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  • 首屆"青少年營養健康與食品安全萬里行"新聞

    首屆"青少年營養健康與食品安全萬里行"新聞

    ——改善青少年營養推動健康中國早日實現“少年智則國智,少年強則國強”。青少年是我們祖國的未來、民族的希望。為了促進青少年的營養健康和食品安全,6月17日,首屆“青少年營養健康與食品安全萬里行”新聞發佈會暨央務集團...

  • 青少年怎樣長高,青少年飲食保健要點

    青少年怎樣長高,青少年飲食保健要點

    青少年正處於生長髮育的第2個高峯期,對能量和各種營養素的需求量超過成年。為了保證能量和營養素的供給,要多吃肉蛋奶豆類和蔬菜,此外,青少年不要盲目節食減肥,應該增加體力活動,使能量攝入和消耗達到平衡,從而保持適宜的體...

  • 青少年要格外注意飲食營養與健康才能讓身體發育的更好

    青少年要格外注意飲食營養與健康才能讓身體發育的更好

    青少年飲食營養與健康要注意什麼飲食營養與健康1.多吃穀類:多吃這方面的食物能夠給青少年補充很多能量,事實上,相對於已經成年的男女來説,青少年所需要的能量其實是更多的,每天需要大概10040-11720千焦耳(2400-2800千卡)。...

  • 陽光青春 炫動足球 ——2017年全國青少年校園足

    陽光青春 炫動足球 ——2017年全國青少年校園足

    掃一掃優秀作品搶先看由教育部體育衞生與藝術教育司主辦、中國青年報社承辦的“陽光青春炫動足球——2017年全國青少年校園足球影像展”,2017年8月13日~22日在國家體育總局秦皇島訓練基地開展,歡迎前來觀展。...

  • 青少年養生,青少年的平衡膳食

    青少年養生,青少年的平衡膳食

    膳食的平衡,就是指每天的飲食中,主、副食品各佔多大比重。科學地説,是指我們每天飲食中,攝入的熱量和各種營養素的量,以及總熱量中脂肪、糖類、蛋白質所提供的熱量分別佔多大的比例。營養學家認為,一個高中學生每天攝入的熱...

  • 青少年吃什麼補鈣,青少年補鈣的營養食譜

    青少年吃什麼補鈣,青少年補鈣的營養食譜

    如今青少年已逐漸成為必不可忽視的羣體,那麼青少年吃什麼補鈣呢?青少年吃什麼對身體發育好?下面我們就來看看有哪些食物是有助於青少年補鈣吧!青少年吃什麼補鈣?豆製品:豆腐乾。經過壓制濃縮而成的豆腐乾,鈣含量在豆製品中出...

  • 成都將建青少年宮南區

    成都將建青少年宮南區

    本報訊(史曉露記者蔣君芳)7月26日,記者從成都市推進民生實事半年進展現場會上獲悉,成都將在城市南部片區核心區域選址建設青少年宮(南區),為南部片區居民提供優質的青少年校外培訓和活動場所。目前,成都“南拓”城市空間格局...

  • 青少年傳統文化研學夏令營開營

    青少年傳統文化研學夏令營開營

    □記者楊淑棟報道本報淄博訊7月12日,由淄博團市委、市少工委、市青少年宮聯合主辦的“遊學齊魯拜謁‘四子’做美德少年”2017年淄博市青少年傳統文化研學夏令營在臨淄區管仲紀念館開營。孔子廣場行“拜師禮”,齊誦《...

  • 青少年變聲期如何保健

    青少年變聲期如何保健

    青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為:聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子,除了要注意科學...

  • 香港少年猥褻繼母,青少年教育應更嚴謹

    香港少年猥褻繼母,青少年教育應更嚴謹

    報道稱,19日,香港柴灣一名15歲少年持刀恐嚇43歲繼母,並向她上下其手大肆非禮,繼母受驚高呼,街坊聽説後趕到現場制止,並急忙報警,警方到達現場後將少年拘捕。這個香港少年當街猥褻繼母,青少年的教育真的應該更受重視和嚴謹起來...

  • 我國青少年近視超7成,青少年近視率排世界第一

    我國青少年近視超7成,青少年近視率排世界第一

    央廣網北京6月11日消息(記者侯豔)據中國之聲《央廣新聞》報道,世界衞生組織最新研究報告稱,目前中國近視患者人數多達6億,幾乎是中國總人口數量的一半。我國高中生和大學生的近視率均已超過七成,並逐年增加,青少年近視率高居...

  • 青棗的營養價值,青棗的功效

    青棗的營養價值,青棗的功效

    青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。台灣青棗果實營養豐富,脆甜可口,含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等,素有“維生素丸”之稱,有“日食三棗,長生不老”之説。由於其果形優美而具蘋果、梨、棗的風味,台灣青...

