幾種防輻射方法讓你的眼睛多一重保護膜
防輻射方法
1、給眼睛也“喝杯茶”
防輻射方法
將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中,10分鐘後,用毛巾敷在雙眼處15分鐘,其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收,你會發現,眼疲勞消除,在緊張的狀態下,保持最佳自然地狀態。但需要注意的是,敷眼用的濃茶一定要涼涼的,這樣才能為雙眼帶來清涼感。
2、眼睛最喜歡“鋼琴手”
摩擦掌心, 直到生熱。接下來,全身放鬆、閉上雙眼,用手掌捂住眼睛,將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是,整個過程中需保持深呼吸的狀態,每天反覆此動作10分鐘,就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現象。
3、幫眼睛做運動
每天有意識地眨眼300下,並且採取快慢結合的方式,也就是説,先慢慢眨眼50次,再快眨眼50次,如此輪換,可以促進淚腺的活動,避免乾眼症的發生,讓你即使工作一天,雙眼也能處於舒適的狀態。
4、用精油隔離輻射
香薰精油也是防電腦輻射的好方法,而茶樹精油就是解決這個問題的好幫手,其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素,具有很強的殺菌、消炎作用,可在眼部形成隔離保護層,降低輻射對於雙眼的侵害。具體方法是:在睡前使用香薰燈,滴入3滴茶樹精油,讓精油分子通過空氣進入雙眼,產生保護作用。
另外,也可以在做眼保健操時,在食指滴1滴茶樹精油,通過食指對眼部穴位的刺激,為眼部帶來最佳的隔離輻射效果。
防輻射方法
5、選擇防輻射鏡片
現如今,有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡,它的鏡片採用高科技真空離子鍍膜精製而成,可以100%阻斷電腦輻射,其中所含有的抗輻射物質,能有效消除眼部因電腦輻射產生的乾澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外,它具有的吸光功能,讓白領在電腦前工作一整日,依然能保持視線清晰,頭腦清醒的狀態,讓工作變成享受。
防輻射方法大家都瞭解了嗎?大家千萬別小看生活中一些小常識,有可能就解了你的燃眉之急。
-
潤腸通便的食物,推薦9種食物來幫你
潤腸通便的食物一、番薯多吃番薯,可治便祕,使大便暢通易解,民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載,認為紅薯:“涼血活血,寬腸胃,通便祕,去宿瘀髒毒”。慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克,加油、鹽炒菜吃,一次吃完,早、晚空腹各吃一次,適宜大便燥結之人。二、芝麻芝...
-
為了你的身體健康你應該瞭解喉嚨痛不能吃什麼
喉嚨痛不能吃什麼咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀,以咽喉部紅腫疼痛、吞嚥不適為特徵,又稱“喉痺”。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。喉嚨痛不能吃什麼爆米花即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾...
-
經常不吃早餐會造成什麼危害?
現在不少學生和上班族,在放假或者為了趕時間上學上班,都會選擇不吃早餐,一開始可能對身體沒有造成特別大的影響。但是如果長期如此下去,就會對身體造成潛在的傷害,如早上起牀頭暈低血糖、然後身體營養不良等等,今天就讓小編來整理這下面的五個危害。第一點就是體...
-
冬季女生暖胃必吃的6種食物
冬季由於氣候比較寒冷,而且女生也會出現手腳冰冷,甚至胃寒的情況,所以暖胃是很有必要做的事情,那麼你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什麼嗎?下面一起來看看吧。板栗板栗在冬季的時候是非常常見的一種食物,板栗有養胃健脾的作用,對於胃部的消化問題能夠起到很好的治療...