的分泌。2、少吃酸味食物雖然...

  • 胡蘿蔔的功效與作用,健脾降脂又養肝

    胡蘿蔔的功效與作用,健脾降脂又養肝

    胡蘿蔔在西方有很高的聲譽,被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道,常食帶根皮的蔬菜,可以強壯身體,禦寒耐冷。下面就一起來看看具體的胡蘿蔔的營...

  • 春季養肝正當時,中醫7招教你如何養肝

    春季養肝正當時,中醫7招教你如何養肝

    春季正是養肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝。中醫認為,肝與膽相為表裏,開竅於目,肝主藏血,肝主疏泄,有貯藏和調節血液、排毒的...

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