  • 青春期發育少女如何補充營養,養生食譜

    青春期發育少女如何補充營養,養生食譜

    大多數家長都會發現,當孩子上了初中以後,家裏就跟藏了一顆定時炸彈一樣,不定什麼時候,什麼原因,砰地一聲就爆了。當你開始發現孩子有這樣的變化時,恭喜你,你的孩子已經進入青春期了,他長大了。那我們做家長的面對青春期的孩子...

  • 青少年軍事夏令營長沙開營,97名小戰士挑戰"軍

    青少年軍事夏令營長沙開營,97名小戰士挑戰"軍

    “97縱隊”青少年軍事夏令營長沙開營。中新網長沙8月16日電(鄧霞呂娜娜)8月16日,以“熱愛國防、立志成才”為主題的“97縱隊”青少年軍事夏令營開營儀式在長沙舉行,97名小戰士揹着行囊走進軍營。未來一週,他們將在現役官...

  • 健康飲食,青春期青少年如何補充營養

    健康飲食,青春期青少年如何補充營養

    青春期正處於生長髮育的旺盛時期,對各種營養的需求量遠遠高於成年人,因此,營養問題就顯得很重要。營養素的功能在於構成軀體,修補組織,供給熱量,補充消耗,調節生理功能。青春期應注意以下營養素的補充。蛋白質:蛋白質是生長髮...

  • 青少年吸煙的危害

    青少年吸煙的危害

    青少年吸煙的危害1、吸煙會危害呼吸系統青少年的支氣管從解剖學看,比較直觀,煙霧微粒和有害物質容易達到細支氣管和肺泡,因而毒物易吸收,組織損傷嚴重。吸煙時間長,就會造成慢性支氣管炎,肺氣腫,甚至肺心病而縮短壽命...

  • 營養食譜,青少年營養食譜原則

    營養食譜,青少年營養食譜原則

    青少年正是長身體的時候,在營養方面的需求量特別的大,每日營養素和能量消耗比開始發育前要增加2倍多,故對營養的需求也增多,所以他們的營養需求也是和其他的人羣不同的,下面我們就給大家説説青少年的飲食原則吧。1、飲食多...

  • 青少年心理健康,青少年常見的心理疾病

    青少年心理健康,青少年常見的心理疾病

    青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期,是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期,是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期,同時也是一個變化巨大,面臨多種危機的時期。據專家估計我國目前初中生心理不健康的約為15%,高中生約為19%。...

  • 少年紅的功效與作用和營養價值

    少年紅的功效與作用和營養價值

    【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】ShàoNiánHónɡ【來源】藥材基源:為紫牛科植物少年紅的全株。拉丁植物動物礦物名:ArdisiaalyxiaefoliaTsianget採收和儲藏:夏、秋季採收,洗淨;切碎;曬乾。【原形態】小灌木,高...

  • 青少年如何預防近視,五大習慣要養成

    青少年如何預防近視,五大習慣要養成

    青少年如何預防近視一、補充營養、不挑食1、少吃甜食和辛辣食物,糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導致近視眼的發生與發展。2、少吃零食,零食中大多加有防腐劑、色素...

  • 青春期少女如何養生,青春期少女保健準則

    青春期少女如何養生,青春期少女保健準則

    有的正處於青春期的少女們認為自己很年輕,身體並不會出現任何問題,所以就肆無忌憚,殊不知疾病正在向她們招手。青春期的發育不管對男孩還是女孩來説,都是非常關鍵的,一些事項需要格外注意,一補小心,不但會影響青春期的發育,...

  • 海外華裔青少年在北京"彙報"舞蹈夏令營成果

    海外華裔青少年在北京"彙報"舞蹈夏令營成果

    8月5日,由國務院僑辦主辦、北京華文學院承辦的2017年海外華裔青少年“中國尋根之旅”舞蹈營—北京華文學院營在北京舉行閉營儀式及彙報演出。本次舞蹈夏令營有來自英國、德國、美國、西班牙、迪拜的近140名營員,在兩週...

  • 萬年青的功效與作用和營養價值

    萬年青的功效與作用和營養價值

    【拼音名】WànNiánQīnɡ【別名】斬蛇劍、冬不調草、鐵扁擔、九節連【來源】為百合科萬年青屬植物萬年青Rohdeajaponica(Thunb.)Roth.,以根狀莖或全草入藥。秋季採挖根狀莖,洗淨,去鬚根,鮮用或切片曬乾。全草鮮用,四季可採...

  • 青少年身心健康,青少年癲癇病的飲食常識

    青少年身心健康,青少年癲癇病的飲食常識

    由於社會上對癲癇病的認識不太全面,大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們,再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視,這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感,無助感甚至於自暴自棄,更...

  • 飲食養生保健,針對學生或青少年藥膳養粥

    飲食養生保健,針對學生或青少年藥膳養粥

    不同的身體特質、不同的生長需要,決定了不同年齡段的人們所進行食療的側重點不同。青少年機體代謝旺盛,所需蛋白質和熱量較多,而熱量主要來源於碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要來源於糧食之中,故青年人應保證足夠的飯量...