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  • 便祕,美容護膚大敵

    便祕,美容護膚大敵

    便祕是影響肌膚健康的一項重要原因。根據臨牀資料,30歲以上的婦女中大約八成有便祕的煩惱。便祕是攝取的食物經過了口、食道、胃、小腸、大腸的消化吸收後,其剩下的食物渣停留在直腸,造成無法排出的現象。便祕造成全身的...

  • 女人便祕時候吃這些東西,馬上通便不用怕影響皮膚!

    女人便祕時候吃這些東西,馬上通便不用怕影響皮膚!

    女人如果出現便祕問題,可能經常不只是平時排泄不通暢這麼簡單,有的時候經常也會導致她們的身體皮膚突然出現很多問題,可能一些身體毒素都會以粉刺、還有黑頭等等的皮膚問題的形式排放出來,而這個對於愛美的女性朋友們來説...

  • 別再用開塞露了便祕,吃這些食物效果更好宿便都能排乾淨

    別再用開塞露了便祕,吃這些食物效果更好宿便都能排乾淨

    很多飽受便祕困擾的人自從用上了開塞露就欲罷不能,只要便祕了,小小一瓶開塞露就能解決燃眉之急,久而久之就離不開了。濫用開塞露後果很嚴重臨牀上,開塞露主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者,如長期卧牀或做術前準備的患者。...

  • 頭痛、眼睛疲勞、腰痛、胃疼、便祕、腹瀉等小毛病暗示健康大問題

    頭痛、眼睛疲勞、腰痛、胃疼、便祕、腹瀉等小毛病暗示健康大問題

    大多數的白領們整天忙於工作,像上了弦的發條,繃緊身體每一根神經應對着高壓的環境。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。而在講求效率的社會中,擁有健康的身體才是獲得最高回報的資本,因此,絕不能無視身體的...

  • 快速解決便祕的9大偏方

    快速解決便祕的9大偏方

    偏方1早上空腹喝水法專家的意見:首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,有營養師表示,一起牀補充水分確實有消除便祕的效果,因為夜間腸胃都處於休息狀態,早上未進食前...

  • 上火便祕怎麼辦快速排便,多運動鍛鍊真的有效改善嗎

    上火便祕怎麼辦快速排便,多運動鍛鍊真的有效改善嗎

    便祕的朋友不佔少數,不過我自己倒是很少出現便祕的情況,我相信這和我每天保持一定運動量有很大關聯,雖然工作比較忙,但忙裏抽閒,我也會騰出時間一週至少進行3~5次1小時以上的運動。鍛鍊不僅能提高體質,而且是促進胃腸蠕動的...

  • 寶寶便祕怎麼辦,寶媽必須瞭解的常識

    寶寶便祕怎麼辦,寶媽必須瞭解的常識

    寶寶便祕是常見的一種現象,寶寶如果排便辛苦,大便乾燥,就會導致寶寶便祕,那麼寶寶便祕怎麼辦?是什麼原因引起的?其實寶媽們不必太過擔心,下面就隨小編一起去了解一下吧。寶寶便祕怎麼辦寶寶便祕的原因嬰幼兒便祕是一種常見...

  • 潤腸通便的方法,3個方法幫女人潤腸通便

    潤腸通便的方法,3個方法幫女人潤腸通便

    便祕怎麼調理一、食療方法患者除了需從調節心情入手之外,飲食、生活習慣等方面也需要同時調節。1.怎樣治療便祕最有效之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果。多飲水及飲料、多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧,豆類,銀耳,蜂...

  • 寶寶便祕,幼兒便祕的成因及其治療

    寶寶便祕,幼兒便祕的成因及其治療

    提到便祕,許多人的第一印象就是“很久沒有大便了”,事實上除了大便次數,包括大便質地的軟硬、排便時用力程度、疼痛與否等,都可以判斷是否便祕。寶貝到了4歲左右,就和大人差不多,每天排便1至3次,都算是正常。所以,大便質地的...

  • 便祕會引起黑眼圈嗎

    便祕會引起黑眼圈嗎

    經常便祕,皮膚粗糙暗沉,還有很重的黑眼圈,那麼,便祕會引起黑眼圈嗎?黑眼圈形成主要因素有以下幾個:飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉着在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉...

  • 便祕怎麼調理,這五個方法能促進排便

    便祕怎麼調理,這五個方法能促進排便

    便祕是指排便次數減少,排便困難大便乾燥。一般來説正常人每天排便1~2次或1~2次,而便祕患者一週排便不到3次,排便費力糞質硬量少。臨牀上便祕多發生於老年人,約1/3的老年人有便祕症狀,嚴重影響老年人的生活質量。因為老年人...

  • 桃花的美容功效與作用

    桃花的美容功效與作用

    奼紫嫣紅的桃花,不僅可供觀賞,而且也是一味良藥。桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分,味苦性平,無毒,治病療疾,內外咸宜。桃花又是美容佳品。《古今祕苑》載:“三月三日收桃花,七月七日收雞血,二...

  • 火龍果的營養價值、功效與作用、食用禁忌

    火龍果的營養價值、功效與作用、食用禁忌

    火龍果營養豐富,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素c和水溶性膳纖維,具有清熱、潤肺、止咳的功效,能夠防治便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度。火龍果的營養價值、功效與作用、食用禁忌火龍果的介紹...

