117歲長壽老人去世,祕訣:吃好睡好別久坐
長壽是每個當代人追求的,因為在物質越來越豐富的如今,精神的豐富也得到了一定的滿足了,那麼每個人都在尋求着長壽的祕訣,那麼到底長壽有沒有祕訣呢?這要問問那些百歲的老人們就知道長壽的祕訣是什麼了。
在4月21日的時候,被評為世界上最年長的老人納比·田島在日本南部菊池鎮的一家醫院去世,享年117歲260天。該鎮的官員對媒體證實了這個消息。報道説,納比·田島生活的菊池鎮位於九州島的鹿兒島縣,這是日本四個主要島嶼的最南端。納比·田島出身於1900年8月4日,今年1月份身體不適住入醫院,她有9個孩子,分別是7個兒子和兩個女兒,更令人難以置信的是,她的子孫後代有140多個,另有媒體説,她的後代超過160名,其中包括28個孫子、56個曾孫和35個曾曾孫。
納比·田島很少公開談論她的生活方式,但於2015年去世,享年117歲零27天的Misao Okawa曾經説過,日本人的飲食非常健康,是長壽的關鍵。納比·田島還曾經對外公開,想要長壽一定要避免久坐,此外還要多喝水。為了避免久坐,她在上班的時候就為自己設計了一個站着工作的辦公桌。
所以顯而易見的就是不能夠長坐,經常起來走動對我們的身體是有好處的,而且吃好睡好保持良好的心情是一個人最基本的生活方式。也是保持長壽的祕訣的生活方式,所以我們應當做一個積極向上的,充滿樂趣和快樂的人。
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