女生便祕卻不知道怎麼回事,與它們有很大關係
簡單點來説,便祕就是排便困難,但是這種困難又讓人很難界定,畢竟偶爾一次難排便也不能説就是便祕了。是否便祕主要還是看排便時間,一週內排便的次數少於3次或者一次排便的時間超過10分鐘等,那麼就可以認為是便祕了。大多數人都認為便祕可能是因為腸胃不好的緣故,其實還跟它們有很大的關係。
與年齡有關係
當女性朋友們年齡增大之後,身體的各項機能也跟着慢慢的衰弱了。最直觀的體現就是直腸的敏感性下降,因此老人便意就會減弱,糞便不能及時排出體外反而在腸道內停留太久,水分被吸收,最後等到想要排便的時候,由於水分的丟失,糞便變得乾硬,就非常難以排出了,於是便祕就這麼產生了。
與體熱有關係
當然年輕的女性朋友們也可能會出現便祕的情況,而導致她們出現便祕的願意,可能就是因為體熱的緣故。不少的女性朋友都喜歡吃辛辣油炸的食物,而這類高熱的食物吃多了就很容易上火,身體上火就可能使得腸道受到壓迫,最終造成排便困難。
與精神壓力關係
便祕不僅僅是因為身體的原因造成的,一些人有過多的精神壓力也可能造成便祕的情況。精神壓力過大或者過於激動,腸道就分泌出一種抑制激素,分佈在交感神經的周圍,形成一種排便的阻礙,最終造成便祕的情況。另外,據説便祕患者在之前都曾有出現過精神障礙問題,可見精神和便祕是有很大關係的。
最後,造成便祕的當然不僅僅只是它們的緣故,平常吃的食物過於精細、缺乏了運動又或者長期吃藥等等的情況,都可能導致身體機能或者腸道敏感度下降,造成便祕的情況。
-
睡眠不好失眠怎麼辦,這五個方法酣睡到天亮
失眠是很多人都經歷過的症狀,尤其是更年期女性,經常失眠晚上睡不着。白天精神非常疲憊,甚至會出現眼睛乾澀、頭暈、頭痛等不良症狀。正常人每天需要八小時左右的睡眠。如果他們經常失眠,就會導致睡眠質量差,從而降低免疫力,誘發一些疾病。所以想要睡到自然醒,最重要的...
-
急性腸胃炎有哪些症狀,中了3條症狀就要警惕治療
腸胃不好的人如果不做好保養工作,只要不注意飲食,就會引起急性腸胃炎。急性腸胃炎是一種常見的腸道疾病,主要是人體攝入不潔食物或食用大量刺激性食物所致。嚴重時甚至會導致人體休克的後果,因此要了解急性腸胃炎的症狀,出現後一定要及時去醫院檢查治療,以免損害人體...
-
消毒物體表面為何不能防新冠傳播,新冠病毒能存活多久
新冠病毒的超級傳播力給人類帶來巨大的麻煩,研究表明:預防新冠感染戴口罩比勤洗手重要,比物體表面消毒重要。那麼,消毒物體表面為何不能防新冠傳播?新冠病毒在物體表面能存活多久?接下來,大家就和小編一起來看看吧。冠病毒在物體表面能存活多久SARS-CoV-2本質上是一...
-
哺乳期乳腺炎怎麼辦預防呢,這四個方法恢復乳房健康
生活中的乳腺炎是一種多發於女性的疾病。局部發炎後,會出現乳房脹痛,對正常生活有明顯影響。因此,有必要了解乳腺炎的預防方法,並養成良好的習慣,以保持乳房的健康狀態。另外,其他哺乳期的女性已經得了這種病,也要正確處理,讓病情更快好轉,避免哺乳期。同時,在治療和生活...