  • 緩解寶寶便祕,內外兩手抓

    緩解寶寶便祕,內外兩手抓

    麗麗7個月了,什麼都好,就是其大便一直是媛媛媽揪心的大問題。4個月前純母乳餵養時,麗麗一吃完母乳就拉大便,而且一天三四次,呈現出的都是金黃色的軟便。可自從配方乳加量後,大便顏色漸呈暗黃色,要3~5天才排一次,放屁也很臭。嬌...

  • 女性便祕的瘦身食譜

    女性便祕的瘦身食譜

    1.醋醃蓮藕將蓮藕焯一下,根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶裏,每天取出一些作為就餐時的小菜。蓮藕能清除腸道污物、防止大便板結、刺激腸壁,防止便祕。2.油焯海帶豆將300克海帶切...

  • 腸道活力操解決腸道不暢帶來的3大問題

    腸道活力操解決腸道不暢帶來的3大問題

    飲食習慣不規律,沒有時間運動,生活習慣不好?這些問題都會讓腸道越來越“懶“,造成便祕。於是,痘痘、口氣和暗黃的臉色就接踵而至找麻煩啦!別擔心,其實腸道也是可以通過運動來鍛鍊的。有氧運動PK身體“中毒”當腸道的運動能...

  • 女性便祕發病率高,哪些食物可以緩解便祕

    女性便祕發病率高,哪些食物可以緩解便祕

    女性的便祕發病率遠高於男性,這主要是由於女性的一些生活習慣造成的,女性便祕會影響肌膚、內分泌系統等,容易誘發婦科疾病,那麼有哪些食物可以幫助我們緩解便祕呢?如果單純是排便間隔時間延長,大便排出還算暢通,這就不屬於...

  • 便祕吃什麼好,盤點有利於腸道健康的水果

    便祕吃什麼好,盤點有利於腸道健康的水果

    獼猴桃藴含豐富營養素,一向被視為潔腸美容(美容食品)食品,可促進腸胃蠕動,令排泄暢通,更有改善高血壓(血壓食品)的奇妙功用,亦可有助消除疲勞。草莓含豐富的膳食纖維素(纖維素食品),足足有橙的兩倍,在幫助消化,通暢大便,降低膽固醇等...

  • 便祕吃什麼水果,有效治療便祕的水果

    便祕吃什麼水果,有效治療便祕的水果

    便祕吃什麼水果,早就聽説多吃水果和蔬菜可以緩解便祕,但是不是所有的水果都有緩解便祕的功效呢?下面我們來看看治療便祕的水果都有哪些?1、蘋果:蘋果1-2個,每天早晚空腹吃,在吃的時候一定要帶皮吃,連服數太天,主治熱祕。2、柚:...

  • 3歲寶寶便祕怎麼辦,食療偏方解決便祕煩惱

    3歲寶寶便祕怎麼辦,食療偏方解決便祕煩惱

    【導讀】3歲寶寶便祕怎麼辦?寶寶便祕是比較常見的一種現象。那麼,3歲寶寶便祕怎麼辦,吃什麼能緩解寶寶便祕?一起和6681小編來看看3歲寶寶便祕怎麼辦的介紹吧!3歲寶寶便祕怎麼辦1、每天腹部按摩晚上睡覺前,以指腹沿着肚臍...

  • 便祕口臭怎麼辦,通過飲食調理很關鍵

    便祕口臭怎麼辦,通過飲食調理很關鍵

    便祕口臭怎麼調理偶爾便祕也算不上什麼大問題,但是總是會發生便祕,會很容易引起口臭,這樣就讓人會有些尷尬了,那麼,便祕口臭怎麼調理?吃些通便的食物,毒素順利的排出來了,口臭自然會消失。吃些通便水果治療便祕比較常見的如香...

  • 月經期間便祕正常嗎,7招促進腸蠕動

    月經期間便祕正常嗎,7招促進腸蠕動

    月經期間便祕正常嗎女性在來月經的時候,由於體內的激素髮生了較大的改變,影響到了全身系統,進而會出現一些反應,在月經後期,黃體形成,卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力,抑制腸蠕動,使腸刺激感受性降低,導致有些女性在...

  • 治療便祕的8個有效方法獻給你

    治療便祕的8個有效方法獻給你

    便祕是臨牀常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。如超過6個月即為慢性便祕。1、按摩治療...

  • 中醫幫你識別蜂蜜

    中醫幫你識別蜂蜜

    蜂蜜又名食蜜、蜂糖,為蜜蜂所釀的蜜糖,它營養豐富,味甜適口,是人們常用的保健佳品,同時還具有很高的藥用價值,其性平,味甘,具有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒的功效,《本草綱目》載:蜂蜜“和營衞,潤臟腑,通三焦,調脾胃”,“其入藥之...

  • 支招,除便祕的十大飲食偏方

    支招,除便祕的十大飲食偏方

    1.玫瑰花茶:一把玫瑰花加7顆加洲蜜棗,用1000C.C.的水煮開,當水喝。營養師解讀:乾梅汁原本就有輕瀉作用,而玫瑰花屬寒性,喝多也會拉肚子,建議每天攝取量500C.C.,喝多了也會造成依賴作用喔。2.蘆薈汁:空腹時喝下一大杯現打蘆薈汁...

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