如何保護眼睛,練習眼睛瑜伽還你明亮雙眸
眼部皮膚是最柔嫩的皮膚,最容易出現黑眼圈、色斑等皮膚問題,同時它可以是女人的年齡圈,眼睛隨時可以出賣你的年齡。也相信各位MM都有自己一套護眼祕方,如果你的護眼方法加上以下的眼睛瑜伽,效果更是事半功倍哦。
眼霜瑜伽法
眼部肌膚最脆弱,搽面霜甚至卸除眼粧時都容易拉扯到眼部嬌嫩的肌膚。建議在卸除眼部彩粧時用眼部專用卸粧水,以化粧棉敷在眼部等一會兒,然後移開化粧棉,眼粧自然溶掉。平日裏護膚時也切忌大力搓眼又或塗眼霜時過份用力,這樣容易“扯”出眼紋,甚至令眼部肌膚下垂。
先從塗眼霜手勢開始,每次塗抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法,以“V”形手勢按摩,可預防皺紋生成。在眼肚下用指腹輕輕來回按,更有效增強血液循環,令雙眼變得有神,同時淡化黑眼圈!
V字按摩法
1、食指及中指擺成“V”字狀放在太陽穴附近位置,兩手指輕按上下撐大眼睛根除細紋黑眼圈的眼部瑜伽。
2、維持動作,再用另一隻手的食指,平放在眼尾魚尾紋位置,打圈按摩打圈按摩法。